近10年来，我国冠心病发病率逐年增加，死亡率增加1～3倍。冠心病是指冠状动脉粥样硬化而引起的心肌缺血、缺氧的心脏病，它严重危害人们身体健康。冠心病的主要类型有心绞痛、心肌梗塞和猝死。
医学家一致认为：冠心病例的人如能过好下列五道关，就可以防止病变发展并有争取好转的可能。
（1）饮食习惯关。饮食内容以素食清淡为主，在质量上，吃低脂肪、低胆固醇的食物，如各种杂粮谷物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉和植物油，少食荤油及动物的内脏。在方式上，不吃煎、炸和腊制食物，以煮、蒸和炒为宜。
（2）防止肥胖关。必须保持体重“收支”平衡，或“收小于支”，惟一的办法只能控制饮食，加强体育锻炼。
（3）严禁烟酒关。调查表明，有饮酒吸烟习惯者死亡率高达25％。特别是爱饮烈性白酒的人更应注意。
（4）稳定情绪关。要善于控制情绪，减少喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊的刺激，保持心理健康平衡，并可做做保健操，打打太极拳等。
（5）麻痹大意关。祖国医学早就有“治未患之患”的预防为主的理论。因此，要定期进行血脂分析检查（胆固醇控制在250毫克以下）积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、肥胖症、高血脂症、痛风、糖尿病及肝病等，同时定期进行心电图检查（是判断心肌缺血有效而无创伤的方法）。
如能严格把好以上五道关，及时纠正失调的身体，调整好内外因素，保持精神愉快。不但可以避免及减少冠心病的发作，并且可争取冠心病好转的良机。
30．怎样治疗胃口郁闷症
胃虚弱的人常常有这种烦恼，胃健康的人因在外面吃了不净的饭菜，也会有这种症状。
如何治疗胃口郁闷症，可用红萝卜来研磨，也可以吃些荷兰芹、海带等等。如果想喝饮料来治疗的话，可用水果醋、酱油粗茶（泡粗梗的茶叶里加酱油），尤其酱油粗茶对想呕吐时感觉就有效。可以不用成药。
31．治疗胃下垂有哪些方法
虽然说倒立对胃下垂治疗一定帮助，但并不是每一个患者都会倒立。在家中，仰卧着，将脚抬高，手托住背，也可以达到治疗的效果，如果在办公室的话，就无法这么做了。
但另外还有个办法，将两手大拇指朝内，然后紧握着拳，将手指弯曲，依附在身体两侧，接着再将两肘打开，就这样拍打身体两侧，做上几次会达到刺激作用而有治疗功效，如在饭前做更有效。连续做上三个月，效果会很显著。
32．怎样预防病毒性肝炎
病毒性肝炎是目前发病率较高的传染病。由于这种病的病程较长，一部分病人可以发展成肝硬化甚至肝癌，严重威胁着人们的健康和生命，因此应当引起高度警惕。
病毒性肝炎的传播方式是多种多样的，可以通过消化道传染，通过打针传染，还可通过和带病毒者密切接触传染，甚至苍蝇、蚊子等也能传染。因此，要做好肝炎预防，就必须人人重视，采取综合性措施，把住每一个环节。一般应从以下几方面着手：
（一）切断传染途径
（1）养成良好的卫生习惯，如饭前便后洗手；所有公共场所的公用茶杯、食具、餐具要经常煮沸消毒，消毒后不要用抹布擦拭；会餐时要使用公筷、公勺；不公用牙具、毛巾、刮脸刀、指甲剪；不要口嚼食物喂婴儿；不要沾唾沫玩扑克牌、数钱和票证等。
（2）医疗器械要认真消毒，各种注射器材应该做到一人一针一管。
（3）要保护好水源。城市自来水厂管理人员应该定期检查身体，发现肝炎病人或可疑者应该暂时调离，避免接触和污染水源。
（4）要保证食品卫生。饮食行业和集体食堂要认真执行有关食品卫生制度，坚持碗筷高温消毒，货款分开，出售熟食要用夹子，切莫用手抓。食品行业的职工和炊事人员患肝炎后要立即调离，痊愈后要继续观察6个月，再经各方面检查，确定不带病毒后方可恢复工作。
（二）控制传染源
（1）对献血人员应该进行严格、全面的检查，凡有肝炎病史、肝功能异常、乙型肝炎麦面抗原阳性者，都不得献血。
（2）发现家里或单位里有肝炎病人，要及早将其送医院检查，使病人早隔离，隔离期不少于40天。若病人在家中，应该注意消毒隔离，必须做到食具、床、便盆、用具分开，并经常消毒。病人不要串门，不要去饮食店就餐，以防传染别人。
（三）药物预防
（1）丙种球蛋白对甲型肝炎有一定预防作用，适用于和甲型肝炎病人接触的易感儿童。该药在与病人接触10天内注射有效。
（2）中草药也有预防作用，如垂柳枝叶15～30克，茵陈15克，板蓝根15克；茵陈30克，栀子6克；茵陈15克，蒲公英15克，大枣5颗，甘草6克。以上3种配药可任取一种，水煎，日服次，连服5～7天。
33．乙肝病毒携带者应注意什么
无症状乙肝病毒（HBV）携带者（即群众中常常说的健康带毒者），在我国有1亿人之多，这应引起全社会的高度重视。
据有关资料报告，乙肝病毒携带者中约有70％左右的人的肝细胞组织有不同程度的损坏。一般说来HBV携带者均可从事正常工作（学习），如果发现有厌油、倦怠、腹胀、肝区有痛感或肝区部不适感时，这就是乙肝症状病人了，此时就应及时求医确诊、治疗。
HBV病毒携带者应注意哪些事项呢？
（1）要定期去医院检查。每年应不少于2次，以便发现情况及时治疗。
（2）注意加强营养和休息，应忌烟戒酒，以保护肝脏，同时适度参加体育锻炼，提高免疫能力。
（3）凡HBV携带者不可从事幼托部门保教工作，也不要从事食品经营、制作工作，更不可献血。
（4）HBV携带者在家庭内应实行分餐制，个人用品应专用、专放并定期消毒。
（5）HBV携带者应有高尚的病德，外出旅游或出差应自备餐茶用具，谢绝宴请等。
34．怎样早期发现肝癌
原发性肝癌是消化道常见的恶性肿瘤，是所有癌肿中恶性程度最高的一种，素有“癌中之王”之称，其发生率占消化道肿瘤的第四位。该症早期易误诊为肝炎、肝脓肿、肝囊肿、肝硬化等，迁延至肝进行性肿大、黄疸、腹水时，已进入晚期。
要早期发现肝癌，首先要发现亚临床型（无明显肝癌症状及体征者）及小肝癌（单个结节或相邻两个肝癌结节直径之和小于2～3公分者称小肝癌）。而要发现亚临床型及小肝癌就要广泛开展健康教育及健康普查，定期检查甲胎蛋白（AFP）及做B超检查，特别是对于一个过去或现在感染了乙型肝炎或丙型肝炎，或者有其他肝脏病背景的中年男性，更要提高警惕。而对原因不明的肝区疼痛、纳差、消瘦、进行性肝肿大的患者，更要高度怀疑患有原发性肝癌。应赶快去医院做甲脂蛋白质及B超检查，必要时还要做CT、核磁共振及腹腔动脉造影等检查。
由于亚临床型及小肝癌的发现，使发现肝癌的自然病程由过去的争6个月，延长到24个月。如果我们再对亚临床型及小肝癌进行积极的内外科综合治疗，亚临床型及小肝癌患者的生存期则明显高于中、晚期患者。因此，发现亚临床型及小肝癌是早期发现肝癌的关键。
35．为什么精神愉快是防癌的法宝
