家庭有氧运动指南

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

本书是著名饮食专家王子辉先生的饮食随笔集，他记录了南北饮食的风尚。引经据典、旁征博引以及独特的个人体验贯穿全书。北至宁夏、新疆，南至福建、海南等地的饮食风尚在书中娓娓道来。

本书从延缓衰老入手，介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

我是一个开锁匠，开锁本领强，……，丹药，武器？难道不是直接用钥匙开出来？功法？闯一闯前人的洞府不就有了？什么？进不去？没事，哥哥我有万能钥匙。

【狼神进化史：狼灵—狼人—狼魔—鬼狼—狼尊—魔狼尊—狼神—终极神狼尊】楚凡自幼在孤儿院长大，七岁那年被一伙神秘人物带走，从此开始了倍受操控和残害的人生。他对自己的身事还留有片断的记忆，对孤儿院里一同长大的小伙伴更是难以忘怀。为了揭开充满疑团的身事和寻回往昔的旧友，他忍辱负重，十八岁就登上了人生巅峰，成为跨国财团的总载。可表现的风光掩盖着私下不堪的屈辱，涌动在身体里的狼性又呼唤着遥远异域的真身……当旧时的伙伴突然闯入自己的生命，楚凡才惊觉，原来他们之所以被自幼囚禁在孤城般的深深院落里，就因为他们异常的兽性既是无敌的超能，又是灭世的元凶……在毁灭与保全之间，这群绝世遗孤又该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

每个人心中都有一个理想中的他，很幸运吕薇能在刚好的时光里碰到刚好的他。

为了童年的梦想，不远万里来到一个陌生的蓝色星球，还未开始就遭遇坠机的劫难，虽然乘坐救生仓逃了出来，却只剩他一人存活在未知的水世界

还魂在另一个世界，过气窑姐，病重不治，万般祈求之下，老鸨同意让她脱籍回家，让她一家团圆，让她能安葬故土，了无牵挂。回归田园乡村，有爹娘兄弟疼着，身体状况渐佳。娘说，她还是要选个好男人嫁……是嫁人还是不嫁人？嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。有油盐酱醋一柜，鸡鸭猪兔一舍，无良亲戚三两碗，旧怨新恨一大锅。名声的问题，清誉的问题，世俗的眼光，还有婆家人的态度，都是她必须正视且郑重对待的。“前半生，我身不由己。后半生，我靠我自己。”加油吧，李欣同学。

这是一场爱的寻觅旅程。在这个故事里，故事里的每一个人都为爱而活着。此生遇到了谁，谁为谁心伤，谁把谁种心上，谁是能陪伴我走到生命尽头的人。爱是什么？爱如莲爱如花爱如曼陀罗爱是佛陀里的转世与修为是把人带向生命彼岸的生生死死又是能够在彼岸盛开生命之花的死死生生感谢来这里看到这个故事，读这个故事的每一个人。在小孩子的时候，有童话书可以读。而如今，我希望我的故事能陪伴你们在时间的流淌中，蕴落一段岁月。为了来这里看我故事的每一个人，我会继续书写。

记者：唯一女士，请问您对七夕怎么看？唯一：七夕？不就跟情人节啦520啦的一样嘛。一个为国家省下饭菜的日子。记者：纳尼？您真幽默，不过您可以再说的具体一些吗？唯一：哎呀，就是每到这些节日，像我们这样的“单身贵族”都不用买拌饭猜。隔着手机屏幕看着大家发的狗粮就能咽下三碗白米饭了。记者：.........记者：那可能是您以前的七夕吧，如今您跟我们鼎鼎大名的郝先生在一起了，您可以跟我们分享一下你们秀恩爱的日常吗？唯一：额....这个....你还是点开看正文吧，反正也不长。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

虚界的毁灭，神兽的阴谋，机缘巧合的少女，意外的重生，血脉的巅峰！他又该如何？！顶级血脉“逆棂”！创造传说！虚拟神明，我来主宰！