第9章 预防老年痴呆症

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

大蒜是天然的杀菌剂。中医认为，大蒜味辛、甘，性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

当年守城之战，杨战用自己的身体将上古妖狼封印在神秘的幽暗之门，龙轩城因而安宁了十六年。而在十六年之后，上古妖狼再次现世，龙轩城再一次沦为妖狼的玩具。杨战之子——杨玄，为了父辈的辉煌荣耀，遵循父训，决定重夺父辈的神圣光耀，因而自身修为不够，无法抵御妖狼入侵，在因缘际会之下，获得父亲遗留下来的一截仙脉，从此便踏上了修仙之路，开始了他的人生旅程……

创神西去，几百万年了，留下一个混乱的大陆。大陆未来又是怎样的一个局面呢？幸运地宠儿又何时诞生呢？伟大的创神为何会西去呢？是真实，还是虚假呢？阴谋，阴谋，阴谋：混乱，混乱，混乱：不断，不断，不断。且看主人公——鲜鲜魁如何逍逍遥在这混乱大陆！为情，为爱，为自己，随欲本心，逍遥一世！热血沸腾，我之逍遥欲擎天！

如果感情也可以推理，那我肯定不会输！一个疯狂而又刺激的世界，一段让人沉迷的情感漩涡，亲事，友情，爱情的打击都让我措手不及......

你我是南北两头的潺潺溪水，终究会在与天空相接的海水中交汇。她十岁，他二十岁，开始总是不愉快的。“顾子程我不会把你当哥哥看，反正你不喜欢我。”她十八岁，他二十八岁，“现在你要是跟别人结婚的话，我不会成为你的累赘，你终于不用养我了。”“我不养你愧对我爸，还有，谁告诉你我要结婚了。”她二十六岁，他三十六岁，“语熙，我想结婚了。”“我愿意嫁给你！”“我有说跟你结婚吗？”“喂，顾子程。”

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因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

一个人在这世间的旅程往往有着难以捉摸的轨迹，或某天遇到未曾预料的困境，或无端面对难以抉择的岔路。或许昨天自己还在朝着一个方向在前进，今天却换向了另一个。昨天还在想着自己不可能做的事情，今天却做了。

碧落花瑶，一个女生，会有怎样的冒险呢？所有的小伙伴陪伴着他。加油！碧落花瑶！！！

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事无常事，道无常道。我行走于黑白之间，世人都称呼我为“无常”。