在多风干燥的季节，嘴唇上的水分蒸发快，容易引起干裂，甚至发生流血现象，要搽些润唇膏或油膏来保护嘴唇。
切忌用舌头舔嘴唇，因为这样不仅不卫生，而且容易引起剥脱性唇炎，使嘴唇出现红肿、糜烂和结痂。所以，一定要克服舔嘴唇的坏习惯，注意保护嘴唇。
嘴唇一旦发干，再漂亮的口红涂上去也很难看，再有光泽的口红涂上去也会显得不自然。
不宜将唇膏和唇彩直接涂在嘴唇上
有些女性为了唇妆的持久性，喜欢把唇膏直接涂抹到嘴唇上，这样做对唇部皮肤是极为有害的。品质再好的唇彩也会对皮肤产生一定的刺激性。为了保护唇部皮肤，在唇妆之前，应在嘴唇上先涂抹润唇膏，再涂抹唇膏和唇彩，这样可以延缓唇部皮肤的衰老，使其美观健康。
不宜过多使用唇膏
长期过多使用唇膏有损身体健康。不少女性吃一次东西后就要涂一次唇膏，吃前往往不将唇膏抹掉，使唇膏随食物一同进入了体内。唇膏是化学合成物，含有色素，被人体吸收后会影响身体健康。因此，女性不宜过多使用唇膏。
刷牙四不宜
刷牙并不复杂，但如果不掌握科学的刷牙方法，会影响牙齿的美观与健康。刷牙应注意以下几点：
（1）不宜采用横刷法，应采用竖刷法。先刷外面，顺着牙缝的方向，上下刷，一个地方刷十几个来回才行；再刷靠近舌头的一面，刷法同刷外面的一样；最后刷咬面，将刷毛尖放在咬东西的牙面，旋转移动，将食物残渣刷出来。
（2）刷牙时间不宜过短。要想把牙刷得干净，至少需要刷5分钟，如果只刷半分钟，只能消除掉牙齿表面10％的污秽。
（3）刷牙动作不宜过猛，以防损伤牙釉质和牙龈，影响牙齿的美观。
（4）刷牙的水温不宜过高或过低。研究表明，牙齿在30～60℃的温度下可以进行正常的新陈代谢。因此，倘若刷牙时不讲究水温，长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，会影响牙齿的正常代谢而发生牙病，缩短牙齿的寿命。
手部护理注意事项
（1）不宜让洗洁精、漂白剂等化学物品直接接触皮肤。在做接触化学物品的家务时务必戴手套。戴手套的时间不宜过长，一般以15分钟为宜。
（2）不宜经常使用指甲油。最好隔三五天涂一次，让其能自由呼吸。即使有特殊需要，至少每周有一两天不涂指甲油，让指甲休息一下。如果指甲周围甲缘严重干裂，可将双手浸在温热的橄榄油中，20分钟后拭尽手上的橄榄油，再涂抹护手霜，这样会有意想不到的效果。
（3）手背上如果青筋暴出会影响美观。平时可以经常对手进行滋润保养，还可以做手部按摩，这样可以改善手部皮肤，使手背的青筋平缓一些。
防晒五不宜
（1）不宜忽视晒后的晚间修护。尽管白天用了防晒品，可以防御紫外线对皮肤的伤害，但不可能完全阻止紫外线对皮肤造成的伤害，尤其是UV-A射线能进入真皮层，这是造成皮肤衰老的主要原因。所以，晚间一定要用修护品。晚间修护品主要有晚霜、晒后修护露等，可减缓白天紫外线对皮肤所造成的损伤。
（2）遮阳伞下不宜忽视对防晒品的使用。遮阳伞虽然挡住了直射的紫外线，却挡不住经建筑物、水面、沙滩等反射的紫外线。因此，在遮阳伞下还需要用防晒品。
（3）阴天不宜忽视对防晒品的使用。虽然天空的乌云可遮蔽UV—B射线对肌肤的照射，但不能过滤UV—A射线对肌肤的照射。而UV—A射线深入深层肌肤后，可导致肌肤老化，这种伤害将会永久存在于肌肤之中。因此，即使是阴天，如果在户外活动时间较长，也应该用一些防晒品。
（4）不宜暴晒。要注意避免紫外线对皮肤带来的损害，无任何防晒措施的暴晒会使皮肤变得衰老。
（5）不宜只对脸部进行防晒。暴晒不仅会损害脸部肌肤，也会损害全身肌肤，所以不宜只对脸部进行防晒保护，也应做好其他外露部位的防晒保护。
不宜过度日光浴
太阳光线虽对身体健康有很多好处，但过度照射对皮肤有害。紫外线因波长不同可分为三种，波长最短的是UV—C射线，会破坏细胞核组织；波长为中长度的是UV—B，会使皮肤变红或引起水疱，造成灼伤；波长最长的是UV—A，会使皮肤颜色变深。
因此，女性不宜过多进行日光浴。如果长时间暴晒，皮肤容易衰老，导致日光性皮炎，甚至引发皮肤癌。
香水使用六不宜
（1）不宜将香水洒在皮肤上。洒用香水时，一般应洒在衣服、手帕上，不宜直接洒在皮肤上。否则。香水会与皮肤上的汗液起化合作用，而使其香气受到影响，也会使皮肤受到刺激而感到不适。
（2）不宜四季都用香水。最适合使用香水的时间是春夏和夏秋交替季节，此时空气清爽，人体嗅觉敏感，最能突出个性美。最不宜使用香水的时间是炎热的三伏天，此时人们常常汗流浃背，如果洒用香水，往往会产生一种难于让人接受的气味。
（3）不宜香味太浓。使用香味太浓的香水会使人产生反感，难以接受，完全失去洒用香水的意义。
（4）不宜蘸洒和滴洒香水。洒香水最好是喷洒，这样既可以节约香水，又能收到很好的效果。
（5）不宜混合洒用香水和花露水。香水和花露水虽是同族，却不能混合洒用，否则会使香气受到破坏。
（6）不宜在香水内加水。香水容易挥发，存放时间长了，很容易发生浓缩现象。这时切不可往香水里加水，而应该加无水酒精，这样可以保持香水的质量不变，否则会使香水变质，对皮肤造成损伤。
化妆品换用四不宜
换用化妆品时，应注意以下几个问题：
（1）当皮肤的抵抗力极度降低，如夏天经阳光暴晒后或冬天皮肤干燥时，不宜换用化妆品。
（2）身体状况不佳，或内脏机能有毛病，特别是肝脏和肾脏的机能失调时，不宜换用化妆品，不然会引起皮肤过敏反应。
（3）换用营养霜时，要隔日使用旧霜和新霜，使皮肤逐渐适应。
（4）在外出旅行时，不宜换用新的化妆品，因为这时身体很疲劳，皮肤不容易适应。
不宜迷信化妆品的疗效
目前市场上有不少化妆品标明可治疗各种皮肤病。事实上，大多数皮肤疾患单靠化妆品是不能治愈的。
拿痤疮来说，它是毛囊中的痤疮丙酸杆菌刺激毛囊管壁的角化增厚和角质物的堆积，加上皮脂腺分泌大量皮脂而形成的，治疗时必须从抗雄性激素、抑制痤疮丙酸杆菌和减少毛囊管腔的过度角化三方面来考虑，而不是仅靠化妆品就能治愈的。
再以黄褐斑为例，它是外界刺激、体内慢性病或内分泌失调造成的，仅靠化妆品的局部涂抹是难以奏效的，必须既治标又治本。
湿疹是免疫性疾病，雀斑属染色体显性遗传，使用化妆品都无法根治。
因此，面容有缺陷的女性应到正规医院对症治疗，不宜迷信化妆品的疗效。
不宜频繁使用面膜
有些女性为了使皮肤保持最佳状态，频繁地使用面膜，殊不知会适得其反。面膜除了含有大量的营养物质和水分外，还含有清洁收敛物质，过于频繁地使用面膜会使皮肤的张力减弱，自我修复能力下降，不利于皮肤的保养。属于油性皮肤的女性每周使用面膜不应超过两次，而属于干性或中性皮肤的女性每周使用一次就可以了。
不宜过多吸烟
有些女性经常吸烟，这不但危害身体健康，也是美容大敌。含有焦油的烟雾不仅可将人的手指和口齿熏成黄褐色，还会使人面部皮肤松弛，皱纹增多，加速衰老。
不宜偏嚼食物
有人吃东西常喜欢用一侧牙齿咀嚼，日久天长就形成一种习惯，而这种习惯对健康和美容都不利。首先，偏嚼会影响面容美观。经常偏嚼势必造成一侧咀嚼肌发达，另一侧相对萎缩，这样，从面形上看，咀嚼一侧显得结实丰满，而另一侧则瘦弱塌陷，甚至造成面部不对称。其次，偏嚼会损坏牙齿。经常偏嚼容易使咀嚼一侧的牙齿磨损过快，会产生牙面酸痛等症状。
女性不宜依赖香熏美容
（1）香熏油并非越纯越好，纯度为100％的香熏精油易导致皮肤灼伤。
（2）香熏只能起辅助治疗作用，不能彻底治愈疾病。
（3）香熏不宜频繁使用，最好每两个星期或一个月使用一次。
（4）孕妇不宜使用某些香熏油，这一点应尤其小心。
女性不宜用健美丰乳膏
健美丰乳膏含有大量的雌性激素，涂抹在皮肤上往往能使皮肤吸收，使乳房丰满增大，但这只是暂时的。长期随便使用丰乳膏有可能引起色素沉着、月经不调、皮肤萎缩，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，形成胆固醇结石。因此，女性不宜用健美丰乳膏。
浴后不宜立即化妆
相当一部分女性认为，洗澡后立即化妆美容护肤效果佳。这是一种错误的认识。
事实上，洗澡后立即化妆美容，不仅护肤效果差，而且会给身体健康带来危害。研究发现，洗澡对人体的生理机制有一定的影响，特别是水温、水质，可以改变皮肤抵御细菌及有害物质侵入的酸碱度。洗澡后立即化妆会使化妆品中的细菌或化学物质侵入皮肤，导致皮肤感染或其他不良反应。为此，专家建议，洗澡后1小时内不宜化妆。
女性夏季着装五不宜
（1）不宜内衣外穿。现代女性的内衣日渐新潮时髦，睡衣睡裙也变得越来越漂亮。但是，内衣毕竟应穿在外衣里面，睡衣应在居家时穿。有些女性图省事或图凉快，外出前也不更衣，穿着内衣或睡衣、睡裙招摇过市，这种做法有伤大雅，是应该注意避免的。
（2）不宜提着裙角骑车。女性穿着长裙潇洒飘逸，独具魅力，但骑自行车却十分不便。因此，有些女性在骑自行车时用手提着裙角，再握着车把。岂不知，风一吹，就会露出大腿和内裤，实在令人难堪，有伤大雅。所以，骑自行车上班时，最好不要穿长裙；非穿长裙不可时，可用夹子夹住裙边，而不要用手提裙角。
（3）不宜穿短裙随意蹲坐。女士穿着短裙下蹲或坐立要落落大方，应避免不良姿势。应该时时注意，不要让裙角翘起，不要露出大腿和内裤，不然有伤大雅。
（4）不宜衣裙拉链拉不到位。要注意经常检查汗衫、裙子、裤子上的拉链，看是否拉到了位，切不可马虎大意，否则将会使你难堪。
（5）不宜穿色彩不当的袜子。长筒袜、连裤袜是女性夏季的“腿部时装”，穿着时直该注意其颜色要与上衣、裤装协调相配，而且袜口应隐于裙子之中，以保持整体的美感。
女性不宜经常浓妆艳抹
化妆时，不宜浓妆艳抹。化妆之美要体现得淡雅协调，莫失去天然姿色，更不能有损身体健康。
就诊前不宜化妆
中医诊断疾病的重要手段之一是“望诊”。很多疾病都体现在毛发、面色、嘴唇、指甲等外在表象的改变。如果就诊前涂抹口红、指甲油，画眼圈，搽香粉，描眉毛，势必掩盖疾病的外在表象，给医生诊断疾病带来很大麻烦，病情可能被误诊。因此，就诊前不宜化妆。
不宜直接用手指挑用化妆品
不少女性在使用化妆品时，都是直接用手指到瓶子里去挑取的，这种做法对健康不利。
人的手上沾有很多细菌，即使用肥皂洗过多次，细菌也不会完全去除。用手直接去挑用化妆品，化妆品（例如乳液、面霜等）马上会被细菌侵入，而化妆品中一旦进入异物，便很容易起化学反应，发生变质。人用了变质的化妆品，就会危害健康。越是皮肤娇嫩的人，受到变质化妆品的危害就越大。
因此，最好用竹签取用化妆品，化妆品一旦沾到手上，就不要再送回瓶里。
洗脸不宜过勤
洗脸有清洁和保养皮肤的作用，有些人认为多洗脸就能养颜美容，其实并非如此。每次洗脸都会洗去面部用来保护皮肤的皮脂膜，皮脂膜的再度形成需2～3小时，如果脸洗得太勤，皮脂膜还未形成就遭到破坏，反而起不到保护皮肤的作用。
因此，一天内洗脸的次数要适宜，属于中性和干性皮肤的女性早晚各洗1次为宜，油性皮肤者每天洗3次也足够了。
选戴耳环四不宜
（1）圆形脸的女性不宜选择看起来更宽、横的款式，也不要选择过分夸张的款式。
（2）长形脸的女性不宜选戴悬吊式耳环（坠），宜选用紧贴于耳朵的圆形耳环或较宽大的耳环。
（3）三角形脸的女性不宜选用紧贴耳垂的圆耳环，最好选戴上窄下宽的悬吊式耳环（坠），这样可以使本来尖窄的额部显得丰满些。
（4）脸形较大的女性不宜选戴圆形耳环，但可选戴较大型的耳环，且紧贴于耳朵，也可使用三角形的耳环。
选戴项链四不宜
（1）脸圆颈粗的人不宜佩戴短项链，否则将使脸和颈部显得更宽。最好选戴细长的项链，以减弱圆脸和颈部粗短的感觉。如果项链正中有一颗显眼的大吊坠，效果会更好。
（2）脖子皮肤松弛的人不宜佩戴紧项链，否则会使他人的注意力集中到其颈部，使其缺陷暴露无遗。
（3）身材矮小的人不宜选戴太大、太闪亮的项链。
（4）身材肥胖的人不宜选戴细小的项链。
选戴戒指注意事项
（1）手指较长的女性不宜选戴窄边戒指，否则显得不起眼。
（2）手指较短的女性不宜选戴宽边戒指，否则会将手指的长度“淹没”。
（3）手指短而扁平的女性最好选戴蛋形戒面的戒指，可以增加手指的细长感。
（4）手指纤细的女性最好戴钻戒、玉戒和其他较大一些的珠宝戒指。
（5）手指长且较粗、皮肤较黑的女性不宜戴玛瑙戒或小花型的绿玉戒。
（6）老年女性不宜戴纤巧的戒指，如果戴金戒、翡翠戒或玛瑙戒。会显得富态安祥。
佩戴首饰不宜异质异色
佩戴多件首饰时，应有意识地使其在质地、色彩方面协调搭配，使其同质同色。
