女性更年期保健目录

饮食细节——小营养中的大健康、居家细节——给生活增添活力、两性细节——增强你的魅力——疾病用药的细节——告别药不离口、运动细节——使锻炼事半功倍、心理健康细节——精彩人生自己把握。

人到中年，“上有老，下有小”，强大的工作和生活压力使得中年人在生理和心理上均处于动荡时期，发病几率更是大大增加。因此，中年人的保健就显得特别重要。本书从中年人的生理、心理变化出发，揭示衰老的机理；提醒广大的中年男女重视自己的健康，无病早防、有病早治，合理饮食、积极锻炼，遵循健康的生活方式，延缓走向衰老的脚步。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。

“喂，小笨蛋，你又挂了！”某位腹黑男指着身边的懵逼孩纸说。“靠，谁笨蛋了，谁笨蛋了！”━此乃日常

【2016最爽最热血玄幻】前一世，王石修得无上刀意，踏入无上之境，却惨遭未婚妻天皇之女叶诗凝惨杀，一代刀皇，就此陨落。但老天开眼，王石重生到岳云国同名废物少爷身上。再活一世，王石带着无上刀意，强势崛起，再临巅峰。这一世，我有一刀，可斩天地，可劈日月。

本书为“紫香槐散文丛书”中的一本。全书分为四辑，收录了作者原创散文三十余篇，值得广大读者收藏。

鸿蒙初开，天灵界始。一条登天路，无数修士前仆后继，为成仙长生而修道。一个旁出天才，另辟蹊径，开启唯一的强者之路。一生飘摇，何人伴我到云霄。

传闻请王爷美色倾城，文武双全，温文尔雅，礼贤下士，胸怀天下。听说，凌国府嫡小姐无才无德，性子懦弱，花痴神经质，还克夫？某王爷：这不男不女，伤风败俗，勾三搭四，心肠歹毒的女人是谁？额！理论是是你的未婚妻，王爷！某王爷一头黑线。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

一个钱权并重的金家，三个富家少爷，三种不同类型的帅气风格幽默风趣的大少爷（怎么就看上我这个帅主子了）风流倜傥的二少爷（蠢蛋，那是我的卧室，浴室在那边？翻白眼）风度翩翩的三少爷（损友一句：还好你就是桃花比较旺，天天朵朵开）三位贵公子倾情演绎怎样一曲世家温柔恋，是悲是喜，看一代世家贵太太又有何样争斗5年以后，时间飞逝，他、她对爱情是否依然执着，还是心系别处，几年的分别再相见结局又会是什么？心中的那个王子还会是他吗？调皮任性的四小姐又会闹出怎样的暧昧火花游戏？对待他，她只想说“我怀疑你是从哪家疯人院跑出来的”神游世家豪门，领阅都市贵公子、千金小姐离奇爱恨情仇

有人说咫尺天涯的那一边，是永远抵达不了的岸。那如果她已经站在彼岸，能等到花开吗？一个女明星和娱乐界大亨以及黑帮老大，纠葛不清的爱情故事......（群：44964336）

定亲八载，四年等待，一朝完婚的圣旨，等来的却是大婚当天花轿临门，被他公然拒之门外，抗旨不婚。她是藩王之女，传言相貌丑陋，德行皆缺，却自小被皇帝赐婚三皇子，未来的庆王妃。他是权倾朝野，得蒙圣宠的三皇子，眼中从无一物。第一次见面，她差点成了他的剑下亡魂，却执意做他的王妃，生生阻断他与心中挚爱相守。“本王一定会让你后悔今日所做的决定！”殊不知，她才是曾经救他，令他魂牵梦萦三年的女子。至此，成为他一生悔之的魔障。危难时救下他，本以为缘仅止于此，谁知再相见，他居然是她定婚多年的夫君。阴差阳错的重逢，她与他本该是琴瑟和谐世人羡慕的一对，如今却被人占了她的夫君、顶替了原该属于她的一切。他冷漠、无情，毫不信任的一再伤害。她，心如死灰。“我已签下和离书，从此王爷携手如花美眷，我也重获自由，你我至死都再无瓜葛！”真相昭然若揭，而她决然离去。再次相见，她身上嫁衣如火，有夫执手相伴。“你改嫁他人，本王不准！”“不准？！你凭什么！”－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－她于他，从有情到心死，斩断情丝。他于她，从无情到心痛，悔之晚矣。生死穿越，两世为人，原来都只为还当初，我欠下的那份情债。如今，够了……

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自古以来，中华美德一直是中华民族赖以生存的品德基础，是中华民族生长的精神支柱和文明动力。中华美德的形成和发展历经五千年，内容博大而精深。中国是文明古国、礼仪之邦，重德行、贵礼仪。《不忘国耻》初看让人联想到家仇国恨，然这本书作者以另类的角度道出我们如何从逆境中走出来……