健康来自衣食住行

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

健康长寿，这是世界上人们最关心的一个问题。千百年来，人们进行了不懈的努力和探索，已经找到了许多行之有效的方法和措施，世界上人均寿命的延长，就是最好的证明。传统的中国医药学在这方面积累了极其丰富的经验，“因时养生，，就是中医养生学里的一条最重要的原则。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书分为春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇，介绍了各个季节的养生之道和食谱。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

网游怪才，数年之后重返网游。占尽先机，却被人远甩几条街。可惜这里没有删号重练，每个人只有一次机会。而这唯一的机会，却被自己浪费了。老子不甘心！

权利，金钱，地位，男人必不可少的物质。相貌，身材，欲望，女人缺一不可的条件。【火爆新书】时任南方第一总裁的公子，一心只想做一个混吃等死的富二代，平静的生活被她改变。纷争，杀戮，计谋接踵而至，且看大总裁如何引领世界，成为无上第一人！PS本书暂停更新，目前写了一本LOL(英雄联盟之最强补位）每天两章更

末世的来临，人类的灭亡，是大自然的优胜略汰，还是人类自己的所作所为，亦或者是背后有某种阴谋唆使。为了追寻末世的真相，为了拯救人类，宿千叶被四百年后的十二位强者联合送往四百年前，末世到来之前。宿千叶是否能扛起大旗，追寻真相，挽救人类。

作为一个现代炒鸡牛掰的特工李梦婷，穿越了后发生了种种常人无法理解的事物。“壮士，别乱摸行不行。”“丫头，谁让你太甜了，为夫把持不住啊。”（绝宠绝宠绝宠，重要的事情说三遍。）

现在天下第一杀手，一朝穿越，成为镇国将军府的嫡系大小姐，看她力挽狂澜，称霸天下。神秘的魔王殿下，没有人知道他的真实身份，世间美女投怀送抱却只对她一人紧追不舍，是阴谋，还是真正的一见钟情？男猪脚:世界上最笨的人，就是爱一个人爱得都不知道如何是好，这个人就是我。我会时时想着你，为你做任何事情。你对今后有什么想法呢?

这是关于小学生之间战争与友谊的治愈系故事。也是一篇关于现实致郁的故事。每个人都有故事，我想把好多人的故事讲给你们听，带你们把过去重新走一遍。我的故事里可有似你的存在吗？想起过去，你是会心一笑，还是不堪回首呢？

一个少年，一只通灵神猴，一条黑棒，一段传承！且看少年在这世间如何走出一条自己的逆天之路！

末世降临14岁中二少年获得鸡肋系统到底能否存活还是被人所利用

高三那天，她第一次遇见了他，仿佛中毒一般，沉沦至死。她为了他，放弃自己的梦想，硬读金融学专业！大学毕业，她成为他的贴身秘书，付出了自己最美好的年华！直到她被他背叛，他被她所伤，分道扬镳。她发誓成为金子一样的女人，让他后悔，他发誓让她一生只能活在尘埃里！这一生，就纠缠至死吧！

剑断生死轮回，逆乱阴阳乾坤。这是一名少年孤胆逆袭，踏上战帝之路的故事。传闻中，数万年前，上古战帝坐化，天地至宝五行灵珠遗失在玄天世界的各个角落。又有传闻，曾经执掌轮回之剑，镇压玄天世界气运的太古龙神不知所踪。在无尽的域外深渊世界，一盘操控天地的大棋，一次……