家电与健康

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

减肥养颜是一个永恒的话题，时时刻刻都需要进行着，一点都不能耽误，想要变漂亮的你一定不要错过这个时间哦。合理的分配饮食与时间就能适当的排出体内的多余脂肪，让你在享受美食的过程中轻松完成减肥、美白、去水肿、防暗疮的保养工作。减肥养颜一步到位，健康吃出来。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

我本是一个不起眼的玩家，然而真正的高手与菜鸟到底距离有多远？当有一天，两个漂亮女孩一起问我：你愿意当一个高手，纵横天下吗？我说：我愿意！于是乎，我悟了，便成了高手，从此纵横天下！

在人生的道路上，难免会犯这样或那样的错误，但是应该看到有多少人在经过了一次又一次的失败后重新开始，做出了惊人的成就。昨日的一切，辉煌或黯淡、成功或失败，都让它随风而去吧，只要你愿意，人生随时都可以开始！

谁也无法预测的形势终于来临了，人类引以为傲的『万能科学时代』之终结。七存在的降临，其压倒性的破坏能力席卷大地，眨眼间就能让世界化为灰烬。人类文明遭到了毁灭性的打击，全世界99%以上的人口从此消于无踪，仅存的人们艰渡在漫长的冬天，世界亦随之而回归到冷兵器时代。

《罪人》由五个独立的中篇故事构成，讲述五宗平凡人的凶杀犯罪的全过程。五宗惊悚的变态凶杀案，以犯罪人的第一视角刻画人性的变态与恶念。每宗罪案贴近都市生活，就发生在我们身边，曾引起媒体和社会舆论哗然。

她天生阴阳眼，出生阴阳世家。一块祖传的千年古玉，一场惊天动地的阴谋。

在迪拜风头正起的邸氏集团备受瞩目，集团驻迪拜的行政总裁邸恩惠是邸氏集团创始人的独女。但媒体曝光邸恩惠有精神病史和孤独症史而让集团上下备受争议。然而在争议背后又隐藏着巨大的阴谋，以至于被国际恐怖组织绑架。邱明泽身为中国特种部队幽冥队的队长接受解救人质的任务，然而这只是故事的开始。

生死之途难免有很多让人费解之事，欲望之初仍然难了最终之意，道义仁心柯责是非曲直，如宿如荼尽皆机缘，人活着虽不是为了承受苦难，但连苦难都没法撑过，又怎么明白真谛赋予生命所诠释的特殊意义。诸天传说，亘古不灭，灵魂印记，永世长存，物外之法，求之追真，超越轮回，不入天道。

夏至，一个特殊的节气。让两个学霸相遇。谁说做学生时代不能谈恋爱，搞对象？怕降成绩？李子冉和孙晓涵以帅男靓女的容貌外加全校男女生对两人关系的嫉妒，但是，无法磨灭学习好的现实。孙晓涵对李子冉的一次改变，让李子冉爱上孙晓涵。之后，李子冉创造缘分，让孙晓涵相信跟李子冉之间的缘分。孙晓涵也渐渐开始对李子冉产生爱意，也开始创造缘分。他们并不知道，他们的缘分并不是对方所创造出来的，却是真正的缘分。一次表白，惊动了全班。高三，毕业生聚会。李子冉最后抱了孙晓涵，深情吻了孙晓涵……2013夏至，我认识你，也正如2016夏至我再也捕捉不到你的影子。从此你的夏至不挽留！

她是R市第一望族名媛，却被心爱的男子和亲生妹妹的陷害坠入冰渊。时光逆转，使她回到了五年前的R市。他，默默守护她十年，却从不见面。凡是她要的，就算从南极也能空运过来。夜月深处，她误入错误的房间，不小心吻了错误的人，同样来自五年后的邪魅蛊惑男子向她发出舞会邀约。她仍旧是五年前那个R市第一名媛，他亦是R市翻手为云覆手为雨的帝君。他给她最高贵的身份，以及最腻人的宠爱！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

他是战神将军，她是亡国公主，他冷漠无情，她呆萌调皮。他那似千年寒冰的心终被她在不知不觉中捂热。缘起缘落，相爱的两个人能突破重艰难困苦相守白头吗？