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第117章 9 穿硬底皮鞋,小心脑损伤

第六章9 穿硬底皮鞋,小心脑损伤

有很多青年女性,她们很喜欢穿硬底皮鞋,觉得有风度、有气派,长精神,这也是女性追求美的一种方式。其实,常穿硬底皮鞋是不利的,有害于脑的健康。这是因为,人的骨骼中所有的关节,都有软骨衬垫或有关节囊,它们像弹簧一样,在人体的运动中起着缓冲作用,可大大减少人体由于运动所产生的震动力,使从地面传到人体脑部的震动力降低90%以上。所以,人体虽有几十公斤重,走起路来并不显得震动。此防震动的作用,对保护人的大脑有利。

人的大脑是半凝固状态的软体,很怕震动,这无疑对大脑会造成较大的伤害。人的脚虽然没有软骨,但有一层厚厚的皮肤和皮下软组织形成的软垫,也可以起到防震动作用。

人若穿硬底皮鞋,就等于去掉了脚上的软垫,在走路或上下楼梯时,脑部就会受到较大的震动力,等于不断地敲击颅骨,这对脑健康非常不利。所以,女性多穿柔软的布鞋、胶鞋、旅游鞋或胶底皮鞋要比穿硬底皮鞋好得多。

细节小警钟:

一双皮鞋最好隔天穿一次,因为皮鞋穿了整日之后,汗水会令鞋内产生湿气,容易滋生细菌。皮鞋不穿时,可以用鞋布或软毛擦去灰尘。鞋跟与鞋身的缝隙位置,可以用尖头刷子擦除尘垢,然后放入填充物,防止皮革变形。

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