中老年的保健细节和养生（现代健康丛书）目录

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

深入黑色渊源，逃不开。心有所属希望，不愿忘。欲要破除一切，却不舍。对流一首歌，孤独一个人。我是林笑，想笑看苍生却无力浅笑于世的林笑。也许，你，见过我

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

仙魔势不两立，自古以来战乱纷纷。而他只是个普通的人类，是否会在这大千世界中立足？让我们拭目以待，见证强者的存在吧。

【本文一对一，双强，爽文，甜宠搞笑无底线，女强奋斗励志，系统异能开挂爽爽哒，影后BOSS联手虐渣渣，欢迎跳坑——】面临毕业，简历统统被拒，冷眼相加，恶言相向，她承受了无数人的鄙夷与嫌恶。男友与闺蜜双双背叛，翻云覆雨时被她撞见，嫌弃她没脸蛋没身材，更没有豪门家境！愤怒，怨恨，让她怒火交加，带着不甘睡去。梦中与古代皇帝一夜旖旎，不想，再次醒来，命运就此改变！强大系统横空出世，强势安装，偷天换日，让她站在了世界的巅峰，狂妄也罢，邪魅也罢，只为活出恣意的人生！她就是巅峰的存在，让所有瞧不起她的人人，仰着头看！百花齐放的明星圈中，她惊艳耀眼。不服？令你雪藏到底！风云动荡的股市中，她显露神通。不爽？令你倾家荡产！一句惊天下，只因有她。可是……梦里醒来，咦？身边怎么多了个古代皇帝？闹什么，古穿今？！她是影后还是皇后啊？！从此，南市又多了一对羡煞旁人的夫妻！*夜深人静。某男：“过来。”某女皱眉：“干嘛？”拍拍身边：“侍寝！”“我又不是你小妾，凭啥？”“乖，你是我皇后！”身子一翻，将她压在身下，削薄的唇沉下去，一室旖旎～～～*“少爷，牧小姐的娱乐公司股票被收购了…”“买回来！”“要花费很大的资金的，恐怕……”“你的脑袋还想要吗？”“要要要，属下这就去办！”助理分分钟想跪下来大喊：皇上饶命！【声明：本文纯属架空虚构！考究党，绕行。】

黑暗并不代表肮脏，光明也并不代表纯洁，人心容易蒙上灰尘，一念成神一念成魔就在朝夕之间，勇敢无畏的少年少女们在命运的枷锁面前会做出如何的选择？

两个男生心中的小秘密有谁来听？两个互相有感情的人，都不敢主动去捅破这层窗户纸。您不急，别人可快急死了!快表白啊！

落花人独立，微雨燕双飞。当时明月在，曾照彩云归。

中华五千年历史，源起于何处？当我们站在今天的岁月长河中遥看浩浩历史，却发现科学解释不了的东西太多。当今天的我们以为自己已经成长为巨人的时候，请不要忽略了我们是站在了先祖的肩上看世界！请不要把所有不知道和未解的谜都叫做“迷信”，当考古的大门一点一点的向人们敞开时，现代的我们也许才会明白自己是多么的无知。