懒人美食妙方目录

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

女主一不小心出了车祸，然后重生到重庆的一位大小姐身上，后来遇见了男主，会擦出什么样的火花呢！！（有意见加我qq：1114567527答案：瑶瑶）

相传，在玄雪山的悬崖峭壁上，长着一种仙草，世人称之为薄雪草。她的名字也因此而来，身为灵主，三世轮回为的就是保天子之安危，护天下之太平，这一世，她注定无法逃脱母仪天下之责。他乃太阳升起时出生，即取用了辰字。身为皇室正统血脉，身份高贵，切容貌俊美，乃管家之女心中良人。唯独她，对他极其冷淡。他爱她，却讨厌她对他的淡然，那样的感觉让他无法了解，让他心神不宁，让他觉得她会随时离去。她爱他，却不停地躲避着他，只因她不愿遵从夙命。终有一天，她离他而去，他日夜仰望天空时，他发现他早已爱她入骨；她试图丢弃一切回归时，她发现终究还是躲不开夙命…

男友的背叛青梅竹马的告白新校园的校草。。。。。。。。。。。。叶若曦，你可要hold住

流氓不可怕，就怕流氓有文化。流氓都怕揍，就怕流氓长肥肉。看唐凡明剑宜挡，暗贱难防。-------------“你们这帮秃驴，敢跟贫道抢师太？找打！”唐凡二话不说扔出了一枚催泪弹！

本书从积极心态、发掘潜能、敬业尽责、人际关系、自信自强、善抓机遇、良好习惯等角度入手，进行了全面的阐述与分析，力求揭示创造奇迹的秘诀。

五年前，他带着女儿从平静的世界前往中东；五年后，他带着女儿从中东回到平静的世界。五年前，她为了找他，孤身天涯；五年后，他可以等她，海枯石烂。五年前，他宣读了神写给世界的笔记；五年后，他为世界撰写了他的记事本。……

脾气好就被嫡母庶姐压榨，被世俗嘲笑，唯一一次相亲的机会也......“喂，跟小爷合作，小爷教你如何找男人。怎样？”他说......“喂，小爷警告你绝对不要喜欢上小爷，不然.....”还没等他说完某个白痴就不迭地点头答应啦“......”有必要那么快的回答吗，好歹应该拒绝一下啊真是太伤他心啦。。。。。。。。。。事后却眼睁睁的看着自己调教的小白痴跑到别人嘴里，他却不爽了，郁闷了，后悔了当再次相遇却是。。。。凝言第一次写小说，求支持，不好的话......大家见谅哈

一个傲视天下的强者在一次决斗中与敌人同归于尽，几万年后，一个默默无名的少年为了解开身世之谜选择了武道之路！踏六道、寻轮回、战天下......誓要登上武道巅峰！

???齲?????????????????????????????????????????г??????????????????ó?????·??????????????????????????е????????ɡ??????????????????????????о???????????????????????????????????????????й???????????????????????档

还没开学的时候顾清伊就惹上了他!在家楼下，有人送了他一盒巧克力，于是脑回路不正常的顾清伊把他们当成了秀恩爱的一对，一桶冷水泼下，“听说下雨天和巧克力更配。”他淡定扬唇，派人下去查询这个敢泼他水的二货杀手，发现那枚二货所在的杀手团队竟是他准备吞并的!于是他就费劲心思筹划着让那二货当他“手下”……很久很久以后，某女听到这件事，冲身边的他大吼，“你以为这是玩球球大作战阿!”/小番外：千景奕带着被驯服后的终极二货骑马，马受到惊吓差点冲出护栏，他大喊，“媳妇，你快勒马!”“我快乐你MB~!”（新文开坑欢迎跳，学长高外冷内热限时仅售998，买伊送奕）