第18章 导读

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

大脑是人类神经系统的最高级部分，是智慧和才能的源泉，也是影响人体健康的重要器官。在我国古代，人们将“修身”与“养心”相提并论，这说明了养生和养脑的重要性。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

简介：叶伊凡因为一次无意间救下了一个男人，谁知道是一只金乌龟——顾绍晨（那个男人）爱上了自己的救命恩人（叶伊凡）。三年后再次相遇，得知她过的不好，于是，步步算计，最后，成功把叶伊凡打包回家。（段落：“老公，我想吃橘子！”某人汗颜，但还是立马剥好橘子送到老婆大人嘴边：“来，宝贝，快来吃。”）

这世界上的确有许多英俊帅气的人，或许样样都比你更出色。可我都不想瞅一眼，只想赖在你身后，安安静静地，沉溺在你给我的温暖眉眼里。而你不会知道，于我心里，你像空气，融入生命。不想要听到任何人对你的诋毁，不想要看到任何人对你的攻击，想要替你挡住那些流言蜚语，想要站定你身前坚实守护，即便亲眼看见你的无情，即便亲身体验你的冷血。你会不会知道，于我而言，只要是你，怎样都好。

带着召唤系统回到三国群英世界，带领蒙恬、项羽、韩信、白起、徐达、李元霸等猛将，吊打吕布、力压刘关张、舌战诸葛亮！东杀青龙，西宰白虎，北炖玄武，南烤朱雀，夺神器，纵麒麟，统一三国，荡平东瀛，人挡杀人，仙挡杀仙！官群：607951441稳定更新中，求收藏推荐！

《寻墓传奇》是一部盗墓小说，甑林原本已经退出江湖，三年后，他梦见了一具秦汉女尸。后来又认识了一个姓毕的大户，大户的女儿在考古时离奇失踪，请求甑林帮他寻找女儿。看到大户女儿的照片，甑林吃惊非常，女孩跟自己梦里的秦汉女尸长得一模一样。为了圆老人一个梦，也为了解开自己心中谜团，甑林决定重出江湖，带着朋友李浩民又开始了盗墓岁月。一段段离奇的故事便由此开始------

（坑，别进来）她的人生就是一条流水线，一直到她大学毕业工作了两年后才有所变化。

恶搞虽然是“恶”的，但基本是一种玩笑性质，没有太多恶意的行为。它就像一个调皮捣蛋的孩子，常常让人哭笑不得，继而又能引人深思。很多人认为恶搞是后现代意识的产物，其实“恶搞”古已有之。本书以“恶搞”这一流行词语为容器，盛满五千年厚重历史，让读者在轻松的氛围里感受源远流长的历史带来的乐趣。历史长河里不乏具有幽默感的“恶搞”之人，帝王、大臣、文人、宦官、嫔妃，每个人都以自己的方式来抒写恶搞历史。赵高指鹿为马，稽康的天体运动，刘邦的竹皮冠冕，唐太宗养宠物的惨痛经历，李白的臭靴子……历史上的恶搞不仅仅是娱乐行为，这其中有对人生的失望，有文人的洒脱，有身在江湖的无奈。

末日来临之际，死亡的倒计时。。人性的贪婪，遍地的尸体，可怕的魔鬼，死已不再是解脱。。。。。。。。在这噩梦的时代，只求能多活。一秒。

“我只是想做个普通人，为什么要这样？”“这就是力量，难道不是你梦寐以求的么？”“我只不过想保护我的家人朋友，你说的英雄还有救世主都是要死的，我才不要”。有弱点才是人，原谅我只想做一个人，而不是你要的英雄。

狂傲邪尊简介五大家族之一的陈家别人以迅雷之势灭族了，他们唯一的遗孀陈靖却幸运的活了下去是其余的家族联合？是隐居世家？或者绝世强者？当实力不断变强、眼界愈加开阔时陈靖才发现这一切没有想象中的那么简单……

仙魔林立，佛道鼎盛，妖鬼并存世间万物，存在必有其道理一人，一猴无拘无束血泣尽，痴若狂轮回之门又开，为谁守候？天若挡我，我就囚了这个天且看一个山村小子，如何一步步踏碎虚空！