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张湖德
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作者
张湖德
张湖德
作品总数
7
累计字数
164.14
万
创作时间
4
年
10
个月
15
天
全部作品
足道养生
养生
完结
6.79万字
本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区,内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法,可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图,易于读者掌握与操作。
第18章 足浴(2)
2020-02-22 19:10:59
黄帝内经通释
医学
完结
42.72万字
本书共收载中医学经典名著《黄帝内经》原文162篇,对每篇原文均有通俗译文,直译与意译并用。
第74章 解精微论篇第八十一
2020-02-23 11:27:09
中国养生汤膳
养生
完结
34.81万字
本书是一本介绍人们日常养生保健汤膳的普及性书籍。介绍了养生汤膳的保健作用及各类汤膳的制作与要求,还介绍了常见病的汤膳治疗及一年四季宜服用的养生汤膳。
第28章 主编简介
2020-02-23 11:24:36
中年养生之道
养生
完结
12.93万字
全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。
第9章 中年家庭性保健
2020-02-23 12:20:47
中国养生汤膳精选
养生
完结
34.64万字
本书从汤膳的养生保健作用入手,介绍了汤膳的分类与制作要求,汤膳的常用材料,及其原料加工、烹制、火候等,并提供保健汤膳、食疗汤膳方。
第27章 参考资料
2020-02-23 12:17:36
影响您健康长寿的12个关键
养生
完结
22.46万字
本书作者参考大量古今医学文献,结合现代生活实际,详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等,在阐述理论知识的同时,介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富,阐述简明,融科学性、可读性和实用性为一体,适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。
第142章 长寿的关键是养生
2020-02-23 11:54:18
四肢健美
养生
完结
9.79万字
本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识,如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美,以及四肢损容性疾病的防治等。
第21章 有损手美病症的防治
2020-02-22 17:54:18
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