颈椎病调养宜忌

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书分生存篇与健康篇，从“保持精神健康”、“合理安排饮食”、“长期适度运动”、“充足有效的睡眠”、等几个方面立阐释如何在日常生活中建立良好的健康习惯，保持健康身体。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

本书包含了丰富的四季饮食起居、运动锻炼、疾病预防、心理调节、两性保健等方面知识，是适合家庭使用的养生百科工具书。

行走在地下城的道路之中，残酷的命运如同枷锁一般强加在每一个人身上，有的人死，有的人疯，有的人，成神成佛......

燃灵师，圣古时代绝世女姬温灵开创的全新修炼职业，吞纳天地灵气，成就绝代灵尊。体质孱弱的少年偶得燃灵师传承，一夜银发，又莫名其妙地成了神秘势力的少主，从此都市纵横，揭开这灯红柳绿世俗界的另外一面……

看似平淡无奇的张凡，却是大明星孙菲的老公。平民配巨星，想也知道他们的生活会泛起多大的波澜。但是谁都不知道，张凡平凡的身份背后隐藏着天大的秘密。

苏颜，从胖子逆袭，穿越到古代，原本衣食无忧，为何会穿越，结局到底是如何，当她会到现实，是会把他仅仅当成一场梦还是恋恋不忘......

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她是商界精英，一朝穿越，成为流落在外的高门贵女，还被逼替嫁，相公还是个文弱书生？某女淡定表示，不怕，大不了白手起家。可是……说好的书生呢，说好的文弱呢，这如狼似虎勤耕不怠的，她吃不消啊！

师者：独战天下勇；智战天下慧；团战天下本。师道本心，一个只想教书育人的老师却因为一把造型独特的钥匙饰品不断在梦幻与现实中穿梭，最终被推上至强者的舞台，唯我成神，不，既然要成神，我也要带着我所有的学生一起成神。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

[花雨授权]她，是个看上去冷血无情的杀手，面对敌人时从不会畏惧退缩，只有在“他”面前，才会流下女性的泪。她一直渴望能有个属于自己的、安定温暖的家，直到有一天被他拥入怀中时，才蓦然发现，原来“家”早已在自己的身边。

“Boss，我心痛。”“乖，揉揉就不痛了。”“Boss，我累。”“乖，睡睡就不累了。”她为了逃离家里答应了他的三个条件，却不想第一条就是去公司他的专属倒水秘书，回家里他的专属抱枕。终于有一天，她抗议拍桌:“BOSS，我不想再倒水当抱枕了！”他眉峰微挑，“要不，我‘倒水’然后给你当抱枕？”她毫不犹豫“好啊好啊！”他起身慢条斯理的解开皮带，她结巴道:“你，你要干嘛！”“嗯？先‘倒水’啊。”