1.气功
在我国传统的强身健体运动中，气功和太极拳对冠心病有良好的养治作用。气功是一种练气的功夫，是我国特有的健身术，也是防治疾病的一种有效方法。气功可以作为保健手段，但更主要的是用来治疗慢性病。它的医疗作用主要有3个方面：①通过入静来保养损耗了的元气，使身体的正气得以恢复，抵抗力逐渐增加，使被扰乱了的机能逐渐恢复正常；②练功过程中身体的耗氧量减少，重新积聚精力；③通过呼吸运动特别是腹式呼吸，增大膈肌活动范围，对腹腔器官进行有节律的按摩，促进胃肠蠕动，减轻腹腔淤血，增进消化和吸收功能。因此，气功对神经衰弱、高血压病、冠心病等慢性疾病有显著的疗效。而以上疾病患者，又以中、老年人较多。所以，常练气功，对强健身体和抗老长寿大有裨益。
气功主要是通过患者自己的主观努力，控制自身的意识活动，使得全身肌肉放松，精神集中，思想入静，并通过对呼吸的控制，调节各器官、系统的生理功能，从而达到治病、防病以及强壮身体的积极作用。在练气功的过程中，由于思想集中，排除了杂念，神经系统处于松弛状态，大脑皮层得到主动休息，因而对机体起到很好的保护作用。
气功能够促进血液循环，调整心率，增加心搏出量及回心血量；呼吸锻炼可以减轻心脏的负担，减少心脏的肥厚和扩大，改善心脏的功能。而且，练功时意守丹田，可以使血压下降。所以，气功疗法是有益于人体健康的，它使人体的代谢达到一种新的平衡状态，而这种状态更有利于生命活动。气功还能够改善消化系统、内分泌系统功能，降低代谢率。
2.太极拳
太极拳属于气功中的一种动功，它是在大脑有意识的控制下完成的一套拳术。它要求思想集中、全身放松，拳术动作完整连贯，上下相随，柔和缓慢，而且配合腹式深呼吸，因此，太极拳对中枢神经系统的功能是一个很好的训练，对改善呼吸及血液循环有积极作用，并可增强消化系统的功能，对冠心病患者有很好的康复作用。
太极拳有以下几个优点：①动作柔韧、稳定、缓慢，特别适合于上了年龄的人和体弱有病的人练习；②所有动作都要以意识作引导，安详中兼有全神贯注，能很好地调整神经系统的兴奋和抑制过程；③使全身各大肌群和关节都参加活动，可以使关节灵活，使肌肉力量增强，延缓肌力衰退；④打拳时要求呼吸深沉稳定，匀细深长，并且腰部动作多，能活跃腹腔血液循环，促进胃肠蠕动；⑤运动量可大可小，男女老幼、体强体弱者都可练习；⑥动作前后连贯，绵绵不断，有助于发展身体的协调性和平衡性。因此，太极拳可以促进冠心病患者的康复。
