中老年人保健手册

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

本书作者经过数年的观察总结，参考了大量的资料，将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等，对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少在宏观上提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。

本书详细解答了从婴幼儿到老年，从生儿育女到优生优育，从儿童养育到青少年教育，从常见卫生问题到防病保健的共355个醒目问题。人们如能自我掌握这些事关健康、保健的问题，并运用于指导、调理日常生活，就能达到终身健康强体的目的。本书是一把开启大众健康的金钥匙，让人们自己来开启健康之门，永葆健康。

世界第一游戏开服，苏彦用自做游戏仓进入游戏，却突然发现自己拥有了逆天外挂。在别家公会还为十来名士兵发愁时，他已然拥有七阶铁骑。在势力玩家还在为声望而依附于各地NPC时，他已经带着自己的部队征战天下。当别的公会只是为了做到游戏中第一公会时，他已经将目光放在了一统天下之上。席卷天下，横扫千军。这是一个草根布衣崛起为逆天战神的故事。

八年前，离开这座城市的时候是家破人亡！八年后，再回来依旧是孤身一人。一个华夏复仇者的故事，杨铭最终的宿命，是和浩克决战，又或是完虐黑寡妇呢？

阅读中华国粹系列是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物，又是一部兼具严肃性和权威性的中华文化典藏之作，可以说是学术性与普及性结合。丛书囊括古今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引入的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。本书介绍了中国著名的道教圣地，包括中国著名道教名山和中国著名道教宫观两部分。

一个三界，一个因为保护三界，而牺牲，导致三界大乱，然而此人把身体划分为金、木、水、火、土，散发于三界之中。。。。。。。！一个男子，一个团队为了三界和平，保护这个三界，然而发生的一些故事。

你就是我的前世，要不我们怎会如此相似。那一日，你手持魔镜，自称镜仙，缓缓如出尘之烟……

我是个盗墓氏族，因为我摊上了一大堆麻烦事儿。还因为经济压力，我干上了摸金校尉这活儿。还别说，我还真摸到宝了。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

一个猎手为名的少年，自小鬼气入体，鬼气阴寒刺骨，时而发作，对他造成极大的困扰，为了生存，他必须无时无刻需要阳性之物压制体内鬼气。然而当鬼气不再困扰他，为他所用，当经历地血淬炼等一系列遭遇。他将会成为顶天立地的武者！

林若夕在初中是班上的班花，有刘依茉等好朋友。而身为校草的周辰恰巧也和林若夕在同一个班，而他们有会发生怎样青春的故事呢……

基柯微腐向请慎入！！！她的穿越真的只是巧合么？？月光下的魔法师和平成时代的福尔摩斯对决，谁先找到潘多拉的宝石？惊人真相揭晓！潘多拉的宝石竟然是······