健康成功心理指南目录

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

本书介绍了咳喘病的基本常识、用药常识、常用药物、配餐常识、合理配餐、食疗食谱。涉及到临床、西药、中药、营养、食疗、厨技等内容，专业性强，知识面宽、信息量大，很有实用价值。本书在06版的基础上增加了新的内容，重新做了调整，深入到前沿，与时代同行，取之精华，使之更为适合读者的口味。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

太空飞船神秘消失，太空执勤的他被神秘力量牵引到在这个以灵气为武的世界，强者之路在何方，这个以灵气主要一共分初级，中级，高级，分别是，开界、灵界、地界、空界、天界……

正处于高中校园的凌微遇上了慕容云飞，他们之间会有怎样的爱情故事？凌微的死对头王静处处刁难凌微，机智的她又会怎样化解？让我们敬请期待吧！

“刻意做门面功夫是对读者的不尊重，”杜渐合上《乱伦禁忌及其起源》，舒展一个懒腰道：“这本书似乎没简介上看起来那么带劲。”由疾风骤雨拉开故事序幕，猥琐高中生能否完成人妖般的逆转，化险为夷，赢得女神青睐？预支五百年新意，到了千年又觉陈。岁月在前人脸上刻满年轮，停下你抠鼻孔的手，且看新一代人如何活在这个世界。

她是魔法国公主，拥有超强魔力。在她18岁成年礼那天，父王和母后逼她嫁给一个她不认识的人，性子倔强的她才不会选择同意，万般无奈之下她来到了M6星球，并且认识了安若轩。发生过种种事情之后，脑海里那些零碎的画面，正在拼凑成张。

正，邪。在一念之间。母亲的去世，后妈的、姐姐的欺辱，让天使般的她们，心中充满仇恨。在复仇的路上她们遇上了真爱，她们会不会为她们放弃复仇呢？

“孤城背流水，远雁入寒云。”雁寒云的名字富有诗意，他的一生也充满着传奇色彩。幼年寄居在一个不入流的公会，平平淡淡，却洋溢着温馨和童趣。可惜好景不长，十岁那年突生变故，他因此走上了一条不同寻常的路......

大家好!我叫江颖逸，颖逸的颖，颖逸的逸。由于我在去年中考中成绩优异，考上了德程高中（国际贵族学校），如今已经是一名高二的学生了。今天是开学的第一天。。。。。。

爹妈给租了个房子，没想到居然是死人的，而这个死人居然要将租户赶出去！是可忍，她不能忍好歹也是交了房租的！！

她，一介孤女，他，尊贵皇子，她与他一见钟情，怎奈情路坎坷！上穷碧落下黄泉，他与她生死与共！一段情，一份爱能否打动帝王之心？沧海桑田，再回首，她不再是当初的少女，他亦不是那痴情皇子......一块金牌，又会引起怎样的轩然大波？那段情可还经得起暴风雨？她，又当何去何从！

她，金氏集团二小姐金韵瑶，拥有美过西施，赛过妲己的非凡之姿，黄金比例身段；她在外人眼里，脑子里除了奢侈品还是奢侈品，外表永远都是一副冷冷的表情；但认识她的人都知道，她是一个感性、略微犯花痴、有可爱一面的女孩，她曾经是多么的天真可爱单纯啊!然而在她与洛辰轩分开后，她就彻底变了！她，金氏集团大小姐金艾玵，又称涵瑶，也拥有一副沉鱼落雁，闭月羞花的美丽之姿，她和韵瑶同父异母，她属于仙气飘飘的女神，而韵瑶却属于霸气侧漏、高冷的女王；但如果有人惹到她的妹妹，那么你就完蛋了，她可以随时放下女神包袱，立马变成一个女汉子；她不怎么相信爱，但当她在遇到风度翩翩、十分英俊、冷酷霸气的外企总裁时，她就彻底沦陷了。。