吃对食物，降压降脂两不误

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

本书内容包括：现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。

本书将科学养生的知识以平实流畅的文字展现出来。全书包括“本能养生”，“动物养生”，“养生有道”、“疾病养生”、“名家养生”等，包括了健康养生的各个方面，而且从人的三大本能动静结合的角度诠释了健康养生的知识。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

前世，他是遥不可及的洛河仙君，她只是一届凡人。她后来知道了他和她，竟然是世代家仇，终于，她崩溃了，她决定忘了他。她婚礼当天，他风尘仆仆的赶来时，等来的却是她的含恨自尽......他在那一刹那间彻底的绝望了，他决定度入轮回，去再次与她相遇。命运之轮再次转动，一场倾世之恋正在上演......今生，她拥有了毁天灭地的妖魔之力，他，成了晴斓仙子唯一的徒儿，拥有一身高强的仙力。他风流倜傥，腹黑，却只为她一人痴迷。她手中有关系六界生死存亡的能力，但她不想担负这个重任，却仍然被逼上了绝境。红线将他与她连接，却又无法在一起，究竟，是造化弄人还是有缘无分？三千弱水，为你情钟，不老不死，有你相随。

我成道时，天要泣血，地要哀鸣！时间长河里我称霸群雄，诸天万界里我锋芒毕露！放眼天下，海天之内，世间万宗，任你天才、妖才、神才、鬼才，尽皆要匍匐在我之脚下！若无执天之意，岂能做逆天之修？我吴青，誓要屠戮诸天，万道臣服！

新书【千古战帝】已签约并开始更新，新书的主角是本书中的那谁谁谁，没看过本书，也不影响新书的阅读。一战九幽动，八方云涌，七界颂。一炼永恒身，千古轮回，万世尊。他，天赋异禀，是五行世界的骄纵绝才，却因一位绝世美女而被强敌轰成废物，在受尽千年屈辱之后，他因逆天神物九力壶而重生在玄冥世界，而他的敌人，已成五行世界之最强主宰。不过，那又如何，神物在手，天下我有。欲知本书未完之事，请将新书【千古战帝】加入书架。

叶小天得到了一个至尊神医系统，系统的目标，居然是征服星辰大海，做这个世界上最伟大的神医！于是乎，叶小天的春天来了……

小帆，一名普通的大学生进入职场频频发生故事，职场不是想象中如此简单，摸爬滚打中探索，小帆要走出一条自己的路，职场历险记开始来袭。

我们不是青梅竹马，我是他的竹马，他却不是我的青梅！“姓周的你说什么？”某人的话还没出口，白眼却早飘来。“我说你不是我的青梅，你也是我的竹马”

她，一位召唤女神，在神界，都很少人比她强她，为了自己的弟弟，扛起重任她，唐门的小公主在一次意外中，变成婴儿，之后的她，会怎么办呢？

情是异乡浓，月是故乡明。主人公司徒振南离别新婚妻子邓秋月到美国三藩市谋生。在大洋彼岸，他被迫另娶。在寂寞无奈的守望中，邓秋月与小叔子司徒振江萌生情感，在怀上振江的孩子后离家出走。辛亥革命爆发后，司徒振南投入到以修铁路富家乡的事业中。为了这条铁路，他将自己的生命耗到了油尽灯枯。抗日战争爆发，司徒振江和他的亲人们与日军浴血战斗，流尽了最后一滴血。滔滔江水见证着这个普通农民家庭数十年坎坷的命运与坚韧的精神……

吾主啊！阿尔特斯，你是世界主宰，位面的梦魇，吾主啊！阿尔特斯，你是纵横的战者，亦是无敌君王，我们为您高举起手中利剑，征服永恒的万界。

高中生顾珂意外与秦国宰相之女交换灵魂，遇见了他，这个后来深爱的他。但怨恨，厌恶，是他对她仅有的情感。他的目的就是折磨她，来弥补自己深爱的人儿，就是因为这个丑女他才不能与他的人儿双宿双归，他恨她，他要把她折磨到死！古可儿，我会让你生不如死！！！秦文轩，我会让你爱上我的！！！