女人内调外养美颜经目录

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

本书共分为九个部分，介绍了人体与营养、环境与健康、饮食与健康、护理知识、急救知识、自然疗法、用药知识、性知识与节育生育及常见病治疗。

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书系统地介绍了瑜伽体位法、呼吸法、契合法、收束法、制感、专注和冥想，结合作者多年练习和教学实践，是方便读者练习瑜伽的实用教材。

“一三五，我在上；二四六，你在上。”深夜，他将她逼至墙角，轻启薄唇暧昧道。六年前，她偷走了他的女儿；六年后，他提出霸王条款要她还债。说好星期天休息的呢？可这男人夜里潜入她的房间想干嘛？“收利息。”他一脸奸商之色道。赫连聿白，神隐集团掌权人，权倾S国，京城太子党之首，铁腕作风，果决杀伐；传闻他高冷禁欲，不近女色。世人只知其一，不知其二，只有裴深情知道他是个不折不扣的衣、冠、禽、兽，每到晚上就变身为凶猛饿狼，将她拆吃入腹……

他叫上官梓铭，是贵家族最大的公子。她叫叶之琴，众所周知的女神。他已有婚约，她却为他付出了那么多。她想嫁，他不能娶。他想娶，她不能嫁。他爱她，但他不会说。她爱他，但她不能说。

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本书讲述的是一套开发人体潜能的方法。这套方法可以开发人体内蕴含的一种神奇力量，历史上的许多伟人如达芬奇、爱迪生、爱默生、牛顿、苏格拉底、歌德、雨果等都曾凭借这种力量取得了前所未有的成就。在过去的千百年间，这种获取力量的方法一直鲜为人知。而本书中告诉你的，恰恰就是获取这种神秘力量的方法。它可以激发你的潜能，帮助你得到你想要的东西一一财富、健康、幸福以及成功。通过学习这本集量子物理学、心理学、宇宙学、精神学、玄秘学的惊世之作，你将获得主宰人生的强大力量。

走的是通天之路，赏的是诸神陨落，饮的是轮回美酒，玩的是天下众生！任你笑我痴、我狂、我傲、我疯、我嚣张！既然不成神佛，那就傲视天魔！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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本阵龙虎腾跃起，麾下狼骑横九里。脚踏七星展黄旗，天命归我谁睥睨！没错！我就是姬铭川，传说中鬼谷的那个名牌师叔。来来来，叫声师叔听听先!要是叫得师叔我舒坦了，我就跟你们讲讲我当年精彩奇幻的穿越故事。剧情杜撰，如有雷同，纯属巧合。

慕容晓琳本是一个公司的普通白领，某一天却收到了一封来自自己爷爷的信，然后开始陷入了一场自己不愿意接触但是不得不接触的阴谋当中去了。与都市普通人不一样的是，慕容晓琳的家族很特别，而她其实也不是一个普通人，她拥有比较特殊的血统，也擅长阴阳道上的一切，他们家族以降妖除魔为己任。慕容晓琳在卷入麻烦之后，知道人类面临了一个巨大的灾难，摄魂师控制的百鬼戾气成行，竟想要为祸人间，慕容晓琳不得不凭借自己的力量以及各路志同道合的人，竭尽全力，将这个巨大的麻烦解决。

马太效应(Matthew Effect)，指强者愈强、弱者愈弱的社会现象。马太效应直接关系个人事业的成功和企业的发展，它为成功者走向更大的成功提供了方法，也为失败者超越失败指明了方向。本书着重介绍了马太效应的来源、作用机制以及工作生活中面对马太效应该以怎样的态度和方式做事才能走向成功，成为强者愈强的强者。