月经期妇女宜吃食物目录

本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。

健康是人类的基石，关注健康，爱护生命。随着世界经济的发展，环境遭到了极大的破坏，出现了厄尔尼诺现象，全球普遍升温，这就使原来炎热的夏天更加酷热难耐。在这样的天气里，人们的生活、工作都受到了影响，常常会口干舌燥，身体匮乏无力。这时，冷食、冷饮就成了消暑解渴的佳品。想象一下，在炎热的天气中，吃一根冰凉美味的雪糕，喝一杯清凉可口的饮料，会是一种多么痛快、凉爽的事啊！

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

本书针对女性的生理、心理特点，从皮肤的疑问、毛发的困惑、外阴的隐私、月经的烦恼、乳房的疑虑、性爱的疑问、更年期的苦恼等女性保健方面存在的问题给予相应的解答和指导。

灵藏（zang），乃大凶之物。（《灵臧笔记》新书已重写）世间多种灵异之事，皆由灵藏引起。年迈的王坤翻开手中的笔记，看着自己年轻一层层的回忆：灵藏鬼楼、长尸河、阴阳古界、镇三山···

启灵大陆的传说“影”，其肉身再一次任务中陨落，被雅典娜复活后的他，穿越到了地球。当时在地球上流行着一款实时游戏《时空召唤》，他的传说，将在那里重新展开！枪下亡魂，不配与我一战！枪下生死，无需质疑，只要知道，孟婆早已等候待多时了！“常山赵子龙在此，谁敢与我一战！”

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

tfboys和三位首富千金从小是好朋友，因为特殊原因他们分开了，后来在一起机缘巧合下遇到，一起来观看我的作品吧！

这是一个普通宅男，穿越到一只废材骷髅身上之后所发生的冒险旅程。作者工作空闲时间写来消遣的，更新无保障，敬请谅解。

她名宫若寒，炼丹界NO.1，阵法界NO.1，毒师NO.1，实力也是杠杠滴。凭她一身毒舌功夫也能走遍天下，说她是狐狸？还真对了，狡猾是她的本性，毒舌是她的天赋。可她身边这个大腹黑是怎么回事？怎么是个黏人精？传言不是说他性情暴躁，冷酷无情吗？谁来解释下这个跟屁虫是谁，还一直叫她夫人？宫若寒表示：娘子夫人你个毛线！滚滚滚！某妖孽：好，夫人我们一起滚……

在大城市打拼的青年李天义一心想成为伟大的文学家，却只过着贫穷和平凡的生活，与妻子张如秋的婚姻也处于崩溃边缘。在一次同学聚会后，他经历了一次奇遇，在神秘大院发现一个与自己的村庄有关的秘密——安禄山宝藏基地的秘密。传说宝藏基地中有安禄山叛军圣物火玉王和大量珍宝。为了保护村庄并获取基地中的宝藏，他一步步追查，但却卷入一起盗墓案，被捕入狱，妻子也和他离婚。出狱后，经历蜕变的他回到故乡，发现当年导致他卷入盗墓案的势力为寻找火玉王挖掘了他和族人的祖坟。为了保护村庄和捍卫祖先尊严，李天义和村民勇斗盗贼。一个叫史暮云的女子走入他的生活。

TJ

天崩于始，万物重开，在无尽岁月中，不知经历多少轮回，终于九霄重现，天下人为之疯狂，苍天为它颤抖！它拥有无穷力量，它可助你成仙，它可打破苍天！得九霄者得天下，最终又会花落谁家？

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