吃对食物，降压降脂两不误

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

本书紧密结合当前农村的社会和经济发展实际，针对广大农村读者的文化水平和阅读习惯，以农民喜爱的“一问一答”的形式，介绍医药保健知识时语言尽量通俗易懂，融科学性、针对性、知识性、实用性、趣味性和可操作性于一体。内容包括与农民就医相关的政策法规、农村卫生服务机构、就医常识、改变不正确的生活方式、树立正确的健康观念、急救知识、常见病预防、临床检验常识、常用药物使用、饮食与健康等，十分贴近现代农民的生活，使广大农民树立新的健康生活理念，相信对农民朋友会有较大的帮助。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书内容涵盖运动、瑜伽、饮食、生活细节、科普知识、常见误区等各方面。

恶魔军团又一次回到了艾卡大陆。灾难与死亡毫无防备的降临在了北方小国萨姆希良，各大帝国为了自身的利益都在踟蹰不前，眼下只有我和我的同伴们能够拯救这个地区，我只希望这不是魔王们回归的序曲...本书包含有血腥，恐怖，虐妹，百合，肢解，猎奇等黑暗元素，新人作品，文笔有限，不喜勿喷，谢谢支持！

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。

都说男神高冷霸道，而这位男神却有点闷骚狡猾。入学第一天，她被他一见钟情全弹锁定，于是乎冷清会长先是痴汉尾随，后是英雄救美，再哄骗她加入邪教组织——学生会、入住邪教基地——银河庄。告白？男神表示那太麻烦，直接求婚纳入囊中才是王道。护妻？男神表示顺从媳妇乃是他的生存之道。情敌？男神表示那东西根本不存在。

从被乱棍打出侯府的通房，到一品诰命的太尉夫人，卫嫤跟在晏衡身后，经历各种惊心动魄，从飞沙扬砾的凉州，到锦绣繁华的京城，步步高升、一路荣华。

世界很大，但再大的世界也是由无数渺小的人而组成。每个人都是独立个体，无论是否光鲜亮丽，他的背后总有不为人知的阴暗面，而这一面就造就了另一个世界；那到底是个怎样的世界呢？而你，又有怎样的阴暗面呢？

“灰姑娘和王子在一起了吗？”“没有呢，灰姑娘没有魔法，她没有水晶鞋，也没有南瓜车，她只是一个普通的女孩。爱一个人是不论她变成什么样子都会知道她是他缺失的那根肋骨，灰姑娘不是公主，当然也不是那根肋骨。”

顾承诺，我愿意做你永远的阿阳，爱你，宠你，照顾你，让我做你孩子的父亲，让我做你永远的丈夫，然后我们也会有很多自己孩子，你可不可以不要再离开我，我许沐阳不能再没有你，请让我许你承诺，我的丫头，你愿意吗？

她只不过是位心如死灰的少女，一个绝望到了极点而麻木的人。不知是场梦镜还是穿越，她被冠以手冢瑶光的身份，开始全新的生活，面对与众不同的他们，手冢瑶光一步步看着青学夺得全国冠军，终于，她重新找回对生活和网球的热情。某天，她捂着胸口，听见她的真心在说:“我真的很喜欢网球呢……”

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

不就是看了一篇末世肉文小说吗？为毛还穿越到里面。穿越就穿越，为什么是脑残女配？天要亡我么？不行，姐姐我要奋起！