哈佛教授的心理咨询课

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

本书汇聚了中医古今美容常用方和有效方，以证列方，辨证论治为主线，深入浅出地介绍了数种美容方剂，并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、增白、防衰及治疗各种有损容颜的疾病，同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。

村子里灵异事一件一件的发生，而没有人知道，我的眼睛怎么了？能看到别人看不到的东西？最后发现原来自己是个异种。面对种种危险又该如何生存一去？

三天前，我的隔壁，搬来了一个单身男人。从那天开始，每晚如约而至的叫声，撕碎了寂静的夜空，也揭露了本就不该属于我的平静人生。风水眼，棺材村，极阴体，长生术……置身妖魔鬼怪疯狂袭来的黑暗世界，肩负着打破迷雾般的宿命轮回，而我，只想活下去。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

战火纷飞的世界里，金戈铁马的生涯中。北拒狼族，南定江山，只为实现一个关于天国王朝的梦想。法师，武者，妖兽，狼族，海盗，叛军，蛇人；当皇权衰落，社会动荡，群雄并起。要么在默默无闻中被奴役，要么用腰中宝剑去证明，证明谁才是天下之主，万物之王。

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平凡的街头卖艺人凭什么捕获各色美男？钻石的痞少，邪魅的校草，完美的王子。一颦一笑吸引了无数人的目光。呵，少爷是吧。我还就是不怕玩弄你们的感情呢。

【续集已发：《怦然星动：校草们的迷糊丫头》】她表面清纯无害，实则身怀绝技，她接近他，和他在一起，只是自私的想拿到自己想要的东西，换回她的守护王子；他把她捧在手心，悉心呵护；欺骗、背叛，当他被伤的遍体鳞伤，他还能纵容她多久？当她发现把心失落，回过头来寻找时，他是否依然她的身后？当她被阴谋包围、亲人伤害时，他又会以怎样的姿态出现在她的面前……

记者：“请问秦天先生，最初创立星球贸易集团的初衷是什么呢？”秦天：“我能说是为了掩饰位面交易器的存在吗？好吧，我懂了~为了维护世界的和平和正义，为了社会的进步，才创立了星球贸易集团！”记者：…看着因为位面交易器而改变的世界，秦天淡然一笑，下意识的说道：“商人的伟大，不是用金钱来衡量的！”新书《最强天神系统》已经上传，拜求收藏和推荐。