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张湖德

张湖德
张湖德
作品总数7累计字数164.14创作时间410个月15

全部作品
  • 足道养生

    足道养生

    养生完结6.79万字
    本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区,内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法,可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图,易于读者掌握与操作。
    第18章 足浴(2)2020-02-22 19:10:59
  • 黄帝内经通释

    黄帝内经通释

    医学完结42.72万字
    本书共收载中医学经典名著《黄帝内经》原文162篇,对每篇原文均有通俗译文,直译与意译并用。
  • 中国养生汤膳

    中国养生汤膳

    养生完结34.81万字
    本书是一本介绍人们日常养生保健汤膳的普及性书籍。介绍了养生汤膳的保健作用及各类汤膳的制作与要求,还介绍了常见病的汤膳治疗及一年四季宜服用的养生汤膳。
    第28章 主编简介2020-02-23 11:24:36
  • 中年养生之道

    中年养生之道

    养生完结12.93万字
    全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。
  • 中国养生汤膳精选

    中国养生汤膳精选

    养生完结34.64万字
    本书从汤膳的养生保健作用入手,介绍了汤膳的分类与制作要求,汤膳的常用材料,及其原料加工、烹制、火候等,并提供保健汤膳、食疗汤膳方。
    第27章 参考资料2020-02-23 12:17:36
  • 影响您健康长寿的12个关键

    影响您健康长寿的12个关键

    养生完结22.46万字
    本书作者参考大量古今医学文献,结合现代生活实际,详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等,在阐述理论知识的同时,介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富,阐述简明,融科学性、可读性和实用性为一体,适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。
  • 四肢健美

    四肢健美

    养生完结9.79万字
    本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识,如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美,以及四肢损容性疾病的防治等。
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