中老年女性科学养生滋补食谱目录

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

本书通过乙肝常识入门、乙肝的化验与诊断、四季乙肝的治疗与保健等内容，在重点介绍药物治疗的同时，精选了一些适合乙型肝炎患者的居家疗法。全书突出了知识性、实用性和科学性，不但能使患者大饱口福，而且可以减轻乙型肝炎带给他们的痛苦！

樱花树下一个女孩正靠在一个男孩的肩膀上..................

悲催的重生了，新的人生，新的起点，上辈子活得太憋屈，这辈子精彩一点吧！愚蠢的人类啊，我要用音乐，电影，漫画，小说...来征服你们，我是腹黑大魔王，哇哈哈——程浩语录（因某些原因，第一章暂时无法观看）书友群：163936336

写得是一名男子被紫色神雷劈死，等到能力在火影的YY生活，本人十分YY,有点11，心理承受能力差点的请慎重

“冷心凌，你太狠了。竟然敢对我下毒。”某君捂着肿成猪蹄的手叫嚷着。“你再吵我就毒哑你。”冷心凌缓缓抬首，嘴角微翘。看到她的笑容，某君瞬间石化，为了这个笑容他就是被毒成猪头都心甘情愿。一笑倾城，再笑倾国，这一世有她足矣！而她又何尝不是？皇后之位她可以不要，但是他的心，她要定了！倘若不给，她便将他变成毒人，此生不离，生死相依。

林青是一个才女，她清高好强又固执己见，最终导致了她的人生悲剧。

江湖剑冷，恩仇难泯逆天成魔，一战六合八荒是兄弟。一樽酒，拔骨难移是红颜。斩万千情劫，守一世花开

六王爷，无攸，慕容无攸。天才少年，十四岁封王，北征南伐，军功赫赫。十六岁让出兵权，从此做了一闲散王爷。听说，他在南郊盖了一所园子，里面种满桃花，十亩桃林，桃花盛开之际，宛如香雪林海。这座园子在富阳第一美人公孙尔雅十四岁时，被送与她做了生辰礼物。庆历三年，荣帝赐婚于三月初九，六王爷慕容无攸迎娶丞相千金公孙尔雅为王妃。……一切从这里开始……有时你以为那是一切美好的开始，其实阴谋的大网已经撒下……

白衣少年空明如谪仙，从血海深仇中缓步走出，经历红尘磨难，尝遍人间冷暖，终有所悟，超脱于世间。

一朝重生，本是一名现代的的天才神医却不料穿越到白家不受宠的庶女——白沫筱。在这异世里，风起云涌，她成长蜕变。在成长道路突然有一个身影闯进她的视线，不知从何时起迷失自己，在他有力的怀抱沉沦。他是她伟大的后盾，也是她心中的归宿

【甜宠1V1】被蛇蝎妹妹和无良男友一起设计导致身亡的她，却没想到老天不收她，还给了她一个坑死人的男神系统？！！想要重生就必须攻略男神，睡男神？！邻家男神?校园男神?邪魅男神?霸气男神?温柔男神?只有你想不到没有攻略不到的男神。苏语凉发现攻略的男神全是一个人时候差点把某男给废了“搞我呢？信不信我分分钟废你”“废？媳妇你下半身的性福不想要了？”（放心入坑，质量有保证，请大家多多支持）