当然，也有不少再婚夫妇感觉性生活很美满，认为再婚后的性生活要比前次婚姻好得多。但也有不少的再婚夫妻对再婚后的性生活不大满意，究其原因，是再婚后的一方或双方，在和现配偶过性生活时，总是自觉不自觉地和前一次婚姻中的性行为作比较，片面地作出不如前配偶的结论，结果，对现在的性生活越来越不满意。这是再婚夫妇性行为性角色心理变化的一个特点，此类情况女性多于男性。
改善再婚夫妻性生活的办法是，双方都把爱投入到新婚姻中来，多了解一些对方的性特点，学习一些性知识。在性生活性行为上，不要有固定的模式，或者说，忘掉旧婚姻的性模式，和现在的配偶一起，经常交流自己的感受，在不断的实践中相互磨合，以便双方都达到性满足。
8.正确对待中年夫妻的即兴做爱
中年夫妻因子女多已自立，故在性生活的时间和空间上比年轻夫妇具有更多的优势。因此，即兴做爱的机会也更多。
例如：当一方目睹另一方正在洗浴、更衣或化妆梳理时，也许会立即引起性的激情和冲动，从而上去抚摸、亲吻另一方，这时的爱会更具有浪漫色彩，另一方就不应该拒绝，这种即兴做爱的情况大多发生在文化素质较高且感情深厚的夫妇中。
倘若夫妇俩都善于对待即兴做爱，往往可以享受一次意外的幸福。倘若处理不善，就会像给对方火热的心中浇了一盆冷水，也会给配偶的性功能带来不利的影响。
对于配偶表现出来的即兴做爱的要求，应当热忱接纳，完全没有理由拒之于千里之外。即兴做爱是配偶心中爱的表达，对这种爱的信号，应迅速地作出反应，表示非常的欣赏。相互拥抱一下，或认真地给对方一个吻，双方都会由此而感到非常融洽和恩爱。
中年人的即兴做爱并非一定意味着必须性交，主要是为了情感的交流，激发更有情趣的性爱生活。
9.中老年人的性反应特点
典型的性反应周期包括兴奋期、持续期、性高潮、消退期。兴奋是肉体或精神方面的性刺激引起来的。女性性兴奋特征是阴道出现润滑作用，生殖器官及有关的性器官开始充血为特征。男性性兴奋是以阴茎勃起为特征。皱缩的阴囊皮肤因充血而展平，睾丸向上提升。部分男性也可能出现乳头的竖起。持续期是兴奋期性紧张的继续与加强。性高潮期在女性是以子宫、阴道的外1／3和肛门括约肌同时有规律地收缩为特征。男性的性高潮期性器官开始收缩，使精液汇集于尿道的前列腺部，并达到射精。
了解了性反应周期的全过程，对于每一个个体来说，存在很大的差异，同一个体在不同的时间也会有差异，例如身体健康状况、体质、心境、月经周期的不同时期等等均对性反应过程有影响。
对于女性中老年人来讲，性反应周期将是逐渐地衰退的过程。和年轻女性相比，其特点如下：
（1）乳房反应消失。由血管充血造成的乳房增大已不明显，尤其是多次哺乳的妇女。60岁以上的女性则完全没有这种反应。这是由于老年女性的乳房松弛和悬垂，以及乳腺的腺体组织减少，影响了性兴奋时乳房充血。
（2）前庭大腺的分泌减少。性兴奋时前庭大腺分泌粘液的量比年轻时显著减少，以致造成性交困难，也就是性交疼痛在老年妇女中屡见不鲜，需要在性交时辅以雌激素软膏润滑阴道。
（3）性红晕在老年妇女已较少见到，分布的范围也更加有限。
（4）全身的肌强直作用减弱，阴道后2／3的扩张作用减弱，肌肉弹性减弱，润滑作用减弱，出现性高潮的频率逐渐减少，当出现性高潮时常伴有性交后的子宫收缩引起的下腹疼痛。
（5）阴唇的性反应减弱。绝经后，由于提内激素水平的降低，大阴唇内的脂肪减少而萎缩，弹性也变差，其充血也难以充分。
（6）阴蒂的反应减弱。阴蒂反应可以维持到70岁，其性兴奋时肿胀反应随年龄增长而减弱，性高潮后几秒钟内阴蒂肿胀即可消失。
（7）阴道呈退行性变化。老年妇女阴道变短变窄，发生萎缩。
男性由于生殖能力的衰退与女性有本质上的区别，因此并不存在与年龄有关的性反应周期的明显衰退。但是，60岁以上的男性，性反应也是有改变的。主要有以下特征：
（1）不应期随年龄增加而逐渐延长，勃起的硬度也逐渐减弱，老年男性在射精后24小时内阴茎很难再次勃起，即使施以强刺激也不能做到，这是正常生理现象，并非阳痿。
（2）射精的强度降低，射精的精液量减少，由于阴茎勃起得不够坚挺，射精时的压力不足，部分老年男性性高潮后不能得到预期的性满足，甚至在一些性反应周期中没有射精发生。也就是男性在射精后生理上表现出不能再次射精的间隔时间的延长。
（3）老年男性勃起阴茎需要较长的时间，需较强的及更加直接的刺激，但仍能完成性交。有些老年男子的阴茎在临近射精时尚不能达到完全勃起。
（4）阴囊和睾丸的反应减弱。老年人在性兴奋时，阴囊的反应明显减弱，阴囊皮肤增后和皱缩不明显，收缩力减弱。睾丸的提升反应也有所减弱。在射精时一般只能提升到正常水平的三分之一左右。性高潮时，老年人很少发生睾丸的充血增大反应。以上所说的只是一般性的规律，它将随年龄的增大逐渐显现。部分身体健康，体质良好的老年人仍有很好的性反应周期，年龄的衰老并不意味着性欲的必然减退及性高潮能力的必然丧失。
10.中老年人的性心理特点
无论男女，在进入更年期以后就逐渐进入老年期，老年的界限从年龄上如何划分，在各个国家和不同时代具有不同的标准，一般将60岁或65岁以上称为老年期。现根据不同角度，许多学者将年龄分为四种类型。①自然年龄：生命实际度过的年龄；②生理年龄：人体总的健康和各器官机能状况；③心理年龄：人的心理老化程度；④社会年龄：能参加社会工作的年龄。
老年人的性心理有如下特点：
老年人也需要伴侣，需要爱情，直至生命结束的到来。许多世俗观念反对老年男性及女性仍然存在性情感、性要求和性关系。年青人不应该把性享受作为自己的权利，应该充分理解老年人的性要求，积极赞同丧偶的老年人再婚，过好晚年生活。
老年人更需要陪伴和安慰。人类是有丰富的思维活动的，人老了，儿女都在忙碌自己的事情，而老人随着儿女长大后的离开，就会加倍的感到孤独，尤其是如果出现老夫妻某一方先离开人世，这种孤独的生活比经济上的不富裕影响要大得多。
老人的性苦恼还包括老年性生活中出现的一些变化。如老年男性性活动中不能射精，女方会误以为这是由于自己缺乏性激情和性兴趣，缺乏性吸引力及反应性减弱。而女方出现阴道润滑作用减弱时，男方推论是否由于自己失去了性吸引力。也有男方要求女方维持年青时期的性激情，这也是不现实的。
把性交和性活动等同起来，认为只有性交才证明自己的性能力的正常，是老年人共有的性心理活动，一旦自己勃起需要时间延长，性交不能射精，担心这是自己性功能即将丧失的衰老表现，而显得悲观失望，这是大可不必的想法。
老年期体质出现阶段性的衰退，性活动如同体力活动一样不像也不需要像年青人那样出现爆发力，老年人通过性活动保留自己的个性、自我欣赏以及避免孤独，但这种性活动并不总是典型地导致性交，夫妻间的拥抱、被拥抱、吻对方或被吻、互相牵手，诉说喜欢对方的话语，这一切都是感情交流，从这些活动中感到自己被需要，也需要别人。
虽然衰老总是不可避免的，但老年人也有性生活上的需求。不应受旧的习俗的影响，应消除心理误区，树立信心。在性生活时做到力所能及，互相探索，寻找最佳的性生活方式。
11.中老年人宜防止性衰老
性机能虽然随着人的年龄增长而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能就会随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面给大家介绍几种方法：
（1）要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
（2）要注意外表的年轻化。中老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入衰老的境地。
（3）经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
（4）饮食方面注意营养，可适当多吃些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
（5）要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
（6）男性在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
（7）生活要幽默，幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀；性格开朗者，不为身边区区琐事而烦恼，精神抑郁会导致阳痿。
（8）力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠；每天坚持适量服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰老。
12.掌握好老年人的性交频率
医学家经过长期观察发现，适当的，和谐的性生活可延长人的寿命。有些人通过研究发现，性生活和谐的老年女性头发光泽而富有弹性、视听觉良好，心情舒畅。相反那些早年丧偶的老年人往往比白头偕老的夫妻寿命短。但一味贪图女色，纵欲无度，自然也会损害健康。至于纵欲有损于健康的机理，目前认为过度性生活会丢失大量的锌，而锌是人体生长发育必需的微量元素，它参与200多种酶的构成，锌缺乏会导致胸腺萎缩，淋巴细胞减少，细胞免疫功能减低。
对于老年人来说，性交频率，即多长时间过一次性生活为宜呢？白种人调查资料表明，60～70岁男性75％以上性活动频次为每月1次或以上，60～65岁男性37％每周1次性交，而66～71岁男性289，6每周1次性交，而在妇女组中61～65岁61％声称没有性生活，66～71岁组73％没有性生活。在我国，60～70岁老年人的性交频率以每月1～2次为宜。
由于各人的身体素质、性欲的强弱、夫妻恩爱的程度以及共同生活的习惯等因素的不同，性交频率没有一定之规，完全因人而异。一般来说，过性生活的频率是否适合自己，可有如下三条判断标准：性欲是自然而激起的，双方都有强烈的要求性交的愿望；性交过程中身心愉快，没有不适感；性交后的第二天心情舒畅、精力充沛。若性交后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等，则提示性生活过度的可能，应减少性交次数，注意休息。
世界各地老年人的性活动差异是很大的。我国是多民族的国家，但受到传统文化的影响，性文化基本上是比较封闭的。老年人应该排除一些错误的观点，一切要顺其自然，不要机械行事，要根据自己的实际情况决定自己的性交频率。根据科学调查，如果过早的停止性生活，对女性来说绝经期提前，阴道过早的狭窄；对于男性来说阳痿和不射精也较多，而一直保持适度的性生活的中老年人则不会过早地出现这些症状。因此，老年人应开发自己的性兴趣，过适当的性生活。
13.预防中老年人阳痿
阳痿成为众多中老年人难言的痛，专家指出，加强预防，可让阳痿远离。
