中华养生经

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

她们，是Demon,拥有可堪回首的往事，她们为了复仇而坚强，成为万人瞩目的王者......来到圣樱学院，遇见仇人家的孩纸她们怎么办，遇到了同样高贵的他们，又会擦出怎样的火花？......一场误会会让他们分离吗？欲知后事如何，请点开看看吧！！！

个性自由的侯门千金不甘束缚，冲破家庭与师门的约束，凭自己的心意闯荡江湖，这一路上有痛苦有欢乐有迷茫有爱情，命运的跌宕最终将她引向何方

一个千年的秘密，一个惊天的谎言，一场嗜血的屠杀盛宴，一段凄惨的而卑微的感情。“今日一夜屠杀不为我只为你一个微笑。”一句诺言千年羁绊，一段爱恨血流成河，站在地狱的门前等你......你笑，我要世人为你歌唱；你哭，我要世人为你悲伤；你死；我要天下人为你陪葬......

一个习武的少年，误入山洞，结果穿越到了另一个世界。是命运的必然轨迹吗？还是......不管怎么样，我当自强，打出属于我自己的路来......

现世落魄的大学生，意外穿越到火影世界，会发生怎么的情节呢？是拳打六道脚踢蛇叔，还是被爆的体无完肤。

33篇轻小说，篇篇精彩，章章可爱。如果你是个感性的人，那么你试着读3分钟。如果你是个十分感性的人，那么你足以爱不释手。爱，就打开她看一会。我是囡小果。我在书中等你。

我叫陈焱，是一名侦探，我为无数的人解开了迷惑，破了不少奇案，看到了这肮脏的社会多少人为了金钱为了利益为了权利而走进了没有出口的迷宫，而我的迷宫却从几年前我还是一个老板的私人秘书时开始???我一直无法从我的迷宫绕出去，我一直在迷宫里旋绕着，我不知道出口在哪里，而在出口等我的又是什么???

九幽魔帝，百世轮回，万年谋划，一朝觉醒，踏九霄凌圣域，这一世只挣魔，不作仙。（境界划分，凝气，筑基，灵境四层，灵丹，灵婴，灵尊，灵劫。神境三分，天神，神王，神帝）

想要生存就要变强在物竞生存的大陆中没有别人看不起你只有你看不起别人终有一天你会站在世界巅峰！！！陈鸿圣一个被神秘家族遗弃的孩子被一对夫妇捡到并扶养长大到了该检测是否有天赋修炼灵气时却检测出没有天赋在家族中受尽各种委屈但他始终不灰心丧气莫名其妙的进入了一个古墓成为圣王大陆第一家族的少主从此开启了修炼之旅强势归来！！！

“我初初见你人群中独自美丽”再次相遇，是否又只是“廊桥遗梦”？