登陆注册
102056

流动的生命:瑜珈

状态:完结作者:陈曙星编著
0002.0万字

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想,结合作者多年练习和教学实践,是方便读者练习瑜伽的实用教材。

最新章节
第4章 基本体位练习(2)(2020-02-22 19:05:49)
同类推荐
  • 养生就是养阳气:男性健康的革命

    养生就是养阳气:男性健康的革命

    工作压力,家庭压力让现代男人们身心疲惫,熬夜、不善沟通、吸烟、酗酒让现代男人们健康隐患重重,高血压、糖尿病、中风、前列腺疾病、性问题等让男人们痛苦不堪。如何解决这些男人问题?本书将提供中医预防及治疗方案。
  • 高血压自我健康管理全书

    高血压自我健康管理全书

    《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病,从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发,结合高血压患者的生活起居和日常饮食,注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治,详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式,以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。
  • 生活知识百科2

    生活知识百科2

    琐碎的生活中充满了神奇与魅力,平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科(学生版)》告诉你酒为何不会结冰,看完电视、用完电脑为何要洗脸,吸尘器如何吸尘等诸多生活知识,让你收获无限精彩。
  • 痔简便自疗

    痔简便自疗

    本书以问答形式简要介绍了痔的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识,重点介绍适合读者自我治疗痔的简便方法,并对痔防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映关节炎自我调养和自我治疗新成果的科普读物,内容融汇中西而详尽,文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适痔患者的自我医疗,也可作为基层医护人员的参考读物。
  • 我的美丽小月历

    我的美丽小月历

    一本书说透女性生理秘密的健康月历,不让你错过每一天的美丽良机!12大排毒攻略,40个美颜秘技,30个不衰老小窍门,按图索骥,自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则!本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会,提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式,从每一天的小细节开始,详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法,应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征,护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力,当这些压力海啸般漫过身体时,留下了不仅有疲惫的心灵,还有备受摧残身体。因此,我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。
热门推荐
  • 共你一世

    共你一世

    他的猛的抬头,一身红衣的少年就那样直直的撞入了眼眸,在心底激起千层浪花,久久未能平息。他见过不少穿红衣的人,也见过不少穿红衣的很好看的人,但从来没有见过能将红衣穿的那么那么那么……好看的人。
  • 炉石传说之决斗世界

    炉石传说之决斗世界

    随着时代的发展,到了2020年,《炉石传说》渐渐成为全民对战游戏。对战的载体也从电脑发展为嘉鹏公司研发的JP眼镜。玩家只要带上眼镜,便能看到卡片上的随从真实的站在自己眼前。让玩家能身临其境的去体验每一次战斗。专门培养全国顶尖炉石对战选手的成海中学高一新生伊崔羽从自己爸爸那得到了一副JP眼镜,也因这幅眼镜获得了参加嘉鹏公司举办的全国炉石风云赛的资格。然而在参赛前一晚,伊崔羽意外的发现自己这幅眼镜自动开始运作,而这副眼镜里,竟传出了来自炉石里随从的声音...从这一晚开始,伊崔羽慢慢走上了炉石对战之路,也因这一副眼镜,他要与自己的同伴和自己心爱的随从们一起去揭开一个十年后的秘密...
  • 某不良的时光倒流

    某不良的时光倒流

    你知道什么是时光倒流吗?时光倒流就是让时间回到过去,以前有什么遗憾的事或者后悔的事都可以重新来过。所以时光倒流又可以称之为后悔药。而我就能让时光倒流!
  • 谎言:朴灿烈我不将再爱你

    谎言:朴灿烈我不将再爱你

    那一此我弄丢了你,这一此我一定要紧紧抓住你的手,不让你再一此离开我了!
  • 绝世杀手:柴废变天才

    绝世杀手:柴废变天才

    21世纪的众叛亲离,今生我要先背叛全天下。宁可我负全天下也不愿全天下负我!废柴,我陌紫千从来都不是弱者!就算是在人人唾弃的废柴小姐身上,我照样也能变得最强!上一世的叱诧风云,这一世我也能让全天下为我独尊。我可以放弃我的地位,可以放弃我的身份,可以放弃我的一切的一切,为你做任何事,但唯独不能放弃你!我的温柔只留给你。纵容全天下都与你为敌,我也会永远站在你面前,为你抵挡一切伤害。杀尽全天下人,也要护你周全!我要你记住,你一生是我的人,一辈子也只能是我的人,不管今世,亦或是未来。
  • 网游之旧爱找麻烦

    网游之旧爱找麻烦

    鉴于最近某男索吻频繁,妙双不堪其扰想出了个法子。“给你。”纤细的手递出一张纸,笑容满面。某男若有所思地接过,“又是情书么?”“怎么可能?这画,集齐十个换一个吻。”嗯哼,她一周只给一张。“那床上运动呢?”“……集齐一万个吧。”十分钟后,“我来兑换。”说着丢给妙双一个盒子,一把将她抱起,妙双有点懵。打开一看,靠,居然复印了一万张,这个禽兽。。。
  • 刘军和传之六界重生

    刘军和传之六界重生

    在刘忻和的带领之下,他与他的几位朋友完成了人间的使命,随即应上天感召升入神界,自此成为神界的一员,就连他的名字也在此时改为了刘军和,而这并不是终点,只是一个起点,因为他们即将面对的是神界的一场变革,而这场神界的变革所带来的影响波及了整个六界,且看这暗流涌动之中,刘军和究竟会扮演怎么样的角色,这场变革又会给他带去什么样的选择呢?
  • 墨涩婼殇

    墨涩婼殇

    四岁时的初遇,她用自己的手掌为他挡下了那致命的一刀;从此,他们视对方为自己的生死之交,情愫开始慢慢萌芽……五岁时,她的失踪,使他堕入绝望的深渊,险些付出生命,也就在这时,他了解到了自己心中最真实想法,同时也得知了对方的情意,他开始振作,为了她,他要强大,为了找到她,为了让她成为最幸福的女人……二十年后,她回来了,哪怕没有了年少时的记忆,他也当她是珍宝,生怕一不小心再次丢失;可是,命运让他们站在敌对的方向,不死不休……
  • 古今穿越仙侠虐恋:仙泣

    古今穿越仙侠虐恋:仙泣

    加群:341943865微博:Sunny陌笙开头写的不好表介意,都往下翻翻,好戏在后面,解释一下楔子里的什么的谁,第一句话是之前的时候说的,还是后面接的是女主黑化后,相爱相杀的场面,往后看,保证虐哭你!~感谢阅读,主编:陌笙感谢支持~喜欢一定收藏呦~写的可能不太好,作者文笔不好,还望体谅。
  • 行走大千

    行走大千

    笑若春风,遍开河山亿万花;怒若雷霆,涤荡世间一切鬼。