中医教您防治便秘

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

宅男苏浩摔下高台后意外被神秘力量救起，并获得虫族传承。收服进化，开辟空间，看苏浩率领虫族碾压一切。

一纸一言，定人生死。这里有大成的命术师。

一场迷梦唤醒十年沉睡。一朝血案揭开十年幻梦。

（新文首发，欢迎大家）白淼淼以前总认为她家总裁敢作敢当，高冷范，禁欲系，妥妥的霸道总裁，却没想到他赖皮，小气，爱吃醋。以前白淼淼总爱看《霸道总裁爱上我》这系列文，也曾幻想自家总裁爱上她，却没想到她不用想自家总裁就早已把她当媳妇养了……总之就是呆萌YY腹黑，没想到自己反倒被扑了的别类霸总故事…真是惊喜又意外！

叶铭等众人因为玛雅陵墓的消息，意外进入了一个未知之地。地平线尽头耸立着一块巍峨无尽的撑天古碑黑色金字塔破进了苍宇。当叶铭看见冲天古碑上的六言秘诗后如中鬼邪而定，握紧手中的神秘飞刀，挥向天碑之上刻出！“苍穹陨凝身不灭，万古劫破九沉沦！十四字伴随着轰鸣被璀璨的金光烙印成为第七言！开启了一个卑微生灵，成为无上强者的古老传说！

剑神独舞，一只独秀。繁华三千，唯我一人剑舞？

穿越到异世，得九龙黑石传承，获至尊神魔功法，秉无上天赋，修神炼魔，爱恨情仇，妖魔鬼怪，这一世我秦风定要踏上武道巅峰，成就至尊神魔，登临无上王位。手撑日月星辰，脚踏天地苍穹，六界我为尊――热血修练，泡妞打怪，奇遇斗险，尽在（黑龙傲视），欢迎大家阅读，请收藏支持。

什么？自己喜欢的歌手居然问她要不要做助理？！天掉馅饼啦！什么？自己的老公居然是大老板！？为什么好事一件接着一件，难道是自己上辈子拯救了银河系？已经习惯了自己老婆经常花痴的望着自己发呆，伸过手去帮她接口水“亲爱的，你的口水。”

“舅舅你喜欢看什么？”“你！”“舅舅，你喜欢吃什么？”“你！”“陆衍深，你真讨厌！”“你敢说你不喜欢？”“……”外人眼中的他，冷酷无情，杀伐果断，她眼中的他，腹黑，阴险，不要脸。夜夜狂欢，索求无度，安安直呼受不了：“陆衍深，我受不了你了，离婚，我要和你离婚！”他唇角一勾，拿出一纸验孕单给她：“想离婚？先问儿子干不干！”

乐弦很悲惨的穿越了，然而，他并没有一切有利于自己的先天因素，有的，只是对这些动漫中剧情的了解。乐弦对此表示：”坑爹！“