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第126章 3 怕老反而更容易老

第七章3 怕老反而更容易老

一项新的研究显示,如果老年人对于自己的变老总是持悲观的态度,那么,他们有可能会较之那些保持乐观心态的同龄人平均少活6至7年。

美国耶鲁大学的研究人员发现,老年人对于自己变老的趋势采取何种态度,对其寿命的长短甚至比高血压或胆固醇等生理因素产生的影响更大。

研究人员在对660名年龄在50岁以上的老年人进行抽样调查后发现,如果老年人能够对变老持乐观积极的态度,那么这比他们不得高血压或是高胆固醇等疾病还要有利(老年人如果保持适当的血压和胆固醇,他们可以比高血压或高胆固醇的同龄人平均多活4年),所以保持乐观的心态将使人增寿。没有吸烟史、经常锻炼等因素也有助于老年人长寿,可使人平均多活一到三年,而保持乐观的心态对于长寿的积极作用比这些因素更重要。

细节小警钟:

婚姻生活和谐,社交活动频繁,经常参加体育锻炼,不吸烟,不酗酒,可以在一定程度上降低男性“英年早逝”的几率,与此同时,男性的寿命与对生活的知足感之间也有着密不可分的联系。

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