维纳斯的美虽然不是完整的美，但是她失去的却给她带来了预想不到的新的美。生活中的“美”的实现也不是一帆风顺的，有失去，也就有缺憾。但是，请相信，缺憾的美也是一种美。
不完美的完美主义
不能容忍美丽的事物有所缺憾，是一种普遍的心态。对许多人来说，追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过，正是这种似乎无关紧要的生活态度，给他们的生活带来了巨大的压力。
如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来呢？专家的建议如下。
（1）对自己的能力要有个正确的估计。既不要把自己的能力估计得过高，更不必过于自卑。有一分热就发一分光。事事追求完美的心理本身就会成为你做事的障碍。不要在自己的短处上去与人竞争，而是要在自己的长处上培养起自尊、自信和工作的兴趣。
（2）重新认识“失败”和“瑕疵”。一次乃至多次的失败并不能证明一个人价值的大小。仔细想一下，如果从不经历失败，我们能真正认识生活的真谛吗？
我们也许一无所知，却沾沾自喜于愚蠢的无知中。因为成功仅仅只能鼓舞我们的信念，而失败则给了我们无可取代的宝贵经验。人只有经受住失败的考验才能登上成功的巅峰。亡羊补牢，尤为未晚。不必为了一件未做到尽善尽美的事而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的，盲目地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一句：“我们真的能做到尽善尽美吗？”既然不能，我们就应该尽快放弃这种想法。
（3）为自己确定一个可以实现的短期目标，寻找一件自己有能力做好的事，然后去实现目标，把事做好。这样你的心情就会轻松起来，做事也会较有信心，感到自己很有成就感和创造力。事实上，当你不去刻意追求出类拔萃，而只是希望做好时，你会出乎意料地取得很好的成绩。
目标切合实际的好处不止这些，它还为你提供了一个新的起点，能使你循序渐进地去取得事业上的成功。同时，你的生活也会因此而充实起来，变得丰富多彩，充满了人情味，这时你会发现，生活并不像你原来所想的那样暗淡。
能够成为第一，的确令人高兴，但这个理想却不容易实现。若想持续得到发挥潜能的机会，我们必须学会“不完美又何妨”的生活态度。这并不是退而求其次，恰恰相反，当我们有勇气面对自己的不完美时，才正是转机的开始。
测测你是完美主义者吗
完美主义是人生路上可怕的陷阱，陷入其中就会让你不能尽情地享受生活，就会让你远离他人，最后远离成功。
以下的测试可以帮助你发现你是否有完美主义的倾向。试想你自己处在以下情境中，然后判断你在这种情形下，是否会以如下方式思考和行动。
１．你想与多年前熟识的男友联络。可每当你想给他写信时却又一次次推迟。因为使他了解你这之前的状况似乎是一件很难的事，是吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
２．虽然你为一位潜在的客户做了营业报告但却没有争取到这位客户，你会连续几周感到沮丧和心不在焉，并且不断地想起你说错的话和做错的事吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
３．如果在你工作的地方有人挖苦或羞辱你，你会发怒并感到受了伤害。但随即你会这样想：“我应该能忍受这些，不能让它困扰。”是吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
４．如果你不得不换工作时，你会在制定目标后再去找吗？比如，你会先减肥，达到完美的体型后再以最佳状态去面试。Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
５．由于干洗店没有及时清洗你喜爱的餐桌布，你在就餐时感到很不舒服，并且不能尽情享受美味吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
６．工作中你尽量避免参加日程上的讨论会（你宁肯先想好了主意再把最佳方案拿给大家看），除非你已经在事前做了充分的准备，是吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
７．你正在设计一个重要的方案，却找不到最心爱的钢笔，你会放下手头的工作直到找到它为止吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
８．当你在某人身边，而他又是你心仪的男人或对你的工作很重要的人物时，你便会谨慎从事，要么费尽心思使谈吐恰如其分，要么干脆缄口不语吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
９．当你因不得不当众发言而感觉慌乱时，你会在心里气愤地责备自己不争气吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
10．如果朋友要你请假陪她去医院看病而你碰巧有重要工作而不能请假时，你会感到非常不安吗？Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合
11．节日期间你会因送礼物问题而搞得焦头烂额吗？因为你不得不花上几个星期的时间寻觅适合的礼物。Ａ.完全符合Ｂ.基本符合Ｃ.不太符合评分规则选Ａ得２分，选Ｂ得１分，选Ｃ得０分。
分析解读
14～22分：你很接近于病态完美主义者，你对于期望过分坚持，而当你达不到目标时就会感到万分痛苦。
8～13分：你似乎对结果的期望值不是很高，你只是在生活中的某些领域里不够圆融变通。
0～7分：你的目标和结果基本接近于现实，完美主义的思想并不是你生活的主流。
如果你符合问题４和10，那么你也许抱有不切实际的目标或理想。完美主义者常常自发地引起不必要的焦虑和因为制定过高的目标而增加失败的机会。
如果你符合问题１和３，你也许有拖延的习惯。完美主义者常因害怕事情不能做得完美而避免采取行动。其实，想想看，不采取行动和完美之间还有第３条可走的路——行动，而行动的范围和可能是无限的。
如果你符合问题７和11，你过分注意细节和精确性。你会努力使每一步都到位，这让你在不值得的地方花去更多的时间和精力。
如果你符合问题２和５，那么你容易忽略积极的因素，常因小小的瑕疵和过失而一笔勾销以往的努力，完美主义者认为宁缺毋滥：如果我做砸了一桩生意我的工作就一无是处。实际上，他们忽略了事实——那些做成功的生意，而只注意了消极的因素，并因此而使自信、自尊受挫。
如果符合你的总是问题６、８和９，那么你惧怕自我暴露。完美主义者常认为“假如我不完美我就难以使别人喜爱我”。这种想法易造成与他人交往时过分苛求自己，缺乏自主意识。
十、化解偏执 灵活应对
偏执的产生缘于知识上的片面匮乏、见识上的孤陋寡闻、社交上的自我封闭和思维上的主观唯心等。偏执的人喜欢并习惯于坚守旧我。有心理专家将偏执的人称作“心灵变僵的人。”在德语中，人们将偏执的人称作“硬脖子的人”，意思是这种人处于僵硬不能动的状态。所以，在生活中我们一定要摆正心态，从容地生活。
偏执是弱者的专利
提起偏执，人们很容易将它与强者、成功者联想在一起，认为某些类型的成功者，如政治家、哲学家、音乐家等，正是由于他们的偏执性格才使他们成功的。
似乎偏执是成功的先决条件。而真实的情况恰恰与此相反，偏执不仅不是成功的促成要素，反而是一切失败的总根源。据心理专家讲，人类灵魂当中最大的弱点和最具破坏力的东西就是偏执。
一位心理专家讲了他曾治疗过的一位洪姓女患者的故事。
这是一个比较极端的偏执型人格障碍患者。她曾在当地接受过另一位专家的治疗。在治疗时她将十几本日记交给了那位专家，并要求那位专家逐字逐句地读。她认为，只有将她写的日记认真读一遍，才能了解她的内心世界，才有资格治疗她的心理疾病。结果，她的要求被那位专家拒绝了。
那位专家说，如果每一个患者都像她一样交给他15本日记，那么他要花3万6千年才能读完这些日记，他就根本没有时间去给病人治病了。专家的话不仅没有被洪女士理解，而且还伤害和激怒了洪女士。从此以后，洪女士天天都要去找那位专家，质问他为什么不重视她，为什么拒绝读她的日记。那位专家实在不能承受洪女士没完没了的质问，最后只得对洪女士说：“为了不再让你烦我，我同意读你的日记。”专家用了整整3个月时间读完了洪女士的日记，结果他发现，那15本日记全部只有一个内容，记录的都是洪女士说她妈怎么怎么不好，怎么怎么可恶。这位洪女士在专家那里接受了整整两年的治疗，但偏执症状与抑郁症状毫无改善。
后来，洪女士又找到了我，她同样向我提出这样的要求，要我读她的15本日记，结果被我坚决拒绝了。我拒绝了她的要求之后，她又开始了折磨我的历程。
几乎所有的偏执者都是-样的。他们最突出的一个特征就是排斥外界、坚守自我。在上面的故事中，幸亏洪女士只是一个患者，假如她是-个国家元首，那么受折磨的就不仅仅是医生了，广大的人民都要遭殃了。可以说，偏执者是独裁者的雏形，独裁者是偏执者成长的结果。希特勒就是一个“举世闻名”的偏执狂。
那么，偏执的人为什么要排斥外界、拒绝他人呢？原因其实很简单，因为在他们的精神世界里充满着深深的恐惧，他们是一群真正的弱者，他们所谓的强大都是“纸老虎”般不堪一击。
偏执的人总以为自己的想法是对的，别人的想法都是错的。他们在别人面前总以某种权威自居，蔑视别人的观点，甚至蔑视整个人。所以，他们大多数的人际关系都很差。然而，有一种偏执型的人很会伪装自己，他们表面上装出愿意接受别人观点的样子，赢得别人的尊重，而他们的内心却极度看不起别人和别人的看法。这种偏执型的人是最可怕的、最危险的人之一。
在人群中，比较偏执的一般是幼儿和老人。幼儿很喜欢固执于自己的某种需要，当他们的需要得不到满足时，他们就要胡闹，表现得很不理性。但是，幼儿的固执是短期的，他们的注意力很容易被转移，而老年人的固执才是可怕的固执，我们经常说的“老顽固”就是指老年人的偏执状态。
偏执如此为哪般
2006年6月，一个疯狂追星族走进了媒体的视线。
一个28岁的兰州女子发誓：“不见刘德华，我决不嫁人。”自1994年开始迷恋刘德华后，她不愿工作，当起“全职”追星族。其家人为了完成她和刘德华见一面的愿望几乎倾家荡产。
起初，杨丽娟的父母还对女儿的这种痴迷行为多次进行劝说，但看着每天精神恍惚的女儿，他们不得不将对女儿的劝说变为支持。刘德华得知后，通过经纪人批评其“不正确、不正常、不健康、不孝”，表示他绝不会理会杨丽娟的要求，并呼吁她停止过火的行为。
2007年3月25日，杨丽娟和父母不惜再借钱前往香港。刘德华在生日会上虽已与杨丽娟合影，但因没有满足其单独见面的要求，杨丽娟的父亲、68岁的杨勤冀竟愤而写下12页遗书，指责“是你刘德华把我逼死”，后在香港尖沙咀天星码头跳海自尽……
偏执状态是一种走极端的、不理性的状态，出现这种状态正好反映出人的理性不成熟或理性衰败。可以说，偏执是理性贫乏或理性扭曲的结果。
与偏执型人相反的一种人叫宽容型人(tolerancestyle)。这是-种真正的成功者的性格。拥有这种性格的人对自己、别人和周围环境保持了最大限度的宽容。他们具有鲜明的民主性格结构和高度的心灵开放性。这种人往往表现出很难得的谦卑品格。他们的精神状态比一般人更有活力，更能保持平和感和幸福感。
假如偏执型的人不努力改变自己的性格，他们将会给自己的生活带来极为不良的后果。
适可而止为智者《三国演义》中，袁绍“多谋寡断”，而袁术完全是偏执，即使他自己的谋臣的意见，都能引起他的对立情绪。
富兰克林在同别人探讨问题的时候，总是避免用绝对化的言辞，而是用“大概”“可能”“应该是”这样温和的、富有猜测性的语气，或者在结尾加上“这样可以吗？”这种征询性的语气，以留给对方回旋的余地，而且，不会令人觉得你是在“反对”他，很容易被人接受。
