不测不知道，性福很奇妙：家庭健康自我评估妙法

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

无限好书尽在阅文。

在大学里学习农学专业的秦柯，毕业后来到一家农场工作。本来以为自己就要一直这样平凡下去但是让秦柯想不到的是，自己穿越到了战跋大陆。这是一个人人都梦想成为一名优秀战跋的世界，在这个世界里，秦柯利用自己大学学习到的知识，当起了半职业农民。种种地，修修练~~~~新人求支持！！！

她，一个后世的魂魄，飘落在战火四起的年代，随波逐流，在颠沛流努力按照自己的心念生活；当被误解被陷害之后，她本能的选择逃避，她不想承认，其实在他那样孤傲的爱面前，自己早已经被征服，可是他注定不会是她一个人的，她该何去何从？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

本文主要从以下几个方面介绍了中北欧现代文学大作：德国现代文学精品、波兰现代文学精品、捷克、斯洛伐克现代文学精品、奥地利现代文学精品、匈牙利现代文学精品、丹麦现代文学精品和瑞典现代文学精品。优秀的文学作品能使人产生如临其境、如见其人、如闻其声的感觉，并从思想感情上受到感染、教育和陶冶。文学是语言的艺术，是以语言为工具来塑造艺术形象的，虽然其具有形象的间接性，但它能多方面立体性地展示社会生活，甚至表现社会生活的发展过程，展示人与人之间的错综复杂的社会关系和人物的内心精神世界。

钟益凡人到中年，恰逢机遇，知难而上，打开局面。

为情舍生死为仙为魔却又死而复生而复仇之路已经开启.......

一朝穿越成为相府的白痴三小姐，软弱无能好欺负？呆萌痴傻易推倒？赐婚傻王？愚蠢的人类啊，这些都是浮云~“小姐小姐，外面的人都说白痴配傻子，天造地设。”某女拿起茶杯淡定的说：“哦，是吗？”“小姐甘愿嫁给傻……三王爷吗？”“当然了，你没发现我是三小姐他是三王爷，我们正好对对碰！bingo！”“哈？小姐你在说什么？”“没啥没啥，来喝茶。”

凤倾凰，21世纪古武世家第一传人。身怀绝技，聪明机警，偶尔脱线！一朝穿越，却遭人飞起一脚？——这丫是不想活了？！君惊澜，北冥尊贵无匹的太子殿下。翻手为云，覆手为雨，严重洁癖！这女人弄脏了他的洗澡水，还敢火烧他的寝宫？——胆子大得有点意思！啥？！这位妖孽一般的爷竟然是尊贵的太子殿下？咳，面子诚可贵，生命价更高，咱还是款一款包袱，逃命去吧…………【注：本文男主强大型，女主成长型。1V1，非小白，涉朝堂之斗，天下之争。以幽默为笔锋，抽风为格调，书写一代男皇女帝的传奇！搞笑与感动并进，绝逼优秀作品，跳坑不悔！】片段还是来一个——◆【太子爷惧内？】“爷，前日安郡王和恭亲王醉酒之后，竟然议论您！”靠在软榻上的男子狭长的丹凤眼微挑，薄唇勾起，眸中带了不少兴味：“议论爷什么？”“说您惧内，每次看见太子妃就像是一只小老鼠！”暗卫颤抖着开口。“哦！”无趣的拨了几下指甲，不甚在意。暗卫惊愕：“爷，有人议论您，您竟然不生气？”今日怎么这么大方？那人支起自己精致的下颚，有一下没一下的翻看奏折，懒洋洋的道：“生气什么？这本来就是事实！”“……”第二日。重大消息：安郡王和恭亲王被王妃罚跪于门前！如此惧内，简直丢尽男人脸面！暗卫无语的看着自家主子：“爷，您不是说不生气么？”不生气把两位王爷整成这样？！男子勾唇，魅眸含笑，语调幽幽：“虽然他们发现的是事实，但是爷没有批准他们说出来！你要知道，外头若是有爷惧内的传闻，太子妃会觉得对她温柔的形象有损，定不高兴！”暗卫心下腹诽，爷，您都成这样了，太子妃还有温柔可言吗？……新的故事，新的起点，不一样的精彩！我期待——你们的支持！Ps：此文作者玻璃心，且素质低下。不喜绕道，有骂将回。故，请不友善的看官保持文明用语，让我们携手共建和谐社会！

最后我们各自告别，再回到那年盛夏，平凡而天真，直到岁月的沙漏再次停止，我们又无奈重启，只是终将有人离去。最后……夏天还是那个夏天……

当两行血泪从杨天眼眶中涌出的时候，当那深入骨髓的伤痛像一把尖刀狠狠插在杨天的心上，撕开一道又一道难以愈合的伤口的时候……他便知道，从今以后他能留下的仅剩下那无尽的仇恨……