第69章 预防便秘

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

天是拿来逆的，神是拿来超的，天才是拿来踩得，美女都特么是我的！且看一代传奇崛起于诸天万界！

现实世界的每一条定律都是不可改变的，但是当你可以无视某一种规则的时候，又会发生什么呢？逆规世界是讲述了一群拥有逆规则的人类斗智斗勇的故事。主人公的出身平凡，也没有奇遇，完全依靠自己的拼搏来成就自己的梦想。这里的战斗不再是魔法，不再是斗气，而是你熟知的化学方程式，牛顿定律，战斗不仅仅需要力量更需要智慧！

君紫陌，灵玄帝国长公主之女，灵玄帝国唯一一位郡主，封号：倾城。但灵玄帝国众人皆知，倾城郡主人与封号一点也不符。人是天才没错，但不能修炼灵力和斗气。人是美人没错，但左脸不能看啊！当灵魂回归后，君紫陌微微魅惑一笑，实力会有，脸也会有。/每个世界她都会看到许许多多命中注定要相知相遇相守的人，因为各种各样的原因，不知名的就分开变成了陌路。那么我的有缘人，你会在哪儿呢？我们会不会也会和他们一样。

六界风云动，人间出三子。一者痴也！专情又痴情的侯国王子。二者毒也！绝情且无情的乌山狼子。三者狂也！多情而滥情的市井痞子。夏朝初立，禹帝驾崩，再有两百多年的浩荡岁月席卷天下苍生。修真时代，六界割据，然惶惶末世必有非凡者降身。他们虽个个罪孽深重，但他们力挽狂澜拯救众生于水火。正所谓：六界非天地，三子是功名！

王夫之，中国朴素唯物主义思想的集大成者，与黄宗羲、顾炎武并称为明末清初的三大思想家。王夫之晚年居南岳衡山下的石船山，著书立说，故世称其为“船山先生”。王夫之一生著述甚丰，其中以《读通鉴论》、《宋论》为其代表之作。晚清重臣曾国藩极为推崇王船山及其著作，曾于金陵大批刊刻《船山遗书》，使王夫之的著作得以广为流传。近代湖湘文化的代表人物毛泽东、谭嗣同等皆深受船山思想之熏陶。王夫之一生主张经世致用的思想，坚决反对程朱理学，自谓：“六经责我开生面，七尺从天乞活埋”。《中国文化知识读本·中国古代哲学的总结者：王夫之》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍王夫之的有关内容。

深情总叫人耽误，究竟是谁耽误了谁？你说要给我世间最好的东西，可你哪里知道，对我来说这世上最好的就是你。你曾说要给我逍遥，可最后先放弃的人却是你。天清玉佩，天炎赤珠，北霜寒毒，原来这一切都是命中注定。我注定要遇见你，注定要扶你登上高位，但为了爱上你，我已经违反了天命，或许，这一切，都是我自找的。谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。多情只有春庭月，犹为离人照落花。一生一世一双人，争教两处销魂，相思相望不相亲，天为谁春？若是再来一次，你可愿放手？

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

玩游戏就像玩女人一样，想要拿她的一血，你必须要狠。萧毅重生三年前，再次面临抉择时，他只想对着世界呐喊，“出来混迟早是要还的。”

白萋萋第一次见霍君承的时候，觉得这是一个斯文的男人，但是当她被这个男人压在身下的时候，她才发现这个世界上还有一个词语叫做斯文败类！白萋萋：“老公，我饿了……”霍君承掀开衣服：“我不饿，我吃你就够了。”这是一个宠溺宠到腻死人的故事。

好像没什么好说的，就这样吧...（其实根本不是言情，还有好多我自己都讲不清的东东）