家庭有氧运动指南

本书分为两个部分：第一部分让读者了解绿豆食疗养生的效果，知道绿豆如何搭配最滋补，通晓绿豆科学烹调方法，走出绿豆的食疗误区；第二部分收录了绿豆养生保健方130个。

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书结合昆明地方实际，图文并茂，重点讲述昆明地区的消防案例知识，全面普及群众性消防安全知识，尤其是防火知识及初起火灾的扑救。

本书着眼于生活的实际，没有高深的病理，也没有枯燥的药理知识，而是以一种近乎谈话的形式，介绍了职业男性的保健知识。

她从未想过自己跟他重逢会是在这种情况下，也没有想过，他居然有一天会用那么宠溺的眼神看着另外一个女人，那种眼神，从来没在自己身上出现过？

这是一个才学和武学并存的世界，才学者，琴棋书画也。琴者，音符可杀敌；棋者，奕子能灭军；书者，字词掌生死；画者，绘图控天地。叶开弃武学才，风云天下，通琴棋，精书画，成就绝世天才。

生命不息，得瑟不止……一个小痞子，穿越到神话世界，变成了一只猴……为了尊严，为了自由，他在妖鬼横行的世界横冲直撞，终于学到了无上神通……有才华未必善果，有个性反招打压，即便他混成了齐天大圣，也只是一介跳梁小丑……他用五百年的时间认清了自我，然后，忍辱负重，隐藏实力……最终，他成了佛，又杀了佛……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

魏欣重生了，因为前世太过杯具，被一款自称4917号试用期的幸福系统选中，作为转正任务要让魏欣重活一生开启幸福人生，成为白富美走向人生巅峰。

作为21世纪新新人类，夜傲风以为想要娶个古穿今的女人，很容易。现实却告诉他，这么个千年老古董，远比新时代女性难搞定。表个白、诉个情，担心对方不明白；牵个手、亲个嘴，担心被打趴；一刻没跟着，担心她被骗……为娶娇妻归，她走到哪，他跟到哪。好好的大总裁，碰上这么个萌妹子，彻底沦为小跟班，却甘之如饴。然某个被缠烦的萌妹子，却摆着手求放过，“大叔，别过来！”彼时，被问及追女人追到这份上，他会不会觉得丢脸？他无比淡定道，“追老婆就是：老婆不过来，我过去，有什么好丢脸的？！”【女主古穿今，1V1，有明星元素，暖宠文】

她陆若一在最好的年华穿越了，既来之则安之，一切都自有注定，穿越身份很不错，是个王妃！王爷也很不错，风流倜傥英俊潇洒！就是抠，就是抠，就是抠！重要的事情说三遍！！陆若一每天必做都事情就是吐槽君墨谦抠门……他是朝廷响当当的七王爷谦王，正如其号，他是谦王，也非常有钱！每每一踏进若一阁就听到某人在吐槽自己，瞬间就黑下了俊脸，“娘子，既然你说为夫抠把为夫送你的价值连城的夜明珠还本王！”还就还，有什么大不了的，只不过，这珠子握在手里真不错！“诺！”陆若一有些肉痛的将手里的一块给了他！某王皱眉:“本王珠盒呢？”陆若一心里一万只草泥马在奔腾，还说不抠，还说不抠！还有，尼玛谁家王妃还有什么破保护费？

一个幼小的僵尸，生而便有着生命之体，且看一个小僵尸如何在这个妖怪横行，修士纵横的世界，慢慢的成长为一个僵尸之祖。敬请关注...

“听说太子府上近日在招男宠，你看我如何？”“槿王怕是弄错了，我对男人没兴趣，府上也只缺一个太子妃。”“那……你就更该考虑考虑我了。”

“我想和你完成那场婚礼，想每时每刻都能看到你，想每天每夜都粘着你，我想陪伴你的喜怒哀乐，想牵着你的手直到慢慢老去死去……”哪怕在梦里。她无数次闭上眼，无数次梦见他，可每次还没来得及完成那场婚礼就醒了。