青少年科学保健滋补食谱目录

俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

每个女人都要掌握身体能量盛衰的规律、每个女人都要学会驱逐恶能量，让健康能量充盈体内、每个女人都要学会唤醒沉睡的心灵能量、叁涵养健康能量的女人，身心健康，青春不老，如花盛放。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

什么，狐狸精还有男的？什么，狐狸精还有这么丑的？什么，狐狸精还开客栈？什么，狐狸精还是个道士？什么？你说什么？

慕容雨兮，上官千忆，樱雨浅夏在死亡之森训练三年成功创办第一大帮“蓝魅”，世界上1、2、3三大杀手。在校园内跟男主南宫宇、北冥逸澈、慕容夜辰同时相遇。。。

身世离奇的少年，怀揣着一个约定走向强者之路。神奇诡异的能力，各种难以置信的奇遇，友情、爱情、仇恨、阴谋，一路注定危机四伏·······

传说佛界瑰宝“成佛”无意间消失在佛界，化入凡尘。相传得到之人便可立身成佛，然而一切真的如传说一样吗？或许一切都不过是一个阴谋？

一朝穿越，小演员成了异界大陆的废柴三小姐！异世重生，什么贤良淑德，温柔似水跟她都没有半毛钱关系。日常爱好也就是养养小兽上上冷王，高调放肆又猖狂。玩得起扮猪吃老虎，忍得了冷嘲跟热讽，能击退死皮赖脸的蛇蝎美女，躲得过不怀好意的风流浪子。某位下人禀告：“王，有男人对王妃图谋不轨。”“谁吃了熊心豹子屎？站出来，孤王保证不打残他！直接打死。”“王，不好了，王妃去邻国杀人放火了，您看要不要派人劝……？”“蠢才，愣着干嘛？赶紧增添援手，杀个片甲不留。”冷王上去就是一脚！本文为女强玄幻爽文，喜欢的亲们不要吝啬，收藏留言推荐一条龙！

第一次见面，她心虚逃走，他误以为她是小姐；第二次见面，她躲进草丛中，他以为她是跟踪狂。第三次见面，她爬上他的床，成了他的新婚妻子。

这真的是一个逗比的故事。游戏的双神大打出手！其中某一只人妖大神掉线了！掉线了！输了！结果看不了八卦了！于是她淡定的又注册了一个新的小号，巴不得八卦赶紧的出呀出。结果自己给八卦了--+

她是亡国公主，与挚爱之人逃离那场浩劫中，阴阳相隔。面对爱她至深的敌国首领，她最终选择跳崖自尽。却没有想到，阴差阳错间穿越到了现代，遇到了三个与前世有纠葛的男子。究竟谁才是她前世的恋人，命运之神又会对这个亡国公主怎么样的考验……旧时红袍新，旧时宫花艳。那时花常开，那时他还在。背井离乡，再世为人，如今重唱相思曲，不知弹剑和者谁？她的他，究竟是谁？

我有江山千里，但我没有你我有权势地位，但我没有你我有不世之才，但我没有你我能不能什么都不要，只要你？我不要江山如画，只愿与你织布砍樵我不要富贵显赫，只愿伴你粗茶淡饭我不要惊才绝艳，只愿陪你饮酒望月我能不能什么都不要，只要能陪你，哪怕一生流离。

“北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。”十三岁的叱家独女，一朝穿越！当她初露风华，便是万丈光芒，震惊世人！我是吃货我骄傲，一副伶牙俐齿气死人不偿命。哼，不服，那来战啊！北辰苏，北氏家族下任继承人，神秘势力——魔殿之主，却唯她不娶。你杀人，没事，我递刀。你尽情的闹，我送你一世安乐荣华！而背负家族使命的叱漓又该如何抉择……第一次写文，希望大家支持，谢谢！