饮食与健康（时尚生活指南）

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

什么是营养？本书从营养的基本常识、营养的来源、怎么吃才更营养、营养的搭配技巧、不同人群的营养需求、一年四季如何养生、如何运用食疗配方防病治病、正确选择食物能保持魅力四射8个方面，解答了365个营养养生问题，教您通过膳食营养保持身体健康。本书内容涉及面广，语言通俗易懂，适合关注自身和家人健康的您阅读参考。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

一个粗线条暴力狂的女子，凭什么被一个全民偶像，文学才子，跨国总裁，腹黑公子竞相追逐？世界难道就是这么不公平？

在通流的世界里，光道是一切！是光道创造了一切,有一个拥有梦的废材，他梦想着，幻想着，走上属于他的传奇之路！踏上他的胜利英雄本色！

第一次见到总裁，是被他撞伤。第二次见总裁，突然成为了他的女朋友，还被夺去了初吻。第三次，哎呦，连名字都上了他家户口本。等一下，我还没答应呢！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

"她是情感类作家，是时下最流行的网红，以犀利毒舌著称，却独独处理不好自己的感情。遇到他，不过是绯闻缠身待业负债讨份工作，不想银发蓝眸高高在上的男人却当众优雅的递给她一张房卡，“想当女主播？可以，晚上六点王朝总统套房，过时不候。”什么？这么明目张胆的潜规则？FUCK！"

一朝穿越成为农家妇女，虽然年龄比原来小了八岁，但是已经是一个四岁孩子的母亲了。天啊，还有这三间破草房，泥土围起来的一个小院子，瘦的只见骨头不见肉的儿子，看得花想容心酸，既然现在她就是这个家的一份子，那她就带着全家发家致富奔小康！【群：433467739】【作者：1718948613】

讲述了，在我们上初中时的美好与无限怀念。如果，走过的路，再走一遍会有什么新的感受呢？

睁开迷茫的双眼，遵从内心的指引，踏着坚定的步伐前进！当时间流逝，历史也已沉淀，只有规律万古长存！踩着前人留下的脚印，追随先辈们的身影，揭开一道道神秘的面纱。路，还很远！危险，还很多！

人人都说，谢六小姐清溪的人生就是一本如意书。她祖父是当朝吏部尚书，她父亲探花郎出身，前途一片光明。她母亲是永安侯府的嫡次女，得丈夫爱重，一连生了三个嫡子。至于她自己，出生时便因龙凤胎的关系，引起不小的轰动，待越长大后，这张脸也是越发地不得了……可当她遇到某人时，才明白，有些人天生就是来克她的。即便是人生赢家，也不好写这如意书啊！

一位很郁闷的重生者，寻找着一套神秘的卡片，为了家人能否放弃手中的一切？一份难以舍弃的爱情，曾经许下一切的诺言却无法兑现，为了她，我该何去何从？一帮不离不弃的兄弟，一起奋斗为了梦想而努力，为何在最辉煌的时候会反目成仇？小人物也有大智慧，大块头也会温柔，姝尽天下英雄，唯我独领风骚。在没有任何BUG的时代里，看主角如何从一个小人物走到最后的辉煌。成为一位名家，一代宗师，一个暴君，最终成为孤家寡人的史诗。一将功成万骨枯，一代君王又要多少尸骨寒。请看《重生卡修》。本书群号：71124769