我最想要的养颜美容书中医典籍：给女人的美丽健康处方目录

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

话不多说，进来看看，反正是甜之后虐再然后甜，而且和其他小说不太一样哦。

讲述了一个回族男孩的青春故事！他们在那个时代大学爱情故事！

《让你的情绪不失控（受益一生的情绪管理课）》讲述了分为“我怎么了”——正视负面情绪；“我该怎么办”——控制自我情绪；“我可以”——不断激励自我；“他在想什么”——接纳他人情绪；学会克制愤怒；抚平烦躁情绪；丢掉你的疲惫感等内容。

大雪纷飞。一个少女狼狈的走在街上，脸上充满了自嘲的笑。笑的疯狂。因为她的爱人走了。到现在她还依稀记得那句冰冷而又绝情的话。机场门口“冷梦雪，我们，分手吧。”听到这句话冷梦雪顿时愣了，跌倒在地上。“不，墨，不要离开我好不好，我不想你离开我。”冷梦雪苦苦地哀求。换来的却是他的沉默。她缓缓地站起来有些梗咽的说“为什么？”“我，不爱你了”他犹豫的说出口。“不，你说谎，你曾说过爱我的，不离不弃的，难道就不算数了么？”梦雪问。萧辰墨再次沉默。少女继续漫无目的的地走着，她的背影渐渐的消失在了那个十字路口。。。三年后，他们再次相遇，而面对命运无情，他们之间的爱又会何去何从？

她本是上古神族蛟王家的小幺女，天生神力，却因天帝暗算而变成废人一个。容貌尽毁有何干系，借着瑶池仙水恢复，瞬间成为天地间第一美女！西海大公主仗着上古神器九龙鞭伤她，没关系，那原本就是她丢的，夺回来！天庭瑶姬上仙借着她的内丹修成上仙，门都没，那也是她丢的，抢回来！天界太子恒璇自从见到她一次，便再也没有离开。他说：“跟我走！”她不屑地摇了摇头，道：“我既然能够回来，就要一点点拿回从前属于我的东西，全部的东西，除了你。”（本文女主慢慢地变强大，男主专情独宠）

熬过千难方知趣，尝过万苦辨人生。贫穷不可屈膝跪，病痛哪要乞天怜。数粟择叶是度日，麻衣磨白自丰衣。夜醒床头不见依，恶父插稻得赌资。别离家园，只身一人，势要寻妹千万里。受尽欺凌，尝得人情，冷眼热泪相交下。身薄力弱寻她，无路。使然功成名就，何用？踏遍千山何为惧，淌过万水哪来苦。艰难不许掉轻心，迷途不得弃坚强。纵然伤痕多如发，也得怒吼始找寻。折戟卸甲迎得她，失了功名有何惧？相识兄弟，得获佳人，更寻来舍妹欢聚。斩杀路虎，傲视权贵，血泪哪会长流淌。持剑向天问道，何在？天雷何曾停息，自在。

手提破界琉璃灯，脚踏缩地行云靴。天道垂青护我行，尘界游历识豪杰。千秋秘史今畅谈，盘膝煮茶定三杰。过去眼观前尘事，轻叹与君不相时。红袖添香无心求，指点江山更无意。心中唯系浮尘事，纵情山水行苍茫。随心之行、随性之记、游玩之途、散漫之旅，故随意命名为随行游记。

朝闻道，道可道；非闻道，可诏道；下垣道，清渲道；厉诡道，仳疏道。未到不道，不道自到。到可醒云兴，否极幻元仙；唯有朝风露，快饮谢自然。文风枇匹而心化自缘，勤思路见，拨光迎道。

劳苦功高的孙悟空居然因为学历太低而“被下岗”，而祸不单行的是有人造谣说他是“女娇娘，不是男儿郎”……相比之下，师弟猪八戒就要好命的多，艳遇不断，”猪肉粉“越来越多，星途一片大好形势……

云：男儿，要么穿上军装，保家卫国；要么披上西装，纵横商海！而那一天，上官瑾，踏入了商海，面对敌人，他是否应该放手一搏？