细节决定健康大全集

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

《汤汤水水最养人》主要讲述了：人类从镜子中看到自己的那一刻起，就开始关注自己的身体。人体亦如世间万物一样，需要滋补和保养。饮食文化同人类一起诞生，发展至今，已成为了人们生活中不可或缺的一部分。汤品、茶饮作为饮食中的一个分支，装点着人们的精致生活，它从本质上提升了饮食的文化内涵。当食物对于人们来说不只是意味着充饥果腹的时候，它才真正焕发出了自身的魅力。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

本书分为日常保健篇、心理保健篇、疾病防治篇、紧急救治篇四篇，介绍了100种常见疾病，200种养生窍门。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

“我抛下了家业抛下了一切选择了你，你还要带着我的袖珍版跑到哪里！”“就要跑就要跑[吐舌]~你管我~有本事来抓我昂~”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

全真教灭门，全真教掌门龙逸杰拼死用毒击杀其余门派众掌门，死后却因杀生太多，被阎罗王指派经九世劫难。龙逸杰在轮回门前得知此事，拔剑击杀牛头，重伤马面。被赶来的黑白无常打的魂飞魄散。但身体里的精魂却被天道吸纳。龙逸杰又为何可以从天道身体里出来？龙逸杰最后又会如何？

凿空西域，布威四极，穷天彻地，莫不宾服，自强秦而继两汉，越流沙而望瀚海，宇内八方，莫非王土，中华之强悍威武，至此已极。而自西晋八王之乱以来，五胡乱华，遍地膻腥，当浑身羊皮，透体肮脏的胡人横行中原，以汉人为“两脚羊”而食，以书籍为废纸而焚时，巍巍文明在辗转呻吟，煌煌历史在呼唤英雄。华夏民族已经到了最危险的时候。亡国灭种，近在眼前。现代人刘正穿越南朝，惊魂未定之际，便听到一个声音：大秦苻坚符天王，拥兵百万，投鞭断流，要攻伐南朝了……P.S.:这次紧跟潮流，专注主线，不搞POV了

第一天进公司前几个，不小心and总裁大大邂逅了一段美好的……碰瓷第二天，被总裁大人叫进办公室...第三天...第四天...第五天...总裁大人，你怎么就缠着我不放捏？“毛主席说过：一切不以婚姻为目标的恋爱都是，都是...”“都是耍流氓。”“嗯对，你就是在耍流氓！”这时，某人拿出了两个红本本，“你现在是我女人了。”“你你你你...宝宝心里苦““我给你揉揉心，不苦~”“狗带！”

我们生活在地球上，我们站在地球上，我们拥有地球的土地与水源，但地球永远是这么不可思议，我们的小主角，从那一刻到现在，没有停下过脚步。前进！前进！

以游戏说历史，这个游戏以隋末唐初设计的游戏

是关于青春、未来等类型的短篇小说，偏玄幻希望你们爱看，我不会经常更，望见谅

神尊位，这是一个至高的境界，不知有多少人为了它而拼搏，却只能永远仰望。传说每一位神尊出现前，都会有一次天地异象，都会有十三颗陨石从天而降并摆成三个巨大的阵法，被阵法选中的人，将会成为超越一切的神尊。上古时期，这种异象一共出现过五次，每次相隔百年，之后的几千年之内都没有再出现过。万年之后，又一次天地异象的出现引发了人们的暴动，谁都希望自己被选中并成为神尊，但令众人失望的是，这次降临的只有六颗陨石摆成的一个大阵，所有人失望而归，但是这真的不会造就一位神尊吗？

「下官是露诺雅薇尔上尉！今日起转任到萤介大人家中！」以「普通最好」为信条的高中生萤介家里，来了一位原本是军人的少女──露诺雅薇尔！一直以来都以异能兵『铳剑姬』身分守护这个世界，免于来自异界侵略的她，似乎因为某种理由而退役了。年仅16岁的露诺雅，期望能「过普通的高中生活，谈一场恋爱」，但她却连甜甜圈都不知道，还会在街上挥舞武器，甚至全裸敬礼。为了帮助极度没常识的露诺雅而劳心劳力的萤介──竟被卷入她与异界人的战斗中，当场死亡！！又马上复活！？还成了不死之身……！？「因为萤介大人的灵魂差点消失……所以我将它封入银弹中了！」围绕着『刻印银弹』而展开，美少女×铳剑的最高级任务，正式启动！