5分钟通便

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

大黎山，众生妖魔。妖族八大将‘紫晶神猿’自甘平凡，保其一孩童七年之久。偶有一日，孩童下山。这世界，这天，都因这孩童而彻底改变。……“爹爹是大圣，我比爹爹还厉害，那我……那我要做超天大圣，比那老天都要厉害的大圣~”（新人新书，如果喜欢请收藏，推荐，点击，拜谢(*^__^*)）

文艺文案：她是一只阿飘，从她有记忆开始就是一只阿飘，不知道自己从哪里来又将到何处去。她的时光漫长而又无趣，直到某一天，遇到了一个自称系统的“生物”，从此展开了一段惊奇的旅程。中二文案：简单的来说，她是一只女鬼，一只没有任何生前记忆的女鬼，每天飘过来飘过去，然后一不小心遇到了系统，又一不小心被系统坑上了贼船，从此像奴隶一样被压榨，为系统做任务。系统许诺给她的条件是【我可以让你知道你是怎么来到这个世界上的！】但是她想说：“啊啊啊啊啊啊啊啊啊，魂淡系统！！我不想知道我是怎么来的，我只想知道我是怎么没的！！！”

传闻白云城主被理事们无限宠溺;传闻岚小主被小主少爷们无限宠溺。【这两个是一样的吧啊摔！！！】传闻岚小主做什么都被同意;传闻逸少有恋妹情结;传闻灵小主和靖少是一对;传闻柔小主和尘少是一对;传闻…………岚小主丢下逸少去探险了…………逸少:你们传八卦！罚云币2000！众人:岚小主快回来！！！在探险的某岚:阿嚏！嗯？我感冒了吗？逸少:想小岚，罚云币1000，让她打喷嚏，罚云币2000！众人:小主少爷们救命啊！四人:阿逸你太仁慈了！众人:岚小主快回来啊！！！五人:再罚5000！众人:嘤嘤嘤…………

顾七七就是因为逃了一次家门，结果被哥哥到处找。好不容易躲开了，却正好有新boss出现还结识了大神但后来噗，【骗子】？我骗你什么了？【你骗了我感情】，为什么会有这个情况呢，看了看资料，顾七七在看看天，为什么传说中的大神是这样的呢？？

月牙神坠阴阳合并，滴上了药魔之泪，升上天空消失，它在适当时候，会五彩纷纭，出现魔坠降落城墙，吞噬人间所有者的。

初中时代少不了那蠢蠢欲动的情意，可以说是世间最为纯洁的爱恋。没有那么多的阴谋算计，也没有那所谓的利益，身份............只因那惊心一瞥，她便付出了一切。不为什么，只因为是他。让我在那最美的年华，牵起你的手，陪你从校服到婚纱。

我们是一群黑夜中行走的影子，我们没有过去，没有未来，唯有现在，我们生死相依，这是我们自己的故事，记录了我们曾经拥有的岁月，记录了我们逐渐淡忘的过去，我们的过去，都在书中，我们的未来，都在书中，我们的现在却在迷茫中前行

无穷宇宙中一个全新的现代世界。宋朝没有亡国，几经曲折发展成全球宗主国，称霸宇内，主盟地球。世家没有没落，成为世界上隐藏的古老贵族，顾盼尊荣，矞矞皇皇。整个世界是以东方华夏文明为基础构建。女主穿成了宗室女，遇到一群事儿逼。爽的方向很奇葩，没有玛丽苏，但是国家苏，我大宋天凉王破，全世界跺跺脚“不服的站起来！”没有一个敢喘气的。请自由地感受一下……

她，权倾天下的公主，一朝国覆，不知所踪;他，谈笑杀人的红衣罗刹，地狱修罗，人人畏惧。——天下归属就握在手中，那这繁荣江山还有什么意思？他是江湖闻风丧胆的杀手尊皇，传言竟有断袖之癖，却不知他即是她。竹林相遇，一句戏言，竟付进终身，那时她高高在上，他狼狈不堪。她说:“以这江山为聘，天下为礼，你嫁给我可好？”他答:“一生一世一双人，不错！”从此浪迹天下，策马江湖。

他是拥有先天天目的医道圣手，黑暗世界的金牌杀手。因为一个老和尚和一纸婚约，他成为都市中的护花高手！中医界的颜值与实力担当！地下世界的隐形王者！他拳打黑老外，脚踩高富帅。纵横都市，玩转花丛。