中老年医疗保健10000个为什么（中册）目录

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

星球舰队最年轻的元帅穿越异界大陆帝国帝王之家，遭遇灭灭国之痛，他能否重新复兴帝国，魔法师，战斗师，炼药师，炼金师，等你来探索。

切记我们的主角是个拥有变身能力深度精分的事逼。人道是“耀国太子桃花多，大国皇子，商人富甲撩人小妾坐享齐人之福”对此耀国太子欧阳燎野本人表示“不要问！你会怕！”警告前方高能！男主多重身份，女主会变身

因为一次吐槽而穿越成小说里的女配，女配要逆袭

十月国庆，姜炎带着吴晴、萧剑、林沐清一行人去他哥新开的滑雪场玩，结果，他们无意中在冰窖里发现了一具女尸，至此吴晴回去后便噩梦连连……

这个世界，存在很多未知。2004年12月26号，印度洋大地震引发海啸，一瞬间，夺走了千千万万的生命，举世震惊。没有人会知道，海啸发生的前一个时辰，在相隔万里之遥的中国北方一个普通的小镇上，一个中年术师通过方术准确的卜算出了这场灾难。这个人，就是我的师父。师父对我说，天机‘藏’的很深，很难窥测，有时偶尔露形也只是一闪而过，而即便能够窥测到天机也并不是一件幸运的事，因为你只能眼睁睁的看着生灵涂炭，却没有办法改变既定事实，在重大灾难面前，人类渺小的就像是一粒微尘……我们这里要讲的，是我那时候跟随师父学方术时所经历的事……

世界灾难过去后，整个星球剩下的亿万人为了进化，每天都游走在死亡的边缘！血色竞技场、沙鳄竞技场、灾厄竞技场、齐川踏着无数死斗士的头颅，像更高的层次进化着……

她是从小受尽万千宠爱的豪门公主，却一出生就背负家族使命，她不懂情，不懂爱，直到遇见他。他是出生尊贵的世家太子，是所有人眼中的权色无双，外界皆传他冷心冷情，无心无情，直到遇见她，高高在上的太子爷甘愿为她低下高贵的头颅。她在最美丽的年华里遇见他，可是却只能对他的一往情深望而却步。她说：“对不起，我爱不起你。”他笑着说：“唯有你配我秦（情）深。”【小剧场抢先看】秦深：“真真，给我生一个孩子。”乔真真：“你知道，我--”他打断她的话，埋首在她的颈窝，“我知道，我知道，所以给我生一个孩子。”乔真真强颜欢笑：“傻瓜。”-

一个是冰山美女，一个是冰山美男，两个人之间牵扯不断的缘分，也许是命中注定。一个是放荡不羁的阔少，一个是大大咧咧的活宝美少女，一个比一个不靠谱，会擦出火花还是水花？一个是高傲美艳的少女，一个是温柔如风的大暖男，他们之间的故事说不完全……【第一次写文，不好的地方多多见谅，也欢迎指教。】

浩瀚宇宙，群星亿计。上古之时，有神人甘石者，仰观星空，欲探究其中之玄奥，历数载而成一册，编为《星经》，又名《天书》，分群星为三垣四象二十八宿，计三万六千五百分，以人间官职、事物名之，或独星，或数星，谓之星官；修道之人，命格在星官者，则为星之主。“你修炼的目的是什么？”“我只想回家！”大夏王朝延嘉六年，一个来自地球的少年，为了找到回家的路，踏入了修士的江湖。

仙……一人一山为仙。仙之意为守护（他为红颜而化身为魔，他为红颜而不成仙只愿在轮回中寻回她）一字可守护，一字可横扫八荒……几世轮回他超越了最为巅峰时的自己带领人族成为宇宙中最强种族之一