五谷杂粮安全吃

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

本书包含了饮食习惯、运动习惯、居家生活习惯、疾病用药习惯等知识。帮您走出生活方式的误区，是适合家庭使用的养生百科工具书。

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。------------好吧，简介我是真的不会写

简介：他是A市的帝王，冷酷无情，传闻他不近女色，甚至疑gay，连自己都有所怀疑。然在某一天……“顾宸，你喜欢我吗？他们说只有互相喜欢才可以玩亲亲哦！”某女眨巴着大眼睛问。“喜不喜欢，可不是嘴上说就算数的。”某男邪恶的勾了勾唇。“那怎么样才……唔……”安小喵被堵住了唇。吻到两人无法呼吸的时候，顾宸才放开，道，“这才算数。”

这是火影忍者世界里的故事，这里的主角是雾隐村的一个不起眼的男生，他忍术没有查克拉，体术感受不到身体变化，幻术却又弄不懂。一个哑巴加上不会哭的自己，却在这个世界掀起轩然大坡。

初识，他容貌俊美，目光淡淡的瞟了一眼她的胸前:“多大了？”“20。”“不小了！”明明说好的，她只是他的一日女友，可最后他慢条斯理的解着衣服将瑟瑟发抖的她堵在床脚：“如果你想要一个男人，我可以履行义务。”姜晚：“……”她从未想过有一天她会和江城最神秘的权贵易南寻沾上关系，可后来他成为了她一个人的易先生。

于畅，英俊高大，腹黑高冷的知名医生，一觉醒来变成了清朝康熙皇宫里小小贵人的一只小白猫！试问康熙朝谁主风云，四爷八爷十四爷？收台湾，揽草原，定鼎寰宇，看英雄谁试手，看本喵。

为救初恋李牧，14岁的少女武如意入宫，在净初池畔畔遭遇当朝天子李世民，武如意的一句话竟改变了李家王朝的江山，从此她成了霍乱宫闱的妖女。死亡、酷刑笼罩着她，疏离、谎言包裹着她。她被赐名武媚娘，一步步在宫中行走，韦妃的残酷、杨妃的伪善、徐慧的背叛、长孙无忌的忌惮、李世民的选择……这一切差点将她逼上绝路。和当朝天子分分合合的虐恋让她明白爱情不能保护自己，要活下去，唯有权力，从此，她走上了不归路。但她忘了，身边还有一个守护她多年的李治。再次遭遇爱情，如今，要在江山和真爱中做出选择的是她自己，武媚娘该何去何从！

文案：他们是众人眼中的金童玉女，一个是家族企业的掌舵人，一个是军队世家的佼佼者；他们本是相互间最了解对方的青梅竹马，在亲人真诚的祝福声中自然而然走入婚姻的殿堂；他们本该幸福地白头偕老，可短暂的婚姻却惨淡收场；他们智商奇高，谋略绝佳，却不懂得如何去爱；他们本已绝望，以为此生只能将对方藏在心底；没想到老天垂帘，给了他们重新来过的机会；同样高傲的两人，能否在全新的世界里再续前缘？PS:简言之，就是一对婚姻破裂的小夫妻，一起穿越到一个架空的世界，谈谈情，说说爱，闹闹别扭，最终夫唱妇随，一路披荆斩棘，登上巅峰的励志故事。

人各有命，上天注定，有人天生为王，有人落草为寇，一位少年偶然间获得天道法则残页，开启了他逆天之旅。

“我之所过就要如这，破开黑夜的第一缕曙光一般，不管是何生灵、凶兽、凶禽、何物皆要臣服于我，那一片天空我要其下雨，它就不能在有任何的天气，而那一方大地就是我的，那怕是我走了，我不给谁也无法占领。”“告诉我，你们是否愿意，随着我就像那破晓的第一缕曙光，我之所过皆是我之物。”“告诉我，你们是否愿意，随着我一起去征战这天、这地、这世界，那怕死亡了亦不停下，那一颗要征服一切事物的雄雄之心”

上一世身处高位，落得众叛亲离的下场，这一世，我要活得快乐，获得幸福''女王，我要亲亲。''