首页
资讯
新闻
财经
科技
娱乐
体育
军事
书城
排行
精品
免费
书库
玄幻
奇幻
武侠
登陆
注册
书城
搜书
分类
排行榜
我的书屋
书库
·
精品
·
全本
·
免费
合作
·
广告
玄幻
·
奇幻
武侠
·
仙侠
都市
·
现实
军事
·
历史
游戏
·
体育
科幻
·
诸天
悬疑
·
短篇
女生网
无线频道
充值
搜书
书城
书城
求书
细节决定健康全集目录
书城
养生
细节决定健康全集
目录(共142章)
↓↓
第1章 前 言
第2章 1 居室不要太洁净
第3章 2 清晨开窗等于引毒进屋
第4章 3 芳香剂少用为好
第5章 4 消毒,通风比熏醋好
第6章 5 请把鱼缸请出卧室
第7章 6 室温多少度最不易感冒
第8章 7 室内五颜六色危害大
第9章 8 室内家具不宜多
第10章 9 室内泼水降温使不得
第11章 10 月晒一次枕芯才健康
第12章 11 床垫半年“翻翻身”
第13章 12 马桶易脏要及时清洗
第14章 13 床罩颜色影响你的健康
第15章 14 卧室里少放家电
第16章 15 临街窗台上最好养植物
第17章 16 便后用卫生纸不安全
第18章 17 新衣先用盐水洗
第19章 18 日光灯下看电视易伤眼
第20章 19 花盆积水,易生蚊子
第21章 20 不让静电危害你
第22章 1 玉米才是最好的主食
第23章 2 吃些肥肉未必不好
第24章 3 鸡头、鸭头少吃为妙
第25章 4 芹菜叶比茎更有营养
第26章 5 吃蔬菜过量也有害
第27章 6 吃苹果皮有助于抗癌
第28章 7 爱吃甜食者更易患癌症
第29章 8 不吃早餐容易变老
第30章 9 晚餐不宜吃虾皮
第31章 10 吃肝脏最好搭着蔬菜
第32章 11 偏食素油并不好
第33章 12 剩菜回锅小心中毒
第34章 13 猪肉也有克星
第35章 14 生食多,伤筋骨
第36章 15 过食瓜子也会致病
第37章 16 饭后吃水果缓一缓
第38章 17 别把癌症吃进来
第39章 18 贪吃荔枝当心低血糖
第40章 19 每天吃蒜10克可防癌
第41章 20 吃过烫食物隐患多
第42章 21 多饮水可防前列腺炎
第43章 22 喝水多了也会中毒
第44章 23 全脂奶比脱脂奶更有益健康
第45章 24 多饮啤酒易致癌
第46章 25 啤酒温度过低易伤身
第47章 26 清晨一杯白开水,健康每一天
第48章 27 喝汤不当导致疾病
第49章 28 鸡汤虽美,有人不宜
第50章 29 酸奶饮用过量伤身体
第51章 30 喝豆浆也有讲究
第52章 31 饮茶不当也会“醉人”
第53章 32 男人少喝牛奶以保前列腺
第54章 33 咖啡女性应少喝
第55章 34 喝大米粥不易感冒
第56章 1 炒菜用铝锅,损害脑神经
第57章 2 茶水煮饭可防病
第58章 3 花生最好“煮”着吃
第59章 4 飞火炒菜有害健康
第60章 5 碘盐“炸锅”害处多
第61章 6 热水洗猪肉使不得
第62章 7 做菜时葱姜蒜别乱放
第63章 8 炒豆芽加醋好处多
第64章 9 油盐酱醋何时放更健康
第65章 10 绿叶蔬菜忌焖煮
第66章 11 味精也不能随便放
第67章 12 酱油熟吃才健康
第68章 13 不锈钢餐具要慎用
第69章 14 生肉解冻莫用水泡
第70章 15 别把面包放在冰箱里
第71章 16 厨房中的“保钙”技巧
第72章 17 当心油烟熏出肺癌
第73章 18 油瓶别放灶台上
第74章 19 煲汤时间越长越没营养
第75章 20 油炸食品越薄越有害
第76章 1 劳动不能取代运动
第77章 2 运动时间黄昏最佳
第78章 3 运动前别吃巧克力
第79章 4 快步走比跑步更能健身
第80章 5 吃饭前后不宜剧烈运动
第81章 6 运动后不宜吃鸡鸭鱼肉
第82章 7 室外运动最好用鼻腔呼吸
第83章 8 跑步一定要穿跑步鞋
第84章 9 游泳每次别超过45分钟
第85章 10 溜达也要定时、定量、定强度
第86章 11 脚跟走路可延寿
第87章 12 餐前快步走可降血脂
第88章 13 运动时四种“不适”会要你的命
第89章 14 偶尔剧烈运动会缩短寿命
第90章 15 运动时需要好心情
第91章 16 “饭后百步走”未必适合你
第92章 17 运动不当可引发妇科病
第93章 1 右侧睡姿最健康
第94章 2 午睡也需讲究细节
第95章 3 裸睡,享受归真的健康
第96章 4 开灯睡觉易患癌
第97章 5 睡前五件事不能免
第98章 6 面对面睡觉不可取
第99章 7 晨醒赖床五分钟
第100章 8 女性睡眠过多或不足易患心脏病
第101章 9 睡懒觉会降低免疫力
第102章 10 “南北方向”睡得好
第103章 11 失眠之后勿补觉
第104章 12 定时觉醒健康来
第105章 13 常睡软床可致畸形
第106章 14 睡回笼觉不利于健康
第107章 15 睡得太晚有损健康
第108章 16 床上请给自己松绑
第109章 1 纯棉内裤未必好
第110章 2 围巾不能当口罩用
第111章 3 贴身衣物要常换
第112章 4 穿红色衣服益健康
第113章 5 穿袜子也要讲科学
第114章 6 衣服保暖不在厚
第115章 7 高跟鞋也不是谁都能穿的
第116章 8 穿衣服要看质地
第117章 9 穿硬底皮鞋,小心脑损伤
第118章 10 尖头皮鞋好看不好穿
第119章 11 情绪低落时如何穿衣服
第120章 12 穿塑料凉鞋要三忌
第121章 13 穿露脐装要保护肚脐眼
第122章 14 冬天不宜穿的确良衬衣
第123章 15 别在家中穿工作服
第124章 1 忧愁过度催人老
第125章 2 不良情绪会诱发癌症
第126章 3 怕老反而更容易老
第127章 4 狭隘心理是疾病的根源
第128章 5 愤怒可能会让人送命
第129章 6 精神刺激易得病
第130章 7 过度紧张是健康的杀手
第131章 8 过于敏感有碍健康
第132章 9 “小事糊涂”益健康
第133章 10 每天笑15分钟对心脏有益
第134章 11 哭泣不宜超过15分钟
第135章 12 乐观的人更长寿
第136章 13 淡泊是心理养生的免疫剂
第137章 14 宽容是不生病的良方
第138章 15 情极百病生,情舒百病除
第139章 16 遗忘烦事是养生的良药
第140章 17 善良可提高抗病力
第141章 1 美白牙膏只适合抽烟人群
第142章 2 冷水洗脸更健美
同类推荐
男性官兵生殖健康
养生
习合芳
生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上,制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是:生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活,有生育能力,不违反法律调节生育方法的前提下,可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务,使妇女能够安全地怀孕和生育,向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。
延年益寿的营养
养生
赵树芳
随着人类社会的进步与发展,人们对营养与健康的要求越来越高,每个人都更加关心自己和亲人的身体,希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件,营养是物质基础,注重营养对每个人来说是“终身大事”,对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而,营养已成为当今国际上的一个热门话题,人们的实际营养和健康水平,已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取,因此,我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给,才能吃的健康,吃的科学、吃的营养,吃的长寿。
越活越年轻
养生
陆曙民主编
本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法,内容包括:你的真实年龄等于生理年龄吗;给你年轻10岁、20岁的能量;给你年轻10岁、20岁的容颜;减轻压力,让你越来越年轻;饮食选择,让你更加有年轻的活力;好习惯,让你身心减龄等。
养生长寿加油站
养生
石中元
月有阴晴圆缺,人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢?古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢? 本书中的抗衰老、延寿命的方法,集古今为一炉,合中西为一体,其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”,又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求,为自己找到通往百岁长寿的健康之路。
蔬菜祛病强身500方
养生
叶萱
本书内容包括:智慧比财富更有价值、美德是智慧之母、把握好为人的艺术与处世的学问、幽默是一种智慧等章节,撷取了300多个全世界广为流传的经典智慧故事。
热门推荐
纹耀世界
奇幻
甲级
这里是地球,一个土地面积达到百分之七十的星球。这里有一种叫做纹耀的力量。这里是一个神秘的新世界。
幻道神帝
玄幻
最好的张瑞儿
气吞山河,刀剑天涯,豪情万丈,权倾天下。只为她,嫣然一笑;也为她,美目盼兮;更为她,娇柔抚媚、冷若冰霜、绝代芳华……
白色眷恋
体育
衣若雪
因为不满皇马6比2的比分,中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶,结果电光火石间,他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子,且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛
花都小保安
都市
火老三
超级兵王龙潜花都,成为女舍保安,一段护花爱花,纵横花丛的风流故事,就此开始!
伐鬼记
玄幻
入目三分
一个濒临崩溃的世界、一方需要拯救的世人、一段可歌可泣的故事。同一个目标、不一样的信念。一个承诺,一辈子的履行悟心,身兼武、佛、魔三道之术的少年,能否突破无上,斩邪魔,倒乾坤?一切尽在《伐鬼记》
师傅我们不约:腹黑爷,咱回见儿
古言
爱摸鱼儿的猫
师傅,俺爹送我来这山上是想有一天我能轻轻一挥手,不留一个活口滴去收帐,虽然没交什么学费,但是你不能一天啥也不教还老损我!然而在某女果断逃下山后表示…还不如留山上了!这些个甩都甩不掉的未婚夫都是哪来的啊!“来,解释一下,外边自称是你未婚夫的男人是怎么回事?”某男语气平淡,但手上的力度却暴露了他的心情.“我可一个都不认识啊!”某乐冷汗,这种事是不能承认的.“不认识?”“认识,听我解释啊!他们都是单相思,我可一点参与的成分都没有”某乐觉得她赶明要在这个大醋缸上面贴一个勿碰易碎的标志!“既然不认识,那外面能杀的就都杀了吧”某男抱起某乐走向卧室.某乐无语,她现在都自身难保了,外边的自求多福吧!
熬孤
玄幻
细雨长风
这是一个强者的舞台,这是一个炼气者的世界,炼体炼气,羽王羽皇羽圣羽尊,看我如何炼我羽翼。从小经脉禁断,母亲为救我性命自毁一半修为。
爱妻如命
现言
负清风
在雷雨交加的晚上,公路上狂野奔放的车子绝尘而去,却在前方看见一个白色身影,他迈着修长的腿,走到了她的身边,那是他们的相遇。结婚礼堂上,穿着一身白色婚纱的她和一身黑色西装的他,在神父的祈祷下,双方互相交换了戒指,那是他们的开始。在静谧的仓库里,接连二三的枪声透过空气‘咔擦’一声,准确无误的打在他肩膀上,他被迫给他们跪下,只为救她,那一幕,刺痛了她的眼,她霸道又狂妄的宣布他是她的男人,他虚弱的对她微微一笑说你也是我的女人!他受伤了,她对他冷眼相看,就因为他的以命相搏,让她心疼又感觉,他对她说:“对不起,我爱你!”她痛哭流涕,紧紧的坏绕他的腰:“没关系,我也爱你!”
腐朽的时光
青春
阿喜旺
每个人的高中生活中,有努力奋斗的学习日常,偶尔与朋友的打打闹闹,还时不时暗恋一下隔壁的学长学姐,最差也不过是失去了最心爱的朋友而已。
终结刺钉
玄幻
带鱼不是鱼啊
一个少年从荒漠中醒来,发现脑海中多出了莫名的东西............一个光怪陆离的异世界向他打开了大门,开始了他的强者之路...............