第1章 前言

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

一场意外，让俩人分开，可命运就是这么捉弄人那一年，她又遇到了他，可她却不认识他了，对他的第一印象只是一个自大狂、讨厌鬼。后来，又因为一些原因让他们分开，几年后又相遇“女人，这次，你跑不掉了”他把她逼到墙角“但你别忘了，当初是你......”“嘘！”他把食指放在她嘴唇上“那就让我用一辈子来赎罪吧”

不要拿过去的回忆来折磨现在的自己，不要漠视眼前所拥有的幸福，真正要丢掉的是那些伤心的事。每一个人心中都有一个苦，但为什么每天都想着那些伤心的事呢？为什么想着别人如何伤害你而忘却别人对自己的好呢？

青帝陨落三百年后，被九天神祗和北方天子共同放弃的天南十州逐渐变成无序蒙昧的化外之地。列王征伐，侠盗争锋，权力、金钱、阴谋、刀剑、秘藏、鲜血……这里是欲望肆意流淌的地方！少年身背大剑，从北方而来，巫祁山的风雪中，第一滴血与第一滴泪一起落下，传奇篇章就此开启！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

相恋第十年，那个说会爱她疼爱宠她一辈子的男人移情别恋不说，还差点搞大了别人的肚子。黎曼安慰自己，这样的渣男不要也罢。狠心踹掉，却无奈，根本放不下。有人建议说，既然放不下，那就想办法再次降服他，如果降服不了，那就干脆毁了他。女人不狠，怎么站稳？

青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。

一群少年战斗，揭开宇宙洪荒的奥妙。一个注定不平凡的人，几经历练，终成战神。战士就是为战而生。这里只有战斗！是一个战士的故事。百分百原创，只为写下儿时的梦想!

本书是山东省委党校组织编写的“中国特色社会主义”系列教材之一，这套系列教材回顾和总结了中国特色社会主义形成和发展的历史脉络，系统阐述了中国特色社会主义一系列重大理论和实践问题。书中紧密围绕“什么是社会主义，怎样建设社会主义”这一根本问题，深入论述了中国特色社会主义经济建设、政治建设、文化建设、和谐社会建设的方针、政策、步骤、途径等。全书对中国特色社会主义初级阶段的基本经济制度、社会主义市场经济体制、全面建设小康社会战略、经济发展的根本目的、国企改革、完善收入分配制度和社会保障体系、建设社会主义新农村、经济结构战略性调整等内容进行阐述。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

少年特工班倒数第一，执行破坏任务。结果被空间炸弹轰达到了异界，这里有魔法、斗气，有野兽，自然也有美女。畅游这一片魔晶大陆，领略风土人情，走出自己的一条路！一定要找回自己回家的路啊！！！