第十一章 春季防外感
六、春游踏青防花毒
“暮春三月，江南草长，杂花生树，群莺乱飞”，这是南齐丘迟《与陈伯之书》中脍炙人口的句子，它生动地描绘了严冬刚过，春天来临，一派万物复苏、欣欣向荣的景象。阳春三月，天朗气清，风和日丽，桃红柳绿，莺歌燕舞，在这春光明媚的大好时节，会同亲朋好友，踏青郊野，游览山川，不仅可以欣赏自然美景，又可锻炼身体，更可以开阔眼界，拓展知识，真可谓是人生乐事。可正当你脚踏青青草地，沐浴和煦阳光，畅游在百花丛中，欣赏这美好的时光时，春天花粉症也随之而来。春回大地，百花争艳，很多花卉中的花粉对人的五官和皮肤有害。当然，不仅仅是花卉中的花粉，还包括松、杉、洋槐等树木的花粉以及菠菜、车前草的花粉等。春天是大多数花粉的散落时期，有些人一到春暖花开时节，就会出现眼痒、流泪、鼻塞、喷嚏、流涕等症状，甚至患上支气管哮喘、过敏性皮炎、喉头水肿、荨麻疹、神经血管性水肿等病症。这是由于吸入草末尘埃或植物花粉所致的花粉病。因此，人们在欣赏美丽春景，呼吸新鲜空气的同时，切不可粗心大意，染病上身。
为什么花粉会使一些人产生过敏反应呢？现代免疫学认为，正常人体都有一种生理的保护性免疫反应，就是当外来物质（抗原）侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白（抗体），将抗原中和或消化掉。目前已知的免疫球蛋白有5种（即IgG、IgM、IgA、IgD和IgE）。对过敏体质的人来说、免疫反应超出了应有的程度和范围，就会伤害机体的一些正常细胞、组织或器官，引起局部甚至全身性的某些功能失调，发生过敏病。花粉过敏已越来越引起人们的重视。在英国和美国，如同预报天气一样，每日都公布花粉数，这是为了提醒那些吸入花粉引起疾病的人。
目前对各种过敏症还没有根治的办法。不过，在病症初起之时，能及时采取抗过敏疗法，不仅可以减轻症状，还能控制病情的发展。如何有效地防治花粉过敏呢？首先，防止接触过敏源。对花卉过敏的人，应该尽量躲避花粉，加强个人防护措施。及时收听花粉监测和预报，在花粉高峰期，花粉症患者尽量减少外出，更不要去树木花草多的公园或野外。遇干热或大风天气，可关闭门窗，室内安装空气过滤器，必须开窗时应挂湿窗帘，以阻挡或减少花粉侵入。当户外活动如野外工作或郊游时，带上挡风镜和口罩，也能明显缓解或减轻症状。其次，积极治疗。在花粉高峰期到来之前，花粉过敏症重患者，可在医生指导下服用抗过敏药，如：氯苯那敏、阿司咪唑等。
