第23章 2 吃些肥肉未必不好

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身，科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。

《降血糖不可不知的300个细节》为糖尿病患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确认识糖尿病，以减少并发症的发生。同时也向那些存在糖尿病危险因素的人们提出忠告.让他们提高警惕，及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好地为读者服务。《降血糖不可不知的300个细节》囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个糖尿病患者都能够轻松生活，享受健康和幸福。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

事业兴隆，帅气英俊的青年凌风，本应是享受人间天伦之乐的年龄，可一场意外，让他失去了所有，就连深爱着他的女友也神秘失踪了。走头无路的他，只好选择，自行了断，结束了自己痛苦。但不知过了多久，他再一次有了知觉，醒了过来，而眼前的一切，让他瞬间傻了眼——这是一片彻底脱离现实的大陆，这是一片自己从未见过的神秘世界。

徐崇辉跟朋友一起出去玩，却因为一个意外而来到另一个世界。为了能够寻找回去的路，徐崇辉不断的变强

霍家有一个广为人知的秘密，霍家独子曾娶妻无数。传闻，霍霄娶过四任妻子，但那四任妻子最后行踪成谜。传闻，霍霄白天温文儒雅，黑夜残暴成性。她于众人夹杂着恐惧的羡慕中嫁给霍霄，她从不认为，那样一个温柔的男人会狠心待她。只是……在那伸手不见五指的黑暗里，是谁……名门权贵的霍家，暗潮汹涌。当她亲手打开潘多拉的盒子，才幡然觉悟，这是一场人为的骗局。霍霁是霍家多出来的人，是霍霄的影子。大家都说，霍霁有疯病，他整天呆在不见阳光的房间内，像疯子一样大笑。可她觉得，霍霁没病，他不过是不甘心永远当一个影子。……总有那么一种人一见误终身；总有那么一种爱一眼抵万年。“只要你能在我的身边，其他都不重要。”他阴狠，他冷戾，他从不顾念情分。他所做的一切，通通是为了要在霍霄的手中将她抢走。“霍霁，让我带着最后一丝尊严离开你。”后来的后来，她才知道，他和她是寒冷时相互取暖的刺猬，仅此而已。……他是霍家见不得光的影子，却是她孩子的亲生父亲。

LOL有时候并不是一个靠队友的游戏。（英雄联盟）因为每个人都不一样。中单要求精准度高，就好像全部技能命中你了的光速QA。躲掉你所有技能，所以一般中单补兵好，ADC要求预判高，玩过ADC的人都知道。很多ADC大招都需要预判。而且还要配合辅助。辅助要求连招刚好时机把握，身法高。上单要求操作技巧。。保证让队友最大收割。打野要求抗伤害（背黑锅）当然不是每个位置都一样像书本上一样玩的。

特种兵王杨天辰回归都市，掀起了火辣与铁血的狂潮！他的功夫深不可测，他的飞刀举世无双，他是少有的全能天才，创造财富，俘获美人心，一路高歌，潇洒自在。

白狐持剑将白衣男子挑开，转身直劈袭来的黑影。黑衣男子不料白狐身形如此灵敏，只能御刀抵挡那一击。“砰”的一声，两柄武器强烈的碰撞在一起。白狐借势双腿一猛，便朝着黑衣男子背后翻滚而去，在半空中，架起长剑，直袭黑衣男子脑门。一个身穿布衣的少年站在枝头。肩上挎着一个鼓鼓的锦绣包袱，很悠闲的注视着这边的战斗。

倾尽天下，为她画眉绾发。拱手河山，讨你一展颜欢。乱世纷争，硝烟四起，双雄角逐，党派割据。穿越时空的一场寻觅。她不求悬壶济世，但愿妙手回春。狭缝求生，她惟愿安身立命，却不料腹内锦绣，终令她冠盖京华。是家国天下，抑或爱恨情仇。他横刀立马，笑傲天下英豪；他拈花侧帽，俯看世间苍生。山重水复寻找柳暗花明，行到水穷又如何坐看云起。谁对她青眼相加，谁陪她浪迹天涯，谁为她四海为家，谁等她花前月下曲终人散，看这一场盛世繁华，终究花落谁家谁同她携手天下，谱一曲绝代风华

在一所寂静无声的学院里，一位少女（夏茉璃）走在回宿舍的校道上，一位帅气的男生（陈轩阳）拦住了她，他们互相对视，女生想绕开他，突然，他说：“做我女朋友吧！”女生淡定说：“为什么？”，男生望着她说：“爱一个人不需要理由."

云涟后来时常想，如果当初没有遇到他，会怎么样呢？会怎么样？云涟自己也不知道。和他的相逢，是她一生最美的遇见。在这个以武为尊的世界，她变强，杀敌，身世之谜，灭门之恨，她在这条路上浮浮沉沉。某男坏笑：涟儿，别胡思乱想，快到为夫怀里来。他说：我这一生，被抛弃，被利用，尝尽人情冷暖。唯有云涟，是我的阳光。她比我的命还重要。她要变强，我陪她。她要报仇，我陪她。与天下人为敌又如何？这条路一定要我陪她走！男强女强，一生一世一双人，欢迎大家跳坑。

女主角郑雅静是这个世界上笑起来最美丽的女人，他的笑就像一股清泉，可以流进人的内心深处，把每个人内心的惆怅烦恼冲刷掉，也像一副良药把人的自私，勾心斗角统统治愈，看过她的笑，就像看到了全世界开满了鲜花，让人赏心悦目，男主角潘风因为家庭变故造成性格孤僻，是这个世界上从来不笑的男人，他也是这个城市最大的富二代，他不喜欢交流，沉默寡言，不喜欢自己的世界有别人出现，所以他有句出名的口头禅，我看你们可伶兮兮的，包场，包饭店，包电影院，包飞机，包火车，总之不喜欢眼里的世界有第二个人出现，可是他就只愿听雅静的话，因为她是他读书年代的女神，他一直暗恋她可是从来都不敢表白，他家里曾经很穷，穷的让他的自卑深深嵌到到骨子里去，后来家里发财了，他回到四川找她，可惜她已经结婚了。他就一直守着她，就像自己从不曾离开，，，，，，，经典语录，我们就像地图上的两个点，看起来那么短，实际却又是那么远，，，，，，爱情就像是一道选择题，不能因为别人选择了a，我就要去选择b或者c我还是要选a，并不是我固执，而是我相信我选择的才是我最终想要的答案。