一个月学四季养生目录

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

本书以科普读物的形式就骨质疏松的基本常识，生活方式与骨质疏松，它的易患人群及危险因素，骨质疏松的危害，正确认识和防治骨质疏松，科学补钙与治疗，特殊类型骨质疏松的防治，骨质疏松患者的自我保健，以及骨质疏松合并糖尿病的防治等内容向读者做了详尽的阐述。内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是骨质疏松患者阅读；对于临床医生也具有一定的参考价值。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

仙魔大战，伏羲陨落，女娲补天，盘古之心光摄天地，新纪元现，修仙门派云集，魔界魔剑重现，伏羲陵内盘古之眼，修仙之路，身份之谜，弑师杀仙，舍大义取小爱，如何能够勘破万古，七界之秘，谁人来解？

生死之源，生死之缘，勘破生死，可见天地混沌道。

和女护士谈谈恋爱，与大明星玩玩暧昧，近距离的触玩漂亮大小姐，雄风压倒兵妹子，和黑道大姐头调情玩温柔，——身怀绝技有对透视眼，透尽一切世态风情，看尽世态春色，玩虐赌场。他是一个有着非凡背景的坏坏少年，混迹都市扮猪吃老虎，一切通吃，唯其独尊.......)

徐昊，天才灵魂建模师，可以在任何人的灵魂中构建虚拟世界模型。在一次建模实验中发生事故，徐昊的灵魂竟然穿越回到2014年，成为了高中艺术班的班主任。此时，迎面走来一位身材火辣的妙龄美女，什么，是后妈？更悲催的是，徐昊发现他竟然和这位后妈一起策划谋害老爹，图谋不轨！我不是弃少，干嘛要那么多仇恨……我不是文抄公，娱乐你们来，我当幕后……我更不是败家子，谁败家我跟谁急……我只是一名灵魂建模师，励志创造出一个真实的世界，顺便拍拍片、写写歌、练练功、催催眠，对了，还有就是帮这些小丫头实现她们的梦想……

青衫少女玉凝嫣，盖世宝剑悯天剑。这两个念头困扰着他，到底是留下来，陪她；还是闯江湖，夺剑？此生似只亲近她一人，转念，还有悯天？

他在小虎队里，是色艺双馨的帅帅虎他在小虎队外，是偶像气质的实力派他是李梓雄，也叫小熊，他是帅帅虎，他也不只是帅帅虎这是一个关于小虎队的故事，但并不全是小虎队的故事。

天地谁人判我？风云为我起舞？笑谈世间情仇！生死于我何干？吾问心无愧！不怕世人猖狂！我自凌云轻狂！吟我命随天，由己不由天！吾名独孤潇，潇洒一生一世，谁人可欺我？为我吟歌者，独行九天！欺我无能者，诛杀灭族！

帅哥，我是女的，你们找错人了！最衰的人莫过于她了，无缘无故被阴间鬼差黑白无常抓到地府，偏说她是那男的。我靠，你们看清楚好不？虽然她帅的没天理，但是，也不能否认她是女的，可恶。不让走？可以，等她泡尽地府的美女们，再去调戏阎罗夫人，看你放不放她回人间。“小样的，敢调戏我老婆，我把你踢回远古去。”阎王帅哥优雅地一脚把她踹进轮回池去。区清风醒来后才发现，自己悲剧地变成小盆友，还只有三岁。她风中凌乱了，人家那个主角穿越不是到美女身上就是整个人穿过去的，为毛她就往小屁孩身上穿呢？都是阎王的错！真应了那句话，既来之，则安之。她一小屁孩也能活得精彩，看吧，人家小小年纪就获得天才这个封号，多爽啊！哇咔咔~~~皇上赐婚？我勒个去，谁要当皇上儿媳妇，她可是个追求自由生活的现代人，才不要困在宫中，她要去玩转江湖，看她在江湖怎么个翻天覆地吧！！

作为一个小白写手，书中肯定会有不少看的人尴尬的地方，如果喜欢就收藏一下吧，毕竟写点东西也不容易