陪你度过抑郁期

本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法，包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等，并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识，无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者，都是一本极佳的保健工具手册；此外，更结合临床经验，提供妇科常见疾病的中医治疗法则，让读者更加了解中医独具的辨证论治特色，期盼更多的女性获得预防、保健常识，帮助自己免除女性疾病的威胁，进而懂得疼惜、爱护自己。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

这个作品，也是我断更几个月之后是我和生存狂的群友【雪竹】合作完成的。希望大家读完文章后，能感到开心。这本书描写的是：当战争爆发，民众处于朝不保夕的状态，主角一个只能算是普通人的坏人，在末世中如何挣扎。

科幻的星际战争和浪漫青春的热血爱情…灾难降临让韩晨宇和林雨馨这两个名字出现在对方的生命里离别之际让林晓依流泪和留恋的是什么，韩晨宇一个神秘的举动，决定了整个人类的生死？本书把现代的青春爱情与科幻的星际战争紧密联合在了一起，好好期待吧！

在《陋室铭》中有言道：“山不在高，有仙则名。”我们对华山的了解，除了它是“五岳”中的“西岳”之外，那就是沉香救母的故事。《华山下》讲述的就是沉香救母的故事，不过当沉香拥有了穿越者的记忆，那么这个故事又会有什么样的不同呢？敬请期待这个全新的故事……

作品简介（也是第一章）：这是雪茉第一次写文，文笔不太好，希望各位读者见谅，还有呢，就是雪茉因为是第一次写文，不会分章，所以就把这篇文用一章就写完了，还请各位读者见谅，如果有些读者要吐槽雪茉，请加雪茉的QQ：。对了，雪茉不怎么会写服饰和妆容，所以就把服饰和妆容跳过了，请各位读者见谅啦，sorry~(PS：这本书不转载，不做成橙光游戏，也不会有番外，还请各位读者见谅。如果有抄袭现象，请各位读者告诉雪茉。)

“你没有名字，我给你起一个名字好了，你看海棠花开的正好，你就叫海棠如何？”“好！”他给了她一个名字却不能给她一生“你叫什么名字”“川红【蜀客】”海棠花的别名川红【蜀客】你起的名字你又怎会不知“为何不告诉我是你”“你在乎吗”怕的不是你不记得最怕的是你装作不记得

内容简介：如果看厌了智谋无双的主角，不妨来看看喜欢一力降十慧的主角。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~这是一本写战士的网游小说。主角既不是重生也不是背景深厚的世家子弟，没有花痴的美女，不存在脑残的敌人。怎么办，没有逆天能力的主角怎能混成一代传奇。7分汗水、2分天赋、1分运气。会有些许暧昧，但绝不11；会有些许狗血，但绝不脑残。总得来说，这是一本轻小说，在严谨的背景下适度YY。兽族的战士，天赋力量加成，血腥暴力。人族的骑士，天赋体质加成，铜墙铁壁。精灵族具备双重天赋加成：精神与敏捷，战士嘛····3阶以前，碰到精灵族战士，兽、人，笑了~~~3阶以后，碰到兽族的战士、人族的骑士，精灵，笑了

一滴血，压塌万古，让上个纪元为之终结。本纪元初期，人妖两族争锋，人族三大至尊力压十大妖神，从此人族兴盛。岁月悠悠，万载之后，一个被宗门驱逐的少年，身怀神秘之血，踏上至尊征伐之路。崛妖神坟冢，破妖邪入侵……至尊功成万骨枯，看人世沉浮，唯我独尊。

乱世开启，灾临于世。唯有他能独秀一帜，在各方虎视眈眈势力下生根发芽，从此力顶巨压，成就霸业。但谁又知晓他的离奇身世，一段尘封的记忆在他统一大陆时解封，身世之谜的面纱被揭开，而他又该如何抉择呢？

古时有南蛮，今朝有西城古时有南帝，今朝有西魔他们的故事都发生在一块丑玉身上，一切都在为了她而改变。

人们总说，意外和明天哪个会先来，在施然的世界里，先来的总是那个意外。跳井之前，她以为她自己只是个身世悲凉的女生，默默无闻。跳井之后，她一才明白，所谓一生原来可以不止一生。她的一生中经历过两次大灾难，一个是年少无知的决然一跳，从此跳出另一个人生，一个是无心救下的地震受伤少年。施然的一生，不止一生。这是秦时时常挂在嘴边的一句话。