环境与养生目录

本书告诉我们养生的最高境界是养心，“养心”即是保持心理健康。当我们做到自知、自然、自律、自在、自重和自安，我们的心情就会愉快、精神会饱满、心态平和，身体也就自然健康无恙了。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

糖尿病是常见的“富贵病”之一，被冠以“三高”疾病之一，目前糖尿病已经成为世界上继肿瘤、心脑血管病之后第三位严重危害人类健康的慢性疾病。糖尿病危害人体的心、脑、肾、血管、神经、皮肤等。据有关调查报告，我国糖尿病患者的并发症在世界上，发生得最早、最多、也最严重。据统计，患糖尿病10年以上的病人，有78％以上的人都有不同程度的并发症。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

一代神偷穿越，刚醒过来就被人莫名睡了！还没等情投意合就先送个宝宝，果然古人的相处方式就是霸气！惹不起，咱躲得起，只是，喂喂，这位捉住胳膊死活不放的冰山男，你是哪位？神马？你有证据？娃儿和你很像，儿子，揍他！想冒认她夫君，没那么容易！本文纯属虚构，请勿模仿。

繁花似锦，春来秋去也是一瞬之间，青春悸动，岁月流连也是一瞬之间。年轻随性的我们总是生活理想的童话之中，奋不顾身的追逐感性里的那一丝感动，消逝了那活力的生命力，磨平了那稚嫩的心灵，梦醒了，才发觉不过一瞬之间，留下了的殇足够自己去默默承受。

谁说只有男人的爱是深沉无私的？简素，她的爱是无声而又深沉的，遇到他，救了他，以及最后爱上他她都不后悔，她唯一后悔的是作为一名医生本该救人的她却为了那份爱眼睁睁的看着生命在她眼前消失。莫以城，那个在黑道里冷漠强硬的人，在爱情到来的时候放弃了它，他这一生的过错就是错过了那个用生命爱他的女人。五年后的重逢，素素，可否再爱我一次。

一个本在山中跟随师父修炼的少年，就在他十八岁生日的那一天，师父突然让他下山历练，当他下山以后发现原来世界没有自己想象中的那么好，在这个尔虞我诈的世界中，他决定要去改变这个世界。可是世界真的是那么好改变的吗，到底是世界错了，还是我错了，爱与恨生与死对与错，是我在改变世界，还是世界在改变我。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

非常感谢各位亲亲一直以来的支持，因为前段时间阿凛身体的原因而暂停了，阿凛感到十分的抱歉。本文不会继续下去，在这里阿凛跟大家说一声，阿凛会重开一篇文，内容可能会跟之前的不太一样，希望各位亲能够支持~

杀手银诺在小时候给了陌小冉的承诺，可当他们长大之后。银诺似乎变了......他变得是不是已经不记得他们之间的承诺呢？这是陌小冉一直想要知道的答案。唯有等待，她才能知道答案。

家族变故，她改名换姓，为复仇，她处心积虑，当宠妃，成毒妇，斗夙敌。她腹黑，她霸道，她狠毒，却始终敌不过他的处心积虑“你再狠毒也是我的女人，休想逃出我的手心。”她霸气一笑“逃，从来没想过！因为你注定是我的。”

走路遇到坑，穿越也遇到坑，我怎么去哪都遇到坑啊！那是什么？没想到坑里还有帅哥啊……就是可惜眼睛看不见。帅哥还被围堵了，不行我得去救他，“让开，他只有我能非礼！”穿越过来当了不受宠爱的小姐，还要去代替她嫁给一个让无数个公主抛弃了的问题男。（人家明明是王爷）什么王爷，就是问题男。关心千方百计的找那个传说中的问题男，却有一堆人千方百计的造假给关心看。真是头大大啊。终于发现了那个人！所以，你就是，你就是那个被无数个公主甩了的家伙？哈哈哈……哈哈哈哈。先不说这么多了，过来，让我非礼一下先！什么都不用说，先过来，让我非礼一下先，调戏也可以啊，过来。某王爷：“这样，不好吧。我们还没拜堂呢！”

本书介绍天文学常识的理念，将古今中外的天文知识融会贯通。书中收录了天文学史上的大量的重大发现，帮助我们了解天文知识；解说了从古至今所出现的天文现象，为我们驱除了心里的疑惑；搜罗列举了各种各样的天文工具，让我们了解如何观测天体；囊括了古今中外几乎所有的著名天文学家，用他们的成就帮助我们拓展天文知识。