细节决定健康全集

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

《易经》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《易经》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

一人一枪死战人间；一人一枪逆杀仙天；一人一枪闯神界！一枪破苍穹！一符震天下！即已逆天，不缺逆神！凡界天才叶麟因遇奇遇，得知自己的身份，以逆鳞者的身份开始了自己修神之路，遇神杀神，遇佛杀佛，以杀修道，以杀成就万界之最——龙麟武帝！

不问天道刍狗，吾当自强不息。如若苍天不仁，吾扬烽火战歌！仙道一途，一个人，翻无数山，品味孤寂，也饱览盛景，悟玄玄妙法那一次回首相顾，那一眼倾尽温柔，那一次仙道神途不为生，只为那个不屈的执念！……

2012末地球慢慢进入一片高能电子云，地球磁场因地球与电子云的相互运动而逐渐消磨，两年后的一天，突然消失。地球没有了磁场的保护，一切都直接暴露在高能电子云以及宇宙射线之中。所有的事物都被电离，电能无法被利用，辐射导致人类以及动植物的变异，人类将何去何从。。。。

别被骗了，全都是假的。别乱相信别人，煞笔才乱相信别人。

你相信爱情吗？不。但我相信你。爱情终将从纪念化成祭奠。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她贵为公主，却身世成谜以武为尊的世界，她筋脉寸断，再无一丝练武的可能却注定背负起本不应该背负的罪孽。

她，排名世界第三的特工慕小爷，一朝重生为校园中学生：当她，遇上了少年时的暗黑世界的帝王：“卧槽！你哪里出来的你？”少女慕小爷惊吓地看着突然冒出来的妖孽少年。“哼！戒指啊。”申屠一不无傲娇道。“嗷！你竟然让小爷我跟一个戒指谈恋爱？！！”慕小爷瞪眼。“不是说什么，上下五千年不是问题，主要看颜值？”一个特工重生，手持异能和妖孽傲娇全能攻少年帝王一枚，叱咤风云，开挂统统不在话下！

嘻嘻戏戏，栾栾乱乱，小民无他，沧海何缘。贪怨嗔痴皆有情，无无明尽是法门，三人问道沧桑路，亘古难销须臾仇。天下四极的恩仇，波诡云谲的气象，孤鹜少年寻仙路，漠醉沙弥求佛时，一承百世的怨尤，在今朝破空而来，羽化成蝶。

乱世之中，一名少年偶得造化，踏上了那杀戮之道，成为万古至尊。让宇宙为他改写……本书不会收费，请童鞋们放心收藏。若收费木小鸡鸡。