第二十章 秋季调情敛神
三、养鸟观赏陶性情
养鸟是一项极为有益的活动，尤其对老年人来说，有益于身心健康。清人石成金在《传家宝》中曾写道：“清晨睡醒，神思清爽，倚枕听鸟雀声喧，恍置身于山巅树梢间，高出世外几层，福可知矣。” 在一年四季之中，秋天是一个美丽的黄金季节，也是一个富有诗情画意的浪漫季节，月明风清，丹桂飘香，霜露雁行。此时，养上几只自己喜欢的小鸟，每日清晨或傍晚把笼鸟带到僻静的园林中走一走，鸟语花香，尽情享受大自然赋予人们的一切，可以使身心获得最大的愉快。具体来讲，养鸟的保健作用主要有以下几点。（一）陶 冶 性 情鸟儿那艳丽悦目的羽色，优美动人的舞姿，活泼可爱的习性，婉转悦耳的鸣声，娓娓动听的“语言”，技艺高超的表演，常常都给人一种美的享受。饲养观赏鸟能使人的性情得到美的陶冶，给人以很大的乐趣，使生活更加丰富多彩，情绪得到愉悦的调剂，有利于身心健康。（二）锻炼身体，有益健康为了养好心爱的笼鸟，除雨雪天气外，每日清晨把笼鸟带到僻静的园林中走一走。
遛鸟的同时，又使人们回到了大自然的怀抱，青山绿水，田园花草，不禁耳目为之一新，呼吸到大自然新鲜的空气，神情为之一爽。新鲜的空气中含有大量的阴离子，可以调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体的活力。科学家研究证明，每日到园林或绿色地带活动，可使耐力增强15%，使消除疲劳的时间缩短80%，在绿色的花园里，皮肤温度可降低1～2℃，脉搏每分钟可减少4～8次，呼吸慢而均匀，血流减慢，紧张的神经可以松弛下来，嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性得到增强。听着鸟儿婉转动听的歌声，呼吸着新鲜的空气，同时还可以进行一些体育活动如散步、慢跑、打太极拳等，可以达到活动筋骨、增强体质的目的。在心境烦恼的时候，遛鸟还可使心灵得到净化，所有烦恼都随着清脆的鸟鸣而烟消云散。国外科学家对养鸟的中老年人和不养鸟的中老年人进行调查研究后发现，前者一般都比后者健康长寿。（三）促进家庭和睦养鸟除了能增进自己的身心健康外，还能促进家庭和睦。
观赏鸟是沟通人们心灵的美好使者，其鸣声有的激昂悠扬，有的清脆流畅，有的柔润婉转，能使一家人心旷神怡；其华丽的羽色，优美的姿态也使家人赏心悦目；八哥、鹩哥、鹦鹉善于模仿人语，使一家人赞叹不已，心情舒畅，一切矛盾、烦恼也随之化为乌有。如能驯养出能歌善舞的百灵鸟和表演技艺高超的笼鸟，又可使家人围着观看它们的精彩节目，并活跃了家庭气氛，其乐无穷，家庭关系也会更加融洽。很多人都喜欢养鸟，并以此为乐。但是养鸟须注意防病。据荷兰调查，养鸟爱好者若长期将鸟笼放于室内，进入老年期后，患肺癌者比其他人高6～7倍。这主要是因为养鸟污染室内空气，大量尘埃和细微的鸟毛，随着人的呼吸进入肺内后，使免疫功能受损而诱发肺癌。
鸽子、鹦鹉等鸟类的呼吸道分泌物、唾液、粪便、羽毛、皮屑中含有某种抗原物质，有过敏体质的人吸入后，会引起支气管哮喘，表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，继而出现呼吸困难、气急、胸闷等，严重时可出现全身青紫、四肢发凉现象。有的人还可导致过敏性肺炎而出现怕冷、发热、胸闷、气短、全身不适等症状。在鸽子的分泌物和唾液、粪便中，还寄生着致病的新型隐球菌和组织胞浆菌，当人吸入这些病菌后，可引起支气管炎、支气管肺炎、肺脓肿或肺肉芽肿等。人感染新型隐球菌后，还可发生脑膜炎等中枢神经系统的病变，出现发热、头痛、呕吐、视力模糊等症状。此外，动物学家在研究中发现，在各种鸟体上有一种叫做“鹦鹉热”的病原体，这种病原体不仅可使鸟本身得病，而且也可使养鸟者患病。
鸟得此病后，会出现嗜睡、发热、羽毛零乱和脱落等症状；养鸟者发病后，则会出现发热、寒战、疲乏无力，1～2日后高热，伴有头痛、食欲不振、全身肌肉疼痛等症状，3～5日后出现胸痛，胸部听诊肺部有湿性啰音，X线检查显示肺部下叶呈炎性改变。此病症来势比较凶猛，如抢救不及时还会有生命危险。因此，为了防止养鸟病的发生，在养鸟时应注意以下几个问题：一是讲究个人卫生，接触鸟后应将双手用肥皂水反复泡洗，以防止感染，每次赏鸟玩鸟的时间不宜太长，以15～30分钟为宜；二是注意鸟笼卫生，平时鸟笼要挂在室外通风良好的地方，并保持鸟笼的清洁卫生，除粪防尘，发现病鸟及时隔离，宰杀消毒，死鸟深埋地下；三是被病鸟污染过的场所要进行彻底消毒，以防传染；四是新购买的鸟装笼时，应用四环素预防感染，减少带菌鸟；五是对有过敏体质的人，或家中有人患慢性鼻炎、慢性咳嗽及哮喘等疾病，最好不养鸟或避免接触鸟类分泌物和排泄物。
