食物颜色密码

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容，让您从多方面了解高血脂，对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

云踏九世，必成神王。天地无量劫，不惧！众生无量劫，不惧！缘何不惧？惧之者死！我之大道，尔等不知，不晓。胆有毁我，谤我，杀！杀！杀！

一个大四毕业生考上村官，被分到一个叫阳明村的地方，在山上养鸡偶然发现一个奇怪的洞穴。一次探测无果险遭丧命，后来因为被村支书误解，诱使他再次探测洞穴，这次探测却穿越到明朝。在明朝重新展现出和他在学校不一样的个性，在明朝正德时，建立漕帮，介入丐帮，傲笑武林，却又三进天牢三进三出。个性爱赌，美女追捧，却只真爱一个。混混遭遇混混皇帝，封三昆王，出使内蒙，整治黄河，解救京城危机，功治四川，扑灭魔教，本来以为逍遥一生，却发现还是逃不了一爱字，军前自刎，演绎一段刻苦铭心的爱情绝唱。转世洞前－－－－

这是一本以爱情，流浪，宿命为主题的小说。书名是《天亮以后》，故有作者先注册了，无法再注册，现为《天亮以后是花开》，内容不变，敬请为谅。

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那是一个四方宾服，海内大定的时代那是一个政治清明，国富民安的时代那是一个百姓富足，文化昌明的时代继文景之治后，汉宣帝刘询终其一生，缔造了另一个盛世，而其继任者元帝却将大汉带入一个深渊，21世纪的普通上班族林峰在一次偶然的机遇下重回西汉，成为宣帝次子刘钦，站在王朝的转折点上，他能否凭一己之力，延续大汉的辉煌？

一个只想把弟弟妹妹养大成人的平凡女人，突然发现自己很有身价的故事。伊天南：金宇公司老总。就是这厮偷了女主的资料，一个人偷偷摸摸的去把婚给结了。禅让：华夏公司幕后老板。女主前男友。身份很强大。当腹黑男遇到强大男，气场很复杂，特别是作为情敌身份。

一朝穿越，沈灵歌傻眼了。身体残疾，惨遭退婚，还被未婚夫和庶出妹妹联手玩死？不是吧，您这位嫡出大小姐当的也太憋屈了吧！不过这身体，既然由她接手了，咱就走着瞧！恶毒继母，白莲花庶姐，还有陈世美未婚夫？呵呵哒，看姐怎么收拾你们！搅乱这修罗大陆，不在话下！顺便再修个仙，练个级，组建个美男后宫，好不逍遥！

白羽因为母亲惨死在人类手中，父亲被人类镇压，发誓要杀光人类，让人类成为妖族的盆中餐，成为妖族的奴隶，但是后来阴差阳错之下既然爱上了人族的女孩，白羽该如何选择，继续让人族便成妖族的奴隶，盘中餐还是让妖族与人族和平共处

直到有一天，他无意中得到了一只宝净瓶，生活发生了翻天覆地的变化，治病救人，惩恶扬善，搭桥修路，致富不忘村里人，诠释着新时代农民工勤劳质朴的形象。

藏拙十五年，花芷原以为自己可以做一个最合格的世家千金安稳一辈子，可当花家大厦将倾，她不得不展露锋芒出面撑起这个风雨飘摇的家，抛头露脸是常态，打马飞奔也常有，过不去了甚至带着弟妹背着棺材以绝户相逼，不好惹的名声传遍京城，她做好了家族一朝反目戳她刀子的心理建设，也做好了孤独终老的准备，独独没想到会有人在出征前盔甲着身向她许终身！好稀奇，这世上竟然还有人敢娶她！？