颈椎病调养宜忌

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

本丛书通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视，从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

单独的真实故事，来讲述一个一生一世的爱字！

手中的盒饭已经加温了不知多少次，站在便利店的门口只为等他，呵，自己怎么那么傻，明明知道他不会来却还要在原地等待…

星际时代，一个人均智商皆为250+的时代。什么天才，在星际时代连个弱智都算不上好吗？

我们是青梅竹马，终抵不过逝水流年，你会爱我一辈子吗？不信任的爱情，我不需要吧，喜欢你，纯属巧合。但这个巧合，竟是一辈子……

失去了伏地魔主魂镇压的七个魂器，纷纷化身强大的罪恶，在魔法界搞的风生水起。邓布利多被开除了校长职务，转投魔法部，与福吉开始了权利的撕逼大战。卢修斯成为黑暗流浪者，隐隐窥探着什么……第二次妖精大战的滔天火焰再次燃起……上古元素军团现身人间……———————————分割线——————————————————PS:本文属于脑洞大开，自娱自乐型。

每座城是不是都有不归人。深爱之后回不到最初。是不是都有一个人曾是他们的天下。人、仙，或是妖，也许都有一段不曾提及的过往。不知您是否愿同我一起，去听不归人与他天下的故事。

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高中生夏被袭击后，被带入了未见过的新世界，作为看着两个世界的人，他将与一群自称彼界管理人的怪人度过自己的高中时光

一代魔王，却堕落凡尘，同天神相恋。两人的爱恋却令族人所耻，种种原委之下，让这对情侣相爱相杀，最终却共同走向了覆灭。前世的过错，且看今生如何弥补。

一夜错乱，她带走了他的两个种子，五年后，被亲生儿子打包送到了他的面前，结果她说：“市面上再高的价，一夜五千总该够了，两夜就是一万，不过看在你服务周道，我很满意的份上，决定给你加一半，两万块！以后别再来找我！”“两万？那我给你二十亿？”男人不屑的冷声道，一个人活到一百岁，也不过是三万六千天，他要她十万天！