登陆注册
6612300000068

第68章 偏头痛的防与治

(1)偏头痛病因

偏头病是头痛中一种独特而又顽固的疾病,在人群中发病十分广泛。其病因一般认为,除与遗传因素有一定关系外,由于头颅血管的舒张和收缩功能失调所引起。

(2)偏头痛的预防法

①避非时之气。“非时之气”就是与季节时令不相应的恶劣气候。

②劳逸适度。

③积极治疗相关疾病。高血压、颈椎病、心脑血管病及体质虚弱的患者也易发偏头痛,所以说治好相关的疾病也非常重要。

(3)偏头痛患者的非药物疗法。

①从思想上放松自己,尽可能地试着解除紧张。

②用冰袋冷敷,按摩颈背可缓解头痛。

③头痛时用力搓手10分钟,使手发热,可减轻头痛。

④热水浸手法:偏头痛患者可将双手浸泡在一盆热水中(40℃为宜),浸泡20~30分钟后,头痛减轻,甚至消失。

⑤全身肌肉放松,意守“涌泉穴”。这是因为,意守涌泉可使体内正气冲是,同时又转移了注意力,使头部处于放松状态,减弱了“病气场”的强度,使病灶部位的气血运行趋于正常,从而治愈偏头痛。

另外也可使用心理疗法。但是对以下头痛现象不可掉以轻心,必须迅速就医。

①由于功能的损坏,比如说话困难、中风、视力模糊等引起的头痛,它可能是脑出血、脑血栓和肿瘤的征象。

②突发性的剧烈头痛,可能是动脉破裂引起的。

③如果你在吃东西或说话时出现太阳穴疼痛,那可能是牙齿错位引起的。解决办法就是安假牙或修复牙齿。但是,60岁以上的老人,太阳穴部位的头痛,可能是脑动脉炎症引起的。

④后脑部位的头痛,特别是清晨痛得厉害,随着时间的推移,逐渐好转,可能是高血压的一种征象。

⑤剧烈的头痛伴随着发烧,引起颈脖发直,不能低头,可能是脑膜炎引起的。

⑥头痛得每天要服止痛片。

⑦头痛逐日加重,特别是痛点固定在某一具体部位。

⑧身体的运动而引起或加重的头痛。

⑨视线的移动、手臂和腿部的麻木或脸部朝下引起的头痛。

⑩头痛每天发生,头痛的方式不断改变。

同类推荐
  • 杨力讲环境养生

    杨力讲环境养生

    本书内容包括:天人合一与环境养生、气与环境养生、阴阳平衡与环境养生、五行与环境养生、居住环境的“风水”与养生、居室环境与养生等内容。
  • 中老年的保健细节和养生(现代健康丛书)

    中老年的保健细节和养生(现代健康丛书)

    随着经济的发展,在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高,追求健康的长寿。但是,怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁,确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法,就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念,揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活,工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑,全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。
  • 家庭实用保健方法手册

    家庭实用保健方法手册

    本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分,介绍近200种实用的家庭保健方法。
  • 冠心病保健宜忌

    冠心病保健宜忌

    因冠状动脉粥样硬化导致血管腔的狭窄是造成心肌缺氧的主要原因(90%左右),因此通常意义上的冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。此外,冠状动脉痉挛、冠状动脉炎症、冠状动脉夹层、冠状动脉机械性损伤,亦可造成心肌的缺血缺氧,有人亦将其归属为冠心病的范畴。
  • 取舍:让癌症远离你和你的家庭

    取舍:让癌症远离你和你的家庭

    权威研究报告指出:90%以上的癌症与环境因素有关,其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关,45%的癌症与食物、营养因素有关,5%的癌症与职业性接触致癌物有关,3%的癌着与电离辐射有关,2%的癌症与某些良性疾病有关,1%的癌症与医药有关。这些告诉我们,生活方式成了诱发癌症的重要中介,只要改掉不利于健康的生活方式,建立良好的生活方式,切断中介,就有可能不得癌症,起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯,以便克服生活中这些有害的因素,建立远离癌症的最佳生活方式,让癌症找不到你。
热门推荐
  • 极品仙少在都市

    极品仙少在都市

    叶翔得到了一个神秘的任务下山寻找一个女子,本想着对方会屁颠屁颠的跟着自己回山,可没想到事情却恰好相反,自己给大小姐当牛做马不说,可人家根本就不领情……“大小姐,咱们回山吧!”
  • 异界之神启录

    异界之神启录

    悲剧又带有喜感的穿越到异界大陆之后,羌柳这个悲剧男如何逆袭他的悲剧又带有喜感的命运呢?
  • 名家亲情散文精选:爱如山样重·深沉卷

    名家亲情散文精选:爱如山样重·深沉卷

    本书精选了包括鲁迅、许地山、朱自清、冰心、石评梅以及布拉克、海明威、卡耐基、培根等二十位中外著名作家的亲情散文,这些作品最大的特点就是情感真挚。作家们以真挚的感情写自己身边亲人的琐事,写自己对亲人的所见、所闻、所感,将叙事、描写、抒情、议论熔于一炉,委婉缠绵,真切感人,从而能产生感人肺腑的艺术感染力。
  • 金牌小萌妃

    金牌小萌妃

    这是什么情况?她竟然会穿越到氛围暧昧的温泉里,还好死不死的被这个色狼炎王看作猎物追逐!他顶着一张迷惑人心的俊脸不断地向她靠近,脸上带着不怀好意的邪笑,她本能的将他一推,推不动?那就只好来绝招了……【情节虚构,请勿模仿】
  • 千变:宠妻无度

    千变:宠妻无度

    未想到合适的,等日后再做详写,一定会给大家一个精彩的简介,见谅。
  • 染指红颜心

    染指红颜心

    帝王家终究是不归路,正如:一入宫门深似海,虽说一代红颜陨落,但;此生得你如此挚爱~也不枉在人世间走一遭……这一世,我带着记忆回到往昔;一切从头来过,你是否还会记得我??这一世,我定要挣脱命运的枷锁,与你生生世世永不分离!!
  • 特种兵传奇:军界神话

    特种兵传奇:军界神话

    在村里被称为天才的他,一场地方武警的实弹演习在他幼小的心灵里埋下了种子,看着那一颗颗散落在地上的弹壳,他的心不由自主的飞到了一个神圣的地方——军队。且看主角怎样由农村小子变为特种兵精英,怎样在世界特种兵丛林大赛中一举夺冠,成为军界的一个神话。
  • 青少年应该知道的民间传说(阅读中华国粹)

    青少年应该知道的民间传说(阅读中华国粹)

    阅读中华国粹系列是一部记录中华国粹经典、普及中华文明的读物,又是一部兼具严肃性和权威性的中华文化典藏之作,可以说是学术性与普及性结合。丛书囊括古今,泛揽百科,不仅有相当的学术资料含量,而且有吸引入的艺术创作风味,是中华传统文化的经典之作。民间传说,是一种口头叙事文学,是我们喜闻乐见的一种文学艺术形式,也是神话与历史等主流文化在民间的主要传播方式。
  • 守护甜心:命运的轮廓

    守护甜心:命运的轮廓

    她被朋友背叛,那都是因为她。她失去亲情,也是因为她。她遭到背叛,几乎失去了一切,她没有朋友。也是十分孤独。当她遇到了真正的身份,可又端在了黑暗的角落里,她的朋友都认识她。因为她是命运的公主。
  • 其实我是个妖怪

    其实我是个妖怪

    作为一只妖怪的我每天都生活的很小心,因为自从改革开放妖怪就不能成精的,被抓到不知道会不会被枪毙,会不会被抓去研究,毕竟我是一只高贵的哈士奇...