做自己的心理医生目录

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而，这些书由于年代久远，一些方子中的材料已经消失难觅，已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联手中医界知名同仁，精心编写了这本《中医食疗药膳》，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书旨在为您提供全套的长寿养生保健方案，帮助老年人树立正确的健康观念，同时协助老年人调整饮食、运动、心理、睡眠、进补、起居等各个方面的错误观念和行为，指导中老年朋友在建立正确的生活方式的同时，学会进行自我健康管理和疾病防治。

他前世乃大乘真仙，不幸陨落，在这个都市脚踩富二代，拯救万千靓丽学姐。

“金三角之王”袁喜亮不做杀手，改做保安。在国外金三角锻炼六年之后，荣归国内，只为寻找一个屁股上有蝴蝶胎记的绝世美女。袁喜亮，有点小幽默，有点小武功，有点小帅气，还有点小卑鄙。神马清纯校花，暴力女警，极品空姐，霸道女总裁呀，哥通通看不上，哥就喜欢屁股上有蝴蝶纹身的超级绝世大美女！

妖又如何，废物又如何，看她如何笑傲天下。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一场异常的车祸，不是一场人生的悲剧，却是一段路途的转折。截然相反的人生……北冥夜：“我不懂为什么我就不能好好的生活！非得去弑神！神又跟我们没仇！”原来！我们生来便已被命运选定----我们是一群将来要弑神的人……

“天下苦秦久矣。吾闻二世少子也，不当立，当立者乃公子扶苏。扶苏以数谏故，上使外将兵。今或闻无罪，二世杀之。百姓多闻其贤，未知其死也。项燕为楚将，数有功，爱士卒，楚人怜之。或以为死，或以为亡。今诚以吾众诈自称公子扶苏、项燕，为天下唱，宜多应者。”一个八岁的孩童，在众人面前丝毫不紧张的背出了《陈涉世家》。

她是21世纪的顶级杀手。然后一不小心被人暗算，却穿越成了被人操控着的傀儡皇帝上，且看她如何逆天，步步走上巅峰！

这个帅到没天理酷到没人的超级大帅哥王俊凯明明在外人眼里很冷酷，为什么到她这里就成了爱耍小脾气，那个如樱花般干净的男孩，将最最宝贵的戒指【夜莺的诗歌】交给她，这到底到底是怎么了？丘比特不知不觉来到身边，某个小迷糊却没有察觉到，不知道这位帅气王俊凯少年还要等多长时间呢？---------------纯种甜文，绝对宠溺---------------

这是一个武力至上的世界。深海魔兽的呼吸形成永不停息的风暴……熔岩巨人的脚步毁灭一座座城池……深渊恶魔想要侵入这座世界……人类奋起修炼，法师呼风唤雨，镇压异类；骑士开山断流，行走世界！天空、大地、海洋，法师、骑士、异类……人类四大帝国占据的仅仅只是无尽大陆一角

我们沉浸在风和日丽的日子里，也不拒绝风雨交加的不测磨难，当我们经历了只影孤灯、阶前秋雨到天明的孜孜以求的境界，日子就在我们青春节奏中滑落，生命邀约我们迎了又送，送了又迎……