环境与养生

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

听那来自二次元的召唤！顺从二次元的呼声!身负惊天使命的骚年到底何去何从！在那记忆缺失的空白处究竟发生了什么惊天大事！在拥有着神秘秘密的校园！到底隐藏了些什么惊天隐秘！突然来到H市这个偏远小地扎根的巨无霸企业究竟是为了什么？！那FFF团的葬歌为何人奏响！处于华夏偏远小地的H市在一夜间为何成为了全球世界势力的焦点！学院里出现越来越多的各国少女们！她们的目地究竟是什么！圣辉下的魔王！为您展现属于三次元中的二次元故事！！

盘古开天辟地，清气上浮为天，浊气下沉为地。清气分为两支，西华至秒之气化为昆仑，昆仑主神为西王母；东华至玄之气化为东海，东海主神为帝俊。浊气也分为两支，北极至恶之气化为幽都，幽都本无主，自颛顼去后自称幽都王，始有首领。南极至善之气化为世间生灵，大荒世界自此成型。

多年的恨怨、埋葬的痛苦所酿造的酒你尝了吗

新书《全职系统伴我行》……穿越加变身的海岚，发现自己成为了一家长姐。于是为了自己以及弟弟妹妹们未来的日子能过的幸福快乐，她必须得努力奋斗。五爱街三无少女海岚正在奋斗中……

此身只为战斗只为守护，这是一个系统宿主和多个宿主之间的故事。新人上路游戏之作看此书请先看，看本书必知。此书为慢热文坑很多，看书小心呦驻站梦溪

菜市口在古都北京的历史上，是一个特别值得留下一笔的所在，不仅因为“六君子”曾在这里舍生取义，还因为它的周边，积淀了太多的文化与历史的印记。菜市口在清代是北京的刑场。刑场位置在今天的铁门胡同南口稍偏向西南的马路上。每年交秋，大理寺、都察院、刑部与九卿共同对犯人会审，冬至前处斩。本书描述了历史上菜市口的那些风风雨雨，生动易读，发人深省。

篮球历史上，曾有一人，号称不可超越，名字叫做乔丹，多年后，此人被勒布朗超越，虽极具争议，又多年后，另一个传说库里冉冉升起，成为继乔丹、勒布朗之后，新的传奇，而现在，这个传奇已经接近暮年，统治者的位置已经空出，你，准备好了么？陈偕。

神话中的人物竟然都是真实存在的，不过却并没有仙界，有的只是强大到可以以肉身横渡星空的绝世强者。原本平凡的小人物洛天星，偶然得到内含无限空间的神物社稷图，却不想惨遭夺舍，虽然最后活了下来却似乎出了一些意外……

林默默从来都没有想过自己会遇上这种倒霉事情，不就是过个马路么，不就是睡了一觉么，怎么怎么……其实她最想问的这到底是什么情况，来个知情的人给解释下行不？？帅哥？咱不缺；老公，咱正在考虑中；只是预知后事如何，您了就继续看瞅下来吧……

做全才难，做专才却相对容易。把所有事情做好很难，至少需要绝顶BUFF。但只做好一件事情，你我皆可。他曾经是一个全才，天赋绝顶的天才。当天才重归凡尘之后，他该如何再登仙途。符师专才，依旧可以再展宏图。