懒人美食妙方

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书是一部关于健康保健的医学科普读物。共分两部分，第一部分摘录了古今中外与健康有关的名人格言、民间养生谚语及现代保健经验，在每一类语录之后，用通俗的语言概述了心理、饮食、运动、休息、环境、卫生、习惯、体质、养生、疾病、体检、药物等因素对健康的影响；第二部分简要介绍了各种常见疾病的临床表现、辅助检查、诊断标准、治疗护理措施及中医的辨证论治。本书内容丰富、通俗易懂、科学实用，适于广大群众阅读，也可供基层医务人员参考。

本书内容包括呼吸系统、循环系统、消化系统、血液系统、内分泌系统疾病及代谢类疾病、风湿类疾病等七大类的42种常见疾病的概念、临床表现、西医诊断依据和治疗、中医分型及治疗，对每种疾病的饮食疗法、生活调理、预防与保健，以及相关知识作了颇为详细的叙述，包括现代研究新看法、新观点，并对日常生活中的保健养生提供了建议和指导。

本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

神器在手，仙界任我遨游。在这个天骄多如狗，神魔满天飞的世界，想要成仙成帝，其实很简单，你只要快人一步，带着一群NB的小伙伴，抢夺天地造化，神挡杀神，佛当杀佛，打不赢就跑，这就是他的仙之道，仙知道，乃仙之盗。书呆子翻着天道书，属于他的九万九千页，每一页都有属于他的故事，他是圣人，推算天机，造化世人，他是魔头，玩弄天骄，收藏万族仙子。（一个快要疯了的写手，真的，善良的书友，看到后，就当是看到一个真乞丐，随便收藏推荐点击一下吧！）

但凡生灵有能力超出生死轮回，脱出万丈红尘之外，就可被称为仙灵，又有走了相反的道路，可也能达到永生不死，并成为另一种生命形式的就叫做妖魔。

“天啊！这家伙是异类！你们看这奇怪的蜥蜴身上满是颗粒，肯定是剧毒之物，这是代表不详的兽灵！”

一场梦的婚约，他们相遇了她们，也许是命运注定，在青梅竹马和真爱之间的抉择，她们该如何选择？痛苦，绝望来临，而这幕后的神秘黑衣人出现，一切都是他......一滴泪滑下，所有人都哭了......

谁的年少不白痴过，你是高高在上的总裁，遥远的像梦一样，却总救我于水深火热之中。无奈现实总是残忍，总是一次次的剥夺走我的所有单纯与温暖，还会遇见你吗？可你哪里会原谅一个，总是欺骗你的女孩子呢？可是如果林夕北，你能不能听一听我内心的声音，再躲起来呢？原来那么多的条条框框都并不重要，要紧的是你啊

杨晨，一个机甲天才，一个修炼天才，一代冥王传承，笑傲于星际之巅。手托星辰宇宙，头顶无尽神界。一代风流少年，一颗宇宙之星。

本来是想嫁给哥哥，却把弟弟给睡了，她该怎么办？弟弟死乞白赖地要她负责，一哭二闹三上吊，各种相逼，她该怎么办？一个毛都没有长齐的孩子，比她小了4岁，她要嫁给了他，是给他当娘，还是给他当娘子？虽然弟弟才华横溢，琴棋书画，刀枪棍棒，柴米油盐，样样精通，但是……唯独不会滚床单！她一个黄花大闺女，竟然要担负起对他的性启蒙工作，她……她也不是很清楚好吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

刀与剑的交锋摩擦出炽烈的火花，诗与歌的吟唱是最浪漫的反抗。我期盼着放下那滑不可握的利剑与你相拥，却又害怕心中的肆意冲荡征服了我的理智。最后，我望向远方，看到陆地与海洋，地狱与天堂。唯独没有那安宁的一隅，唯独没有那热情的一刹。视线里渐渐淡出了你，却浮现出了自己。变身百合文，不喜勿喷

一代帝王，却偏爱一个女子；女子竟还是自己哥哥的妻子；他说；若喧，我真的很爱你，你本就该是我的；她笑道；辰逸你若真爱我我，就不该来打扰我，让我安安静静的过日子，却不想这话竟让他愤怒、道；哼，我告诉你就算你不爱我，我也会把你留在我身边，直到你死，也要陪着我。